Oversikt
Mange mennesker lider av kviser en gang i livet. Rundt 85 prosent av mennesker mellom 12 og 24 opplever kviser på grunn av blokkerte porene.
Kviser kan behandles enkelt, men ikke alle mennesker trenger den samme omsorgen. Blackheads og whiteheads er vanlige typer kviser. De er forskjellige på den måten de danner, men behandlingen deres er lik.
Fortsett å lese for å lære hvordan en kvise utvikler seg til en hudorm eller en hvithodete.
Hvordan hudormer utvikler seg
Blackheads ser ut som svarte prikker som har dannet seg på huden din. Blackheads kalles åpne komedoner. Comedones er de hudfargede støtene som dannes når du har en kvise. Når det gjelder hudormer, består disse komedonene av follikler under huden din med veldig store åpninger eller porer.
Når du har hudormer, blir disse store porene tilstoppet med et stoff kjent som talg. En kjemisk reaksjon med talg oppstår under huden din. Melanin blir oksidert og gjør de tilstoppede porene til en svart farge. Denne formen for kviser finnes ofte på ryggen, skuldrene og ansiktet.
Hvordan whiteheads utvikler seg
Whiteheads er kjent som lukkede komedoner. Folliklene under huden din blir fylt med bakterier og har en veldig liten åpning øverst på huden din. Luft kan ikke komme inn i follikkelen. Bakteriene på innsiden av den gjennomgår ikke en kjemisk reaksjon, så den forblir hvit i fargen. Denne typen kviser finnes også på ryggen, skuldrene og ansiktet.
Behandling for hudormer og hvithårete
Blackheads og whiteheads er begge milde former for kviser. Begge typer kviser er forårsaket av tilstoppede porer, så de behandles på lignende måte.
Helteknologiske produkter
Over-the-counter (OTC) -produkter kan være effektive i behandling av hudormer og hvithårete. De hjelper til med å åpne porene, slik at bakterier og skitt kan vaskes ut før kviser dannes.
Se etter produkter som inneholder benzoylperoksyd (NeoBenz Micro, Clearskin) eller salisylsyre. Begge tørker ut kviser og fjerner olje og døde hudceller som også tetter porene dine.
Du kan finne alt fra ansiktsvask til kremer til astringenter som inneholder disse ingrediensene i din lokale apotek.
Finn ut mer: Kan jeg bruke benzoylperoksid under graviditet? »
Hands-off tilnærming
Å leke med kviser vil bare gjøre dem verre.
Noe av det viktigste å huske er ikke å berøre ansiktet ditt. Selv om du bare klør i en kløe, overføres bakterier og smuss fra hendene til ansiktet ditt. Bakteriene og skitten kommer da i porene dine. Dette fører til tilstopping og dannelse av hvithårete og hudorme.
Du kan bli fristet til å plukke ut hudormer eller hvithår. Men å spre bakteriene som var i kvisene dine på huden din kan føre til flere utbrudd over resten av ansiktet ditt. Plukking ved kviser kan også føre til arrdannelse, misfarging eller hud som er rød, irritert og smertefull.
Alternativ medisin
Det er noen bevis for at forskjellige kosttilskudd eller aktuelle behandlinger kan hjelpe med kviser. Mer forskning er nødvendig for å vurdere effektiviteten og sikkerheten til disse produktene. Diskuter alltid alternative alternativer med legen din før du prøver dem.
- Te tre olje
- alfa-hydroksysyre
- azelainsyre (Azelex)
- bovint brusk
- sink
- grønn te-ekstrakt
- aloe vera
- bryggergjær
Finn ut mer: Hva er de beste essensielle oljene for kviser? »
Vanlige myter om kviser
Det er mange myter som involverer hudpleie og kviser. Her er fem myter du kanskje har hørt:
Myte 1: Å spise sjokolade forårsaker kviser
Kosthold er bare en liten del av bildet. Forskning blandes om visse matvarer kan forårsake kviser. Det er noe som tyder på at meieriprodukter og karbohydrater faktisk kan påvirke huden. Mer forskning er nødvendig på dette området. I mellomtiden kan du holde en matdagbok for å se om visse matvarer kan gjøre kviser verre.
Myte 2: Å vaske ansiktet ofte vil stoppe utbrudd
Hyppig vask kan irritere huden din. Faktisk kan for mye vask og skrubbe i ansiktet faktisk føre til flere kviser. Det er best å vaske ansiktet bare to ganger om dagen med en mild såpe. Når du er ferdig, klapp huden tørr med et rent håndkle.
Myte 3: Du kan bli kvitt kviser ved å sprite dem
Popping zits kan gjøre dem mindre synlige i øyeblikket, men det kan gjøre at de holder seg mye lenger. Når du spretter en kvise, inviterer du bakterier inn i huden din. Bakteriene kan gjøre rødhet og hevelse verre eller til og med føre til arr over tid.
Myte 4: Makeup gjør breakouts verre
Ikke nødvendigvis. Hvis du vil ha sminke, gå videre. Bare velg ikke-aknegeniske eller ikke-comedogene produkter som ikke vil tette porene dine eller irritere huden. Forsikre deg om at du også rengjør eller bytter sminkebørster regelmessig.
Noen sminke kan til og med hjelpe huden din. Se etter merker som inneholder benzoylperoksyd eller salisylsyre. Disse ingrediensene kjemper mot utbrudd.
Hvis du mistenker at sminke forverrer utbruddene dine, snakk med legen din.
Myte 5: Soling kan fjerne akne
Å få sol kan forbedre hudfargen din midlertidig. Selv om solstrålene over tid kan etterlate huden tørr og irritert, kan det føre til enda flere kviser. Soleksponering kan også føre til for tidlig aldring og til og med hudkreft. Bruk en ikke-bekreftet solkrem eller ikke aknegenisk solkrem som er minst SPF 15 før du drar utendørs.
Tips for forebygging
Å ta vare på huden din og vaske den med jevne mellomrom kan bidra til å redusere sjansene for at hudormer eller hvithårete blir et stort hudproblem.
Følg disse tipsene for å forhindre utbrudd:
- Hold ansiktet ditt rent ved å vaske det to ganger om dagen med en mild såpe.
- Forsøk å bruke OTC-produkter som inneholder benzoylperoksyd eller salisylsyre for å tørke ut overflødig olje.
- Velg oljefrie sminke som ikke vil tette porene dine.
- Vask alltid sminke før du legger deg.
- Unngå å berøre ansiktet ditt.
- Motstå å plukke på og sprite kviser.
- Bruk vannbaserte geleer og sprayer for håret ditt. Bedre ennå, hold håret fra ansiktet slik at produktene ikke tetter porene dine.
Hvis disse livsstiltiltakene ikke hjelper til med å tømme huden din, eller du opplever alvorlig kviser, kan det være på tide å oppsøke legen din eller en hudlege. En hudlege er en lege som spesialiserer seg på hudhelse. De kan foreskrive orale eller aktuelle medisiner for å hjelpe til med å tømme og helbrede huden din. De kan også hjelpe deg med å komme opp med en daglig rutine tilpasset din hudtype.
