10 Naturlige Middel For Våte Hoste For Voksne Og Barn

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hva er en våt hoste?

En våt hoste er enhver hoste som får slim. Det kalles også en produktiv hoste fordi du kan føle at overflødig slim beveger seg opp og ut av lungene. Etter produktive hoste, vil du føle slim i munnen.

Hostefleksen er en forsvarsmekanisme som beskytter kroppen mot irriterende stoffer, som støv i luften. Når nervesystemet ditt oppdager et irritasjonsmiddel i luftveiene, advarer det hjernen din. Hjernen din sender en melding til musklene i brystet og magen, og ber dem om å trekke seg sammen og skyve ut et luftutbrudd. Dessverre blir hostefleksen din lett utløst av slim.

En våt, produktiv hoste er nesten alltid et tegn på en virus- eller bakterieinfeksjon, spesielt hos barn. Når du har en øvre luftveisinfeksjon, som forkjølelse eller influensa, produserer kroppen mer slim enn normalt. I nesen kan du kalle dette slimet "snørr." Men i brystet kalles det slim.

Når slim samler seg i brystet kan det være vanskelig å puste. Du kan hoste mer om natten, fordi slim samler seg på baksiden av halsen når du legger deg. Selv om det kan forstyrre søvnen, er en våt hoste vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Virus tar tid å løpe, så hosten din kan vare flere uker, men den vil vanligvis løse seg uten behandling.

Våt hoste hjemme og naturlige midler

Våte hoste er vanligvis forårsaket av et virus. Det er ikke mye en lege kan gjøre, men anbefaler tips for å lindre symptomene. Spar selv en tur til legen med disse naturlige hjemmemedisinene mot våt hoste:

Luftfukter

En luftfukter kan hjelpe deg med å unngå å puste inn tørr luft. Dette er spesielt nyttig om natten når halsen naturlig tørker ut. En tørr hals er mer utsatt for irritasjon og betennelse. Slim i luftveiene blir tynnere og lettere å bevege seg ut av lungene.

Dampende dusj

En steamy dusj kan hjelpe deg med å fukte de øvre luftveiene. Det kan også hjelpe med å bryte opp slimet i brystet. Prøv å holde deg i dusjen eller på et dampende bad i minst fem minutter. Du kan gjenta etter behov.

Honning

Naturlig bi-honning er en av de mest effektive måtene å behandle en våt hoste på. En liten klinisk studie fant at å spise 1,5 ts honning 30 minutter før sengetid kan bidra til å redusere hoste og oppmuntre til god søvn hos barn. Det skal fungere like bra for voksne.

Urtehoste faller

Du kan prøve naturlige hostedråper laget med honning, sitron, eukalyptus, salvie, timian eller peppermynte.

Vitamin C

En stor dose C-vitamin kan øke immunforsvaret og hjelpe deg med å bekjempe en virusinfeksjon raskere. Prøv å spise en appelsin eller drikke litt fersk appelsinjuice to ganger per dag til symptomene dine blir bedre.

Geranium-ekstrakt

Forskning viser at geraniumekstrakt kan bidra til å behandle hoste, forkjølelse og bronkitt. Prøv å legge essensiell olje av geranium til en diffusor. Men merk at det er mulig å være allergisk mot geraniumolje.

hydration

Å holde seg hydrert er ekstremt viktig når du kjemper mot en infeksjon. Det holder også at halsen din ikke tørker ut og blir irritert eller betent. Mål å drikke minst 10 åtte-ounce glass vann per dag.

Netti gryte

En netti gryte er en praktisk måte å utføre nese vanning, der du hell saltvann i neseborene. Forskning viser at nasal irrigasjon er bra for mer enn bare en tett nese, det kan redusere symptomene på våt hoste hos både barn og voksne. Det kan også lindre sår hals.

Ingefærte

Ingefær er fullpakket med antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Noen få kopper ingefær te om dagen kan hjelpe lindrende betennelse i halsen mens du holder deg fuktig.

Timian og nellik te

Forskning viser at både timian og nellik har antimikrobielle egenskaper. Enten som eteriske oljer eller tinkturer, kan de hjelpe kroppen din å bekjempe en øvre luftveisinfeksjon. Legg frisk timian og nellikbladene i kokende vann. La koke i 10 minutter, sil deretter og server.

Hjemmebehandlinger for småbarn og spedbarn

Hoste er en av de vanligste årsakene til å besøke barnelege. Det er vanligvis lite legen kan gjøre, da dette er virusinfeksjoner som må løpe løpet. Hvis babyen din er under 2 måneder gammel, er det lurt å ta dem med til legen hvis du observerer en hoste.

Ellers kan du behandle barnets symptomer hjemme med mange av de naturlige hostemidlene som er omtalt i denne artikkelen. For å behandle hoste hos spedbarn og småbarn, prøv følgende midler:

Dampende bad

La en varm dusj gå i noen minutter, og ta barnet ditt inn for å puste dampen i ikke lenger enn 5 til 10 minutter.

Honning

Honning er en sikker og effektiv behandling for barn over 1 år. Honning skal ikke gis til spedbarn under 1 år, fordi det kan forårsake botulisme.

Nasal irrigasjon

Nese vanning er trygt for barn og småbarn. For spedbarn og små babyer er det lettere å bruke en pæresprøyte til å sprute saltvann inn i nesen og en andre for å suge nesegangene.

Luftfukter

Luftfuktere er en fin måte å holde luften i soverommet ditt fuktig på. Mange foreldre holder luftfuktere på barns barnerom.

hydration

Riktig hydrering er veldig viktig for syke barn og småbarn. Hvis babyen ammer, kan du prøve å planlegge hyppigere fôring enn normalt. Dette vil bidra til å holde halsen på fuktigheten din. Småbarn bør oppfordres til å drikke vann eller en elektrolyttbasert drikke, for eksempel Pedialyte.

Når du skal oppsøke lege

De fleste våte hoste vil forsvinne på egen hånd. Dessverre kan dette ta en stund. Hesten din kan somle i flere uker og kan på et tidspunkt bli en tørr hoste. Så lenge det ser ut til å forbedre seg, i stedet for å bli verre, trenger du sannsynligvis ikke å oppsøke lege.

Hvis hosten blir gradvis verre eller hvis den ikke forbedrer seg etter tre uker, må du oppsøke lege. Gjør en avtale med lege hvis du ikke klarer å puste eller spise, eller hvis du hoster opp blod.

Ta barnet ditt til legen hvis de:

• er under 3 måneder gammel
• har feber (spedbarn under 6 måneder) eller feber over 102 ° F
• har problemer med å puste
• blir blå
• har problemer med å våkne
• lag en “whoop” lyd når de hoster
• ha voldelige hosteanfall

Våt hoste forårsaker

De fleste våte hoste er forårsaket av virusinfeksjoner. Noen ganger kan disse infeksjonene utvikle seg til noe mer alvorlig. Andre årsaker til våt hoste inkluderer:

• kronisk bronkitt
• lungebetennelse
• kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• astma
• cystisk fibrose (de fleste spedbarn screenes ved fødselen)
• miljøirriterende stoffer
• kikhoste
• croup host

Legen din vil kunne diagnostisere hoste basert på symptomene dine og en fysisk undersøkelse. Noen ganger kan legen din ønsker å kjøre flere tester. Tester som kan brukes til å diagnostisere hoste inkluderer:

• røntgenbilder av brystet
• lungefunksjonstester
• bloodwork
• sputumanalyse (mikroskopisk blikk på slim)
• pulsoksimetri (måling av oksygen i blodet)

Ta bort

Våt hoste er typisk et symptom på en virusinfeksjon. Infeksjoner forsvinner vanligvis på egen hånd. Du kan bruke naturlige midler for å behandle symptomene på hoste. Mange av disse midlene er også trygge for spedbarn og småbarn.