Oversikt
Knesmerter kan oppstå i alle fingrene eller alle fingrene. Det kan være veldig ubehagelig og gjøre hverdagens oppgaver vanskeligere.
Å vite årsaken til knoke smerter kan hjelpe deg med å finne metoder for smertelindring slik at du kan gjøre de tingene du er vant til å gjøre.
Hva er symptomene på knesmerter?
Knesmerter kan føles som stivhet i leddene, noe som gjør det vanskelig å bevege eller bøye fingrene. Du kan oppleve smerter når du beveger disse leddene. Smertene kan være ledsaget av hevelse og rødhet. Noen mennesker opplever en kjedelig verkende smerte, selv når de ikke bruker hendene.
Hva forårsaker smerter i kneet?
Den vanligste årsaken til smerter i kneet er leddgikt. Leddgikt er en sykdom som forårsaker betennelse i leddene, inkludert knokene. Denne betennelsen kan føre til smerter, stivhet og hevelse.
En person med leddgikt kjenner vanligvis smerter ved aktiv bruk av hendene etterfulgt av en kjedelig verke etterpå.
Andre årsaker kan være:
- Skade. Enhver type skader, for eksempel en dislokasjon, som forårsaker mye smerte, bør behandles umiddelbart.
- Senebetennelse. Senebetennelse er en hevelse i de tøyelige båndene som hjelper fingrene å bevege seg. Det forårsaker smerter rundt et ledd.
- Blandet bindevevssykdom. Ledsmerter i hendene er et av de tidlige symptomene på blandet bindevevssykdom.
- Sklerodermi. Også kjent som systemisk sklerose, kan sklerodermi forårsake leddsmerter, hevelse og begrenset bevegelse av fingrene.
- Leddgikt. Dette er en vanlig bindevevssykdom som kan påvirke knokene.
- Gikt. Selv om det er uvanlig, kan gikt føre til smerter og hevelse i knoken.
- Infeksjon. En infeksjon kan også forårsake smerter og hevelse i knoken.
Hvordan behandles knoke smerter?
Det er ingen behandling for å lindre knesmerter. Rådfør deg med legen din om smertelindringsteknikker som:
- Is. Å påføre is på såre knoker kan bidra til å redusere hevelse og smerte.
- Medisinering. Å ta en smertelindrende reseptfrie som ibuprofen (Advil, Motrin) kan bidra til å lindre smerter.
- Vitamin C. En studie fra 2017 antyder at C-vitamin kan redusere smerter i leddene.
- Kirurgi. I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere skaden i leddene i knokene, men dette er ikke vanlig.
Kan knevesmerter forhindres?
Å ta vare på leddene dine kan bidra til å forhindre fremtidige knesmerter. Dette inkluderer:
- Trening. Riktig trening kan sikre at hendene dine er sterke og spenstige.
- Beskyttelse. Bruk hansker når det er passende for å beskytte knokene.
- Riktig næring. Kosthold rik på kalsium, vitamin D og vitamin C kan bidra til å holde leddene sunne.
Outlook
Knesmerter har ofte ikke en lett løsning. Leddgikt, den vanligste årsaken til smerter i kne, er en kronisk tilstand som kan håndteres, men ikke kureres.
Å ta vare på leddene dine og behandle symptomene på knesmerter kan bidra til å redusere effekten av det på hverdagen.
