Hva er høysnue?
Uendelig nysing, hoste, kløende øyne og rennende nese - symptomene på høysnue - kan plage deg i blomstrende årstider. Høyfeber (også kjent som sesongens allergier) oppstår når kroppen din ser på visse partikler som utenlandske inntrengere. Disse partiklene er kjent som allergener og kan være alt fra pollen til muggsporer.
Når kroppen din blir utsatt for allergener, frigjør den histaminer. Histaminer er ment å beskytte deg mot skade, men de kan også forårsake allergisymptomer som gjør noen årstider ukomfortable. Disse symptomene inkluderer en hyppig hoste som har andre som prøver å komme vekk fra deg i frykt for å bli syke.
Mens høysnue og høysnue hoste ikke smittsom, er de ukomfortable og kan gjøre deg elendig. Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan behandle hosten din hjemme og forhindre at den skjer igjen.
Symptomer på høysnue
Vekstsesonger fører til at planter blomstrer og muggsopp formerer seg, slik at du vanligvis opplever symptomene dine på samme tid hvert år. Tidspunktet kan hjelpe deg med å bekrefte at symptomene dine er på grunn av høysnue og ikke en virusinfeksjon.
Symptomer assosiert med høysnue inkluderer:
- hoste
- nysing
- kløende nese
- dårlig luktesans eller smak
- rennende eller tett nese
- bihule smerter eller trykk
- vannige eller kløende øyne som kan bli røde hvis du gnir dem
Det er mulig å oppleve symptomer på høysnue året rundt, spesielt hvis du er allergisk mot noe innendørs, for eksempel støvmidd, kakerlakker, mugg eller kjæledyr.
Hva forårsaker en høysnue hoste?
En hoste med høysnue og andre allergisymptomer oppstår ganske raskt etter at du har blitt utsatt for et allergen som plager kroppen din. Når allergenet tas bort, forsvinner vanligvis symptomene og hoste også.
Sesongbaserte høyfeberutløsere inkluderer:
- gresspollen
- ragweed pollen
- sporer som vokser fra sopp og mugg
- trepollen
Helårsutløsere for høysnue inkluderer:
- kakerlakker
- støvmidd
- kjæledyr dander, for eksempel fra katter, hunder eller fugler
- sporer fra sopp og muggsopp som vokser innendørs
Disse allergenene setter i gang en kjedereaksjon etter at de har kommet inn i systemet ditt. Hoste hoste er en ettervirkning av drypp etter fødselen.
Postnasal drypp oppstår når allergener irriterer slimhinnen i nesen. Dette utløser nesegangene dine til å produsere slim, et klissete stoff som skal fjerne skadelige eller skitne partikler fra luften. Slim assosiert med allergener har en tendens til å være mer vassen enn slimet kroppen din produserer når du ikke er syk eller opplever allergier. Dette vannige slimet drypper ut av nesen og ned i halsen. Dette "kribler" i halsen og fører til hoste i høysnue.
Denne hosten kommer vanligvis med en konstant kilingfølelse i halsen. Hvis du er utsatt for allergenet ditt når du er ute, vil hoste sannsynligvis være hyppigere på dagtid.
Imidlertid vil hosten generelt være verre om natten. Denne effekten skyldes i stor grad tyngdekraften. I løpet av dagen står du og sitter oppe mer enn om natten. Slim kan ikke renne så lett om natten når du legger deg.
Astma er en annen vanlig årsak til hoste. Når en person med astma blir utsatt for et allergen, kan luftveiene stramme seg, noe som forårsaker pustende hoste. Astmasymptomer inkluderer pustebesvær, tetthet i brystet og hoste.
Diagnostisere en høysnue hoste
Når du har en infeksjon, begynner slimet i kroppen å tykne på grunn av tilstedeværelsen av et virus eller bakterier. Den typen slim du produserer kan hjelpe legen din til å fortelle forskjellen mellom en hoste med høysnue og en infeksjon. Hvis du har tynt slim, i motsetning til tykt slim som er vanskelig å hoste opp, er vanligvis allergi skylden.
Legen din vil sannsynligvis spørre deg om symptomene dine og hva som gjør dem verre eller bedre og når du begynte å legge merke til dem.
Behandlinger mot høysnue hoste
En hoste med høysnue er vanligvis ikke smittsom, men det kan være ubehagelig og irritere halsen. Dette får den til å føle seg skrapete og kløende. Det er flere måter å takle en hoste med høysnue for å hjelpe deg med å begynne å føle deg bedre.
medisiner
Medisiner som tørker opp drypp etter fødselen kan hjelpe. Disse er kjent som decongestants, og mange er tilgjengelige over disk. Vanlige dekongestante ingredienser er pseudoefedrin eller fenylefrin.
Et annet alternativ er å ta en antihistamin. Dette hjelper til med å blokkere frigjøring av histaminer som forårsaker betennelse i kroppen. Over-the-counter alternativer har ofte ingredienser som klorfeniramin eller difenhydramin. Antihistamin øyedråper som ketotifen (Zyrtec) kan hjelpe med røde og kløende øyesymptomer.
Alternative behandlinger
Hvis du ikke ønsker å ta medisiner, eller hvis det ikke har fungert for deg, finnes det hjemmemedisiner.
Du kan prøve å inhalere damp, for eksempel fra en varm dusj. Varmen hjelper deg med å åpne opp nesegangene mens den fuktige dampen hindrer dem i å tørke ut.
Saltvannspray kan hjelpe til med å vaske ut allergener og ekstra slim, og redusere hostesymptomene. Disse er tilgjengelige i en apotek. Du kan også lage dine egne ved å følge disse trinnene:
- Legg en kopp vann i en ren bolle eller kum.
- Tilsett 1/8 ts bordsalt.
- Bløt en ren vaskeklut i kummen.
- Uten å vri vaskekluten, løfter du den opp til neseborene og inhalerer for å ta i saltløsningen. Du kan gjenta dette omtrent tre ganger per dag.
Hvis ingen av disse tiltakene virker, snakk med legen din om å se en allergispesialist. En allergiker kan identifisere nøyaktig hva som gjør at du nyser og hoster og anbefaler målrettede behandlinger. Allergiskudd er ett eksempel, som involverer eksponering for små deler av et bestemt allergen for å desensibilisere kroppens reaksjon.
Outlook
Hoste hoste er vanligvis forårsaket av drypp etter fødselen. Hesten kan behandles med medisiner eller hjemmemedisiner. Hvis du vet hva allergener som får deg til å hoste, bør du unngå dem når det er mulig. Hold deg innendørs på dager der polletallet er høyt. Å skifte klær og vaske hår og kropp etter å ha vært utendørs kan også bidra til å redusere høyfeber-forårsaker allergener. Hvis hjemmehjelpemidler ikke er effektive, snakk med legen din om andre behandlingsalternativer.
