Er blæretrykk det samme som en spasme?
Har du trykk i blæren som bare ikke vil forsvinne? Denne typen kroniske smerter i blæren skiller seg fra de krampene du kan få ved en tilstand som overaktiv blære eller en urinveisinfeksjon (UTI).
Blæretrykket føles mer som konstant verke i stedet for en muskelsammentrekning. Leger tilskriver typisk blæretrykk til interstitiell blærekatarr (IC). IC er også kjent som blæresmertsyndrom.
Her er mer om dette syndromet, dets årsaker og hvordan du får lettelse fra presset.
Hvordan føles blæretrykk?
Det mest merkbare symptomet på IC er smerter og trykk i blæren. Smertene du opplever kan variere fra milde til alvorlige. For noen kan trykket komme og gå. For andre slipper ikke følelsen opp.
Disse symptomene kan føre til at du tenker at du har en blæreinfeksjon, men IC er ikke en infeksjon i det hele tatt. Det er en kronisk tilstand, som betyr at det ikke er kur.
Andre symptomer på IC inkluderer:
- bekkensmerter
- vannlating i små mengder, ofte i løpet av dagen
- konstant behov for å urinere
- smerter mens blæren er full og lettelse når den tømmes
- smerter under sex
Tegn og symptomer varierer. Noen mennesker kan trenge å tisse opptil 60 ganger hver dag. Du kan også oppleve perioder hvor du ikke har noen symptomer.
Selv om IC ikke er en UTI, kan det å få en infeksjon gjøre symptomene dine verre.
Hva forårsaker blæretrykk?
Legene er ikke sikre på hva som nøyaktig forårsaker IC. Det de vet er at blæren normalt fylles og deretter ber hjernen din bruke badet. Det kommuniserer dette gjennom nervene i kroppen din.
Med IC blir disse signalene blandet opp. Du kan føle at du trenger å tisse oftere, men uten mye urin på hver badetur.
Blærepresset kan også være forårsaket av:
- en feil i slimhinnen i blæren
- en autoimmun reaksjon
- genetikk
- infeksjon
- allergi
Hvem utvikler blæretrykk?
IC er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Noen mennesker som har IC, har også andre helseproblemer som irritabelt tarmsyndrom (IBS) og fibromyalgi. Andre smertesyndromer er også mulig.
Mennesker som har både lys hud og rødt hår, har også større risiko for IC.
IC er først og fremst diagnostisert hos personer i 30-årene eller eldre.
Lær mer: Forbindelsen mellom overgangsalder og overaktiv blære syndrom »
Hvordan leger diagnostiserer årsaken til blæretrykk
Hvis du har blæretrykk og føler at du trenger å urinere ofte, er det en god idé å avtale tid med legen din. I noen tilfeller kan disse symptomene være tegn på en UTI. Hvis du virkelig har IC, skal legen din fortsatt kunne hjelpe.
Legen din kan be deg begynne å føre en logg over symptomene dine for å bringe deg til avtalen. Du bør skrive ned hvor mye du drikker, hvor mye du tisser, og all smerte eller trykk du opplever.
Etter avtalen vil du først vurdere din sykehistorie. De vil også utføre en bekkenundersøkelse og teste en urinprøve for å utelukke infeksjon.
Andre tester inkluderer:
Cystoskopi: Legen din vil sette inn et tynt rør i urinrøret for å se på innsiden av blæren. Du blir nummert på forhånd, så denne prosedyren skal ikke skade.
Biopsi: Legen din legger deg under bedøvelse. Deretter tar de litt vev fra blæren og urinrøret for undersøkelse. Legen din vil sjekke vevet for symptomer på blærekreft og andre årsaker til smerter.
Urincytologi: Denne urinprøvetesten lar legen din undersøke cellene for kreft.
Kaliumfølsomhetstest: Etter å ha lagt vann og kaliumklorid i blæren, vil legen din be deg om å vurdere smerte og behov for å urinere i en skala fra 0 til 5. Personer med “normale” blærer kan vanligvis ikke skille forskjell mellom to løsninger. Hvis du er mer følsom for kaliumklorid, kan det indikere IC.
Behandlingsalternativer for blæretrykk
Det finnes en rekke behandlingsalternativer som du kan prøve alene eller i kombinasjon:
Førstelinjebehandlinger
Fysioterapi: Å jobbe med ømhet i muskler og bindevev i bekkenbunnen kan hjelpe deg med å lindre smerter.
Over-the-counter medisiner: Alternativer som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) kan bidra til å lindre smerter.
Reseptbelagte medisiner: Legen din kan foreskrive en trisyklisk antidepressiv som hjelper med å slappe av blæren eller et antihistamin for å hjelpe med haster.
Avanserte terapier
Nervestimulering: Dette inkluderer alternativer for transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) og sakral nervestimulering. Disse prosedyrene kan hjelpe med alt fra smerte til presserende hastighet til vannlating.
Blæreforstyrrelse: Dette er en fancy måte å si at legen din kan tøye blæren med vann. På samme måte merker noen mennesker at symptomene deres blir bedre etter å ha hatt en cystoskopitest, som fyller blæren med væske.
Instillerte medisiner: Disse medisinene settes direkte i blæren gjennom et rør satt inn i urinrøret. Medisinen blir vanligvis igjen i blæren i rundt 15 minutter. Du gjentar denne prosessen ukentlig i seks til åtte uker.
Alternative behandlingsformer
Akupunktur og guidede bilder er ruter for alternativ medisin som viser løfte. De har ikke blitt testet nok til å vise deres sanne effektivitet, men legen din kan ha mer informasjon hvis de interesserer deg.
Sjekk ut: De terapeutiske egenskapene til glatt almbark »
Outlook
Det er ikke en kur mot IC, men medisiner og andre behandlinger kan bidra til å forbedre livskvaliteten din. Hvis smerte, press og hastighet begynner å påvirke dine daglige aktiviteter og forhold, kan du besøke legen din.
Det er viktig å utelukke infeksjon fordi en UTI kan gjøre IC-symptomer verre.
Uten behandling kan IC føre til komplikasjoner:
- Veggene i blæren kan stivne og føre til redusert blæreevne. Dette betyr at den vil kunne holde mindre og mindre urin over tid.
- Urinering kan bli så smertefullt at det påvirker livskvaliteten din og dine daglige aktiviteter.
- Bekkenesmerter kan påvirke sexlivet ditt og personlige forhold.
- Forstyrret søvn fra smerter og hyppig vannlating kan forårsake emosjonelle problemer. Du kan føle deg stresset og deprimert.
Hvordan forhindre blæretrykk
Noen mennesker håndterer symptomene sine ved å endre deler av livsstilen. Å unngå irriterende mat og drikke kan for eksempel forbedre symptomene dine.
Dette inkluderer:
- kunstige søtningsstoffer
- syltet mat
- tomater
- alkohol
Du kan synes det er gunstig å eliminere de “fire C-ene” fra kostholdet ditt. Dette inkluderer kullsyreholdige drikker, koffein, sitrusfrukter og matvarer og høye konsentrasjoner av C-vitamin.
Å holde en matdagbok kan hjelpe deg med å oppdage dine egne unike triggere. For å gjøre dette, må du registrere hva du spiser, og i hvilket mengde, hele dagen. Husk å legge merke til eventuelle symptomer du kan føle etterpå.
Handle online for dagbøker for å komme i gang.
Andre trinn som kan hjelpe inkluderer:
Tips og triks
- Tren blæren ved å timing urinering. Å gå på do på planen kan hjelpe deg med å trene blæren mer regelmessig, og øke tiden mellom turene. Du kan også jobbe med teknikker som hjelper deg med å kontrollere haster, for eksempel pusteøvelser og distrahere deg selv.
- Bruk løse klær. Belter og trange klær kan legge press på magen og øke symptomene dine.
- Slutt å røyke. Det kan gjøre kroppen din mer utsatt for kreft i blæren og kan øke smertene.
- Trene regelmessig. Strekking, kan bidra til å redusere IC-symptomene dine.
