Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Behandling av hemoroider
Hemoroider, noen ganger kalt hauger, er hovne årer i anus og endetarm. Vanlige symptomer kan være smerter, kløe og blødning i endetarmen. De kan utvikle seg innenfor eller utenfor anus og endetarm, kalt henholdsvis indre og eksterne hemorroider.
Hemoroider er et ekstremt vanlig problem. Anslagsvis 75 prosent av amerikanerne opplever dem på et tidspunkt. Mens de vanligvis går bort om noen uker på egen hånd, kan de forårsake mild til alvorlig ubehag. Hjelpemidler kan gjøre dem mer utholdelige.
1. Trollhassel
Heksehassel kan redusere både kløe og smerter, to hovedsymptomer på hemoroider. Det er en naturlig betennelsesdempende, så det kan også redusere hevelse.
Heksehassel kan kjøpes i flytende form og påføres direkte på hemoroider. Den kan også finnes i produkter som kløtdisker og såper.
2. Aloe vera
Aloe vera gel er historisk blitt brukt til å behandle hemoroider og forskjellige hudtilstander. Det antas å ha betennelsesdempende egenskaper, noe som kan bidra til å redusere irritasjon.
Selv om det ikke er nok kliniske bevis på effektiviteten av aloe vera gel for hemoroider, lister Nasjonalt senter for komplimentær og integrert helse det som sannsynligvis veldig trygt for aktuell bruk.
Gelen kan finnes som en ingrediens i andre produkter, men du bør bare bruke ren aloe vera gel på hemoroider. Ren aloe vera gel kan også høstes direkte fra innsiden av en aloe plantes blader.
Noen mennesker er allergiske mot aloe vera, spesielt de som er allergiske mot hvitløk eller løk. Sjekk for allergisk reaksjon ved å gni en beløp i mellomstor størrelse på underarmen. Vent 24 til 48 timer. Hvis det ikke oppstår noen reaksjon, bør det være trygt å bruke.
3. Varmt bad med Epsom-salt
Varme bad kan bidra til å berolige irritasjonen fra hemoroider. Du kan bruke et sitz-bad, som er et lite plastbadekar som passer over et toalettsete, eller ta et fullkroppsbad i karet ditt.
Ifølge Harvard Health vil det å ta et varmt bad i 20 minutter etter hver tarmbevegelse være mest effektivt. Å tilsette Epsom-salter i badekaret kan gi ytterligere lindring ved å redusere smerter.
4. Salg uten disk
Salg og kremer som ikke er benyttet, som preparat H, finnes i nesten alle apotek og kan gi øyeblikkelig lettelse. Noen kan til og med redusere hevelse og hjelpe hemoroiden til å leges raskere.
Hvis du bruker en krem med hydrokortison, men ikke bruk den i mer enn en uke av gangen.
5. Beroligende våtservietter
Bruk av toalettpapir etter avføring kan forverre eksisterende hemoroider. Våtservietter kan hjelpe deg med å holde deg ren uten å forårsake ytterligere irritasjon. For en ekstra boost kan du finne våtservietter med beroligende, hemorroide ingredienser, som heksehassel eller aloe vera.
Forsikre deg om at våtserviettene du velger ikke har alkohol, parfyme eller andre irriterende stoffer i seg. Disse stoffene kan forverre symptomene i stedet for å lindre dem.
6. Kald komprimerer
Påfør ispakker eller kalde komprimeringer på anus for å lindre hevelse i 15 minutter av gangen. For store, smertefulle hemoroider kan dette være en ekstremt effektiv behandling. Pakk alltid is inne i en klut eller papirhåndkle, og bruk aldri noe frossent direkte på huden.
7. Avføringsmyknere
Ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer, kan avføringsmyknere eller fibertilskudd, som psyllium, bidra til å redusere forstoppelse, gjøre avføring mykere og gjøre det lettere å ha raske, smertefrie avføring.
Mange av disse avføringsmyknerne kommer i former som pulver, kapsler og væsker som du tar per munn mellom en og tre ganger om dagen.
8. Løse, bomullsklær
Å bytte ut tette klær laget av polyester med ultra-pustende bomull (spesielt bomullsundertøy) kan bidra til å holde analområdet både rent og tørt. Dette kan potensielt redusere symptomer. Unngå å bruke parfymerte vaskemidler eller tøymyknere for å redusere irritasjonen.
Forebygging av hemoroider
Livsstil og kostholdsendringer er den beste måten å forhindre hemoroider. Å holde seg fysisk aktiv og spise sunt hjelper deg å holde avføring regelmessig.
Spis mye fiberrik mat (spesielt fra planter) og drikk rikelig med vann for å holde fordøyelsesprosessen i bevegelse riktig og forhindre forstoppelse. Regelmessig trening og å unngå å sitte i lange perioder kan også bidra til å forhindre hemoroider.
Den mest effektive måten å unngå forstoppelse på er å gå på do når du først føler trang. Forsinkelse av en avføring gjør at tarmen kan absorbere vann fra avføringen. Dette gjør avføring vanskeligere når du endelig går.
Når du skal oppsøke legen din
Hemoroider er vanligvis enkle å behandle og rydde opp på egen hånd. I veldig sjeldne tilfeller kan en hemoroide forårsake komplikasjoner.
Kronisk blodtap fra en hemoroide kan forårsake anemi, som er en mangel på røde blodlegemer. Interne hemorroider kan også få blodtilførselen avskåret, noe som resulterer i kvalt hemoroider, som kan forårsake ekstrem smerte.
Hvis hjemmebehandlingene ikke har vært effektive etter mer enn to uker, må du avtale en time hos legen din. Din primærlege kan diagnostisere og behandle hemoroider. De kan skrive resepter for medisinerte kremer, salver og stikkpiller.
Hvis disse behandlingene ikke fungerer, kan de anbefale behandlinger som rettssaker med gummibånd eller kirurgi for å fjerne hemoroider. Du bør også avtale tid med å oppsøke legen din hvis du merker blødning i endetarmen for første gang eller hvis blødningen i endetarmen øker.
Les denne artikkelen på spansk.
