Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er ikke det samme for alle. Mens noen lider av forstoppelse, klarer andre diaré.
Les videre for å lære om irritabelt tarmsyndrom med diaré (IBS-D), inkludert symptomer, diagnose og behandlingsmetoder.
symptomer
IBS-D deler mange symptomer med de andre typene av IBS (IBS-C og IBS-M). Disse delte symptomene inkluderer gass, magesmerter og oppblåsthet. De primære symptomene som er unike for IBS-D er diaré, løs avføring og plutselige trang til å få avføring. Omtrent 1 av hver tredje person med IBS-D har tap av tarmkontroll eller tilsmussing. Dette har en sterk, negativ innvirkning på dagliglivet.
Diagnose
Selv om du tror du har IBS-D, er det viktig å ikke diagnostisere deg selv. Rådfør deg med en spesialist som gastroenterolog. De vil sannsynligvis utføre en fysisk undersøkelse og få en detaljert historie om helsen din. De vil også spørre om hvilken som helst familiehistorie med sykdommer som tykktarmskreft, cøliaki eller Crohns sykdom.
Leger kan bestille blod- og avføringslaboratorietester. Du kan også trenge en koloskopi, fleksibel sigmoidoskopi og røntgenstråler. Disse testene hjelper til med å utelukke andre sykdommer. For en offisiell IBS-D-diagnose, må du ha diaré som det primære symptomet mer enn 25 prosent av tiden. Du må også ha forstoppelse mindre enn 25 prosent av tiden.
Triggers
Alle typer IBS, inkludert IBS-D, har lignende triggere. Stress er en vanlig trigger, selv om symptomene ikke er psykologiske. Enkelte matvarer, som melk, hvete og rødvin, er mer sannsynlig å forårsake reaksjoner. Røyking og koffeinforbruk kan også utløse IBS-symptomer.
Livsstilsbehandlinger
Å håndtere alle typer IBS krever sunne livsstilsvaner. Dette inkluderer å redusere stress, få regelmessig trening, drikke nok vann og få tilstrekkelig søvn.
For de med IBS-D kan kostholdsendringer være spesielt nyttige. Her er noen kostholdstips:
- Fjern gassproduserende matvarer. Noen matvarer inneholder mye gassproduserende forbindelser. Disse matvarene inkluderer bønner, kullsyreholdige drikker, rå frukt og grønnsaker som kål og brokkoli. Å unngå disse matvarene kan bidra til å redusere smertefull gass og oppblåsthet.
- Eliminer gluten. Gluten er et protein som finnes i hvete, rug og bygg. En studie i tidsskriftet Gastroenterology fant at et glutenfritt kosthold var effektivt for å redusere IBS-symptomer. Gluten forårsaket symptomer på "lekker tarm" eller liten tarmpermeabilitet. Gluten økte også markørene for betennelse.
-
Prøv en lav-FODMAP diett. FODMAPs er en type karbohydrat som finnes i visse matvarer. FODMAP-forkortelsen står for Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides and Polyols. FODMAP-kilder inkluderer:
- Fruktose (frukt, honning, mais sirup med høy fruktose)
- Laktose (melk og meieriprodukter)
- Fruktaner (hvete, løk, hvitløk og inulin)
- Galaktaner (belgfrukter som bønner, soyabønner og linser)
- Polyoler (steinfrukter som avokado, kirsebær og fersken; sukkeralkoholer som sorbitol og xylitol)
Å redusere inntaket av FODMAP-er kan lindre vanlige IBS-symptomer. Disse symptomene inkluderer magesmerter og kramper, gass og oppblåsthet. Imidlertid er mange av matvarene som inneholder FODMAPs gode kilder til fiber. Du må passe på å få i deg nok fiber fra andre matvarer.
medisiner
Hvis endringer i livsstil eller kosthold ikke lindrer IBS-symptomene dine, kan det være lurt å legge medisiner til behandlingsoppstillingen. Her er noen forslag:
- Antidiarrheal medisiner. Medisiner som kontrollerer diaré inkluderer et reseptfritt medikament kalt loperamid (Imodium). Reseptbelagte medisiner i en klasse som kalles gallesyrebindere kan også hjelpe. Disse inkluderer colestipol (Colestid), kolestyramin (Prevalite) og colesevelam (Welchol). Imidlertid kan disse medisinene legge til oppblåsthet som allerede er til stede i IBS.
- Antikolinergen og antispasmodisk medisin. Disse medisinene reduserer tarmspasmer og tilhørende smerter. Eksempler inkluderer dicyklomin (Bentyl) og hyosykamin (Levsin). Imidlertid kan disse føre til forstoppelse og vanskeligheter med vannlating.
- Mastcellestabilisatorer og 5-aminosalicylsyre (5-ASA). Rundt 25 prosent av IBS-D tilfeller oppstår etter en anfall med gastroenteritt. Disse medisinene er betennelsesdempende midler som kan være nyttige i behandling av denne undergruppen av IBS-D-tilfeller.
- Alosetron (Lotronex). Dette er den eneste medisinen som for øyeblikket er godkjent for IBS-D. Den er bare godkjent for kvinner. Bivirkningene av dette legemidlet kan være alvorlige, så det er bare tilgjengelig på resept fra leger som er registrert i et spesielt program. Det bør bare brukes som en siste utvei etter at andre behandlinger har vært mislykket.
Ta bort
Selv om IBS-D kan være en ødeleggende og pinlig tilstand, er det måter å håndtere det på. Snakk med legen din eller gastroenterologen om symptomene dine for å sikre at du får den behandlingen du trenger.
