Bli Mer Enn Min Fibromyalgi

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Det var 2010, det var ennå ikke en blodprøve for å bekrefte sykdommen. Fibromyalgi ble ofte referert til som "søppelkurvediagnosen", eller "vi kan ikke finne ut hva som er galt med deg, og alle testene dine er klare, så her er din diagnose" -diagnose. Den gangen var det alt jeg måtte gå på. Det passet, så jeg hadde på det, men jeg lurte på om de virkelig hadde utelukket alt annet. Da legene fortsatte å kaste forskjellige piller på meg, følte jeg meg bare verre. Det måtte bare være et bedre svar.

Mitt vendepunkt

Etter to år med denne forvirringen, hadde jeg nok. Medisinene gjorde meg bare sykere. Jeg var deprimert og så ikke mye poeng i å fortsette å leve hvis livet skulle bli fylt med annet enn kroniske smerter og tretthet.

Jeg hadde tre valg: Jeg kunne finne en måte å avslutte det hele, sjekke meg inn på en psykisk avdeling, eller jeg kunne la familien få vite hvor dårlig min mentale tilstand egentlig var og prøve å finne passende hjelp. Jeg valgte den tredje.

Det var vanskelig å være så sårbar, å innrømme at jeg var i så dårlig form og be om hjelpen jeg trengte. Å be mamma ringe meg hver dag, og be mannen min virkelig se meg. Men jeg spurte, og det var begynnelsen.

Jeg bestemte meg også for å starte en ny blogg med fokus på sykdommen min i stedet for å la sykdommen min ta over den eksisterende bloggen. Jeg delte det jeg gikk gjennom, jeg delte informasjonen jeg fant, nyhets- og medieartiklene jeg snublet over. Jeg delte de nye medisinene legene kastet på meg og de forferdelige bivirkningene. Jeg delte de forskjellige kosttilskuddene og mangelen på resultater. Jeg delte kampene mine, håpene mine om å føle meg mindre alene, og at kanskje noen andre følte seg mindre alene også.

Viktigheten av å stille spørsmål

Hvis jeg skulle bli bedre, måtte jeg slutte å se etter leger for svar og være villig til å prøve NOE, noe som er nettopp det jeg gjorde.

Jeg spurte hvordan kosthold kan påvirke fibromyalgi fra begynnelsen, men fikk stadig det samme svaret: "Det vil ikke." Jada, jeg ble fortalt at nattskjerm, koffein og sukker kunne gjøre ting verre, men det var subjektivt og det så ut til at ingen visste det med sikkerhet. Samtidig hadde jeg ernæringsfysiologer som sa til meg at hvis jeg ga opp gluten, meieri og egg, ville jeg ha det så mye bedre.

Jeg var ikke villig til å gjøre et så stort sprang uten noen begrunnelse, så jeg vurderte matfølsomhetstesting. Jeg snublet også over "Fett, syk og nesten død", en dokumentar som viste hvordan safting hjalp en mann med å reversere sin autoimmune lidelse. Jeg tenkte at hvis han kunne juice i flere måneder, kunne jeg gjøre det i en uke. Kanskje faktisk ville det å endre kostholdet hjelpe.

Jeg begynte i 2012 med en fem-dagers juicerensing mens jeg ventet på resultatene av matfølsomhetstestene mine. Resultatene kom tilbake og viste at jeg hadde en mild følsomhet for gluten, myse, egg og gjær. Jeg bestemte meg for å prøve livet uten disse matvarene, og brukte en uke på å drikke bare frukt og grønnsaker. Så gjeninnførte jeg sakte kjøtt og ikke-glutenekorn. Jeg følte meg fantastisk. Mannen min sa at han kunne se forskjellen i energien min i løpet av de første fem dagene av juice.

Reflekterer over de mørkeste tider

Det er nå fire år senere, og det er vanskelig å forestille seg hvor langt jeg har kommet. Jeg fortsetter å juice hver dag. Jeg har også fortsatt å unngå gluten helt, så vel som egg og meieri. Jeg fant ut på den harde måten at gluten vil sende meg inn i et bluss, slik at jeg føler meg mentalt og fysisk trøtt som ingenting annet. Jeg endret livsstil og livssyn ved å trene mer, være åpen med andre og gjøre en innsats for å fokusere på det positive. Og jeg var til slutt ferdig med skolen for å få den graden.

Noen ganger er det vanskelig å huske hvor ille ting var, men det virker som om tiden jeg glemmer, kroppen min raskt minner meg om.

Jeg har fremdeles fibromyalgi. Jeg har fortsatt dårlige dager. Jeg sliter fortsatt. Men jeg er på et mye bedre sted enn jeg var i de to verste årene. Jeg fortsetter å blogge for å minne meg selv om endringene jeg trenger for å gjøre dag etter dag, og jeg kan bare håpe enn i prosessen jeg hjelper andre å gjøre endringer som forbedrer deres eget liv.

Julie Ryan er frilansskribent og blogger. Hun deler sin reise på Counting My Spoons. Julie er glad for å dele at mens hun fortsatt sliter med kronisk sykdom, er det de gode dagene som er over de dårlige, og hun vinner denne kampen. Julie er lykkelig gift og gleder seg til mange års lykke til tross for kronisk sykdom.