Å leve med brystkreft
Brystkreft er en sykdom som påvirker både kroppen og sinnet. Utover det åpenbare stresset med å bli diagnostisert og trenger forskjellige behandlinger, kan du oppleve fysiske forandringer du ikke forventet.
Her er mer om hvordan brystkreft påvirker kroppen og hvordan du takler disse endringene.
Hva er symptomene på brystkreft?
Det kan hende du ikke opplever symptomer eller viser noen tegn i de tidligste stadiene av brystkreft. Når kreften utvikler seg, kan du merke noen fysiske endringer, inkludert:
- en klump i brystet eller en fortykning av brystvevet
- uvanlig eller blodig utflod fra brystvortene dine
- nylig omvendte brystvorter
- hudforandringer på eller rundt brystene dine
- størrelse eller form endringer i brystene
Tidlig påvisning er nøkkelen for tidlig behandling og bedre overlevelsesrate. Snakk med legen din om mammogram-screeningsplanen som passer for deg.
Du kan utføre en enkel sjekk ved å følge disse trinnene:
- Stå uten toppen eller BH-en foran et speil, først med armene på siden og deretter med armene over hodet.
- Se etter endringer i formen, størrelsen eller hudteksturen til brystene dine.
- Legg deg deretter og bruk puten (ikke spissene) på fingrene for å føle brystene dine for klumper.
- Gjenta dette trinnet igjen mens du er i dusjen. Såpe og vann vil hjelpe deg å føle deg mer detaljert.
- Press lett på brystvortene for å se etter utslipp eller blod.
Risikofaktorer
Den eksakte årsaken til brystkreft er ikke helt klar. Det er biologiske og miljømessige faktorer som øker en persons sjanse for å utvikle brystkreft. Ofte er det en blanding mellom disse to tingene som setter noen større risiko.
Biologiske risikofaktorer inkluderer:
- å være kvinne
- er over 55 år
- har en familiehistorie eller personlig historie med bryst-, eggstokk-, tubal- eller bukhinnekreft
- har perioden før fylte 12 år eller overgangsalder etter fylte 55 år
- bærer visse genmutasjoner
- å ha aner (for eksempel Ashkenazi jødiske aner) som er assosiert med økt risiko for BRCA1 og BRCA2 mutasjoner
- har tett brystvev
Miljømessige risikofaktorer inkluderer:
- engasjere seg i en stillesittende livsstil
- å ha et dårlig kosthold
- er overvektig eller overvektig
- ofte inntak av alkoholholdige drikker
- regelmessig røyke tobakk
- har strålebehandling i brystet, spesielt før 30 år
- tar visse hormoner for overgangsalderen
- bruk av p-piller
Imidlertid har 60 til 70 prosent av personer som er diagnostisert med brystkreft ingen av disse kjente risikofaktorene. Så hvis noen av disse risikofaktorene gjelder deg, betyr det ikke nødvendigvis at du vil utvikle brystkreft.
Breast Cancer Healthline er en gratis app for personer som har hatt en diagnose av brystkreft. Last ned her.
Hvordan endrer kroppen seg under den generelle behandlingen?
Under behandlingen vil du sannsynligvis oppleve endringer som spenner fra hårtap til vektøkning.
Hårtap
Cellegift kan forårsake hårtap ved å angripe hårsekkceller, som vanligvis starter et par uker etter behandling.
Hårtap under kreftbehandling er nesten alltid et midlertidig problem. Håret ditt bør gro igjen når du er ferdig med behandlingen. Noen ganger kan det begynne å vokse før du er ferdig.
Menstruasjonsendringer
Behandling av brystkreft kan forstyrre normal hormonproduksjon og føre til avbrudd i de vanlige menstruasjonssyklusene. Dette betyr at du kan oppleve:
- nattesvette
- hetetokter
- leddsmerter
- vektøkning
- et tap av sexlyst
- tørrhet i skjeden
- infertilitet
Noen kvinner gjenopptar regelmessige perioder etter behandlingen. Andre gjenvinner aldri normal hormonproduksjon og vil som et resultat gå over i overgangsalderen. Dette forekommer mest sannsynlig hos kvinner over 40 år.
Opphovning
Lymfødem er en tilstand der væske samles i forskjellige deler av kroppen og forårsaker hevelse. Å ha brystkreftoperasjon eller stråling setter deg i fare for å utvikle lymfødem i brystene, armene og hendene.
Du kan bli henvist til en lymfødemspesialist etter operasjonen for å redusere risikoen eller redusere symptomene hvis du allerede har dem. Du kan få spesifikke øvelser eller en spesiell kompresjonshylse for å forhindre eller redusere symptomene dine.
Hudforandringer
Hvis du har stråling for brystkreft, kan du oppleve et rødt utslett som ser ut som solbrenthet i det berørte området. I noen tilfeller kan dette være alvorlig. Brystvevet ditt kan også føles fast eller hovent.
Stråling påvirker kroppen på mange flere måter. Det kan forårsake:
- underarm hårtap
- utmattelse
- nerve- og hjerteskade
- hevelse i armen eller lymfødem
- hjerteskade
Vektøkning
Mange kvinner går opp i vekt under brystkreftbehandlingen. Betydelig vektøkning under behandlingen er knyttet til risikoen for å utvikle fedmerelaterte sykdommer, for eksempel høyt blodtrykk og diabetes. Vektøkningen kan være resultat av cellegift, forskjellige steroide medisiner eller hormonbehandlinger.
Hvordan endrer kroppen seg etter spesifikke prosedyrer?
Utover de ikke-kirurgiske behandlingene som er tilgjengelige for personer med brystkreft, er det flere operasjoner som også kan påvirke kroppen. Selv om kirurgi bærer risikoen for blødning og infeksjon, er det vanligvis nødvendig å fjerne kreftsvulster og lymfeknuter.
lumpectomy
En lumpektomi blir noen ganger referert til som brystbevarende kirurgi. Dette er fordi det kan fjerne mindre svulster lokalt i stedet for hele brystet.
Kirurgen fjerner svulsten, samt en vevmargin rundt svulsten. Dette kan føre til litt arrdannelse eller andre fysiske endringer eller brystasymmetri.
mastektomi
Kirurger utfører ofte en mastektomi på større svulster. Hele brystet fjernes i denne prosedyren, som inkluderer alt av følgende:
- lobules
- kanaler
- vev
- hud
- brystvorte
- areola
Du kan utforske en hudsparende mastektomi, som er når en kirurg prøver å bevare huden på brystet ditt for gjenoppbygging umiddelbart etter mastektomien eller senere. I noen tilfeller kan brystvorten bevares. Dette kalles en brystvortesparende eller total hudsparende mastektomi.
Noen kvinner velger å få begge brystene fjernet, eller dobbel mastektomi. Dette kan være et godt alternativ hvis du har en sterk familiehistorie med brystkreft, en kjent genetisk mutasjon som BRCA, eller en økt risiko for kreft i det andre brystet.
Mange kvinner som har kreft i det ene brystet, utvikler det ikke i det andre brystet.
Fjerning av lymfeknute
Uansett hvilken brystkreftoperasjon du velger, vil kirurgen mest sannsynlig fjerne en eller flere lymfeknuter som du finner under armen. Hvis det ikke er noen kliniske bevis eller mistanke om at kreften allerede har spredd seg til lymfeknuter, vil du sannsynligvis ha en vaktpostbiopsi.
Det er her en brøkdel av nodene i underarmen fjernes. Dette vil etterlate et arr på snittstedene i den øvre ytre delen av brystet ditt, nær armhulen.
Hvis du har hatt en lymfeknuterbiopsi som viste kreft før operasjonen din, kan det hende du trenger en aksillær lymfeknedsdisseksjon. Under en aksillær disseksjon kan legen fjerne så mange som 15 til 20 noder i et forsøk på å fjerne alle kreftsvulige noder. Dette vil etterlate et arr på snittstedene i den øvre ytre delen av brystet ditt, nær armhulen.
Etter disseksjon av lymfeknuter har mange kvinner smerter og nedsatt bevegelighet av den berørte armen. I noen tilfeller kan denne smerten være permanent.
Hvordan tilpasse seg endringene
Du kan velge å konsultere en plastikkirurg før du opererer for å finne alternativer tilgjengelig for deg. Rekonstruksjon kan gjøres ved å bruke ditt eget brystvev eller silikon eller vannfylte implantater. Disse prosedyrene utføres vanligvis i takt med operasjonen eller etterpå.
Proteser er et alternativ til gjenoppbygging. Hvis du ikke ønsker brystrekonstruksjon, men likevel ønsker en brystform, kan du velge å bruke en protese. En protese kalles også en brystform.
En protese kan smøres inn i BH-en eller badedrakten din for å fylle plassen der brystet var. Disse brystformene kommer i mange former, størrelser og materialer som passer dine behov.
Utover gjenoppbygging, kan du gjøre noen ting for å hjelpe deg å tilpasse deg den nye kroppen din og administrere noen av endringene:
- For å avverge vektøkning, spis et sunt kosthold med rikelig med frukt, grønnsaker og fullkorn. Begrens sukkerinntaket, drikk mye vann og få god fysisk aktivitet.
- For å hjelpe med hevelse fra væskeansamling, kan du spørre legen din om forskjellige vanndrivende medisiner som hjelper kroppen med å bli kvitt overflødig vann.
- For hårtap, bør du vurdere å klippe håret kort før du starter cellegift så tapet vil føles mindre dramatisk. Du kan også se på å kjøpe parykker i en rekke nyanser, lengder og stiler. Alternativt kan du velge å bruke et skjerf eller hatt.
- For å lette ubehag ved stråling, bruk løse klær som ikke vil irritere huden din. Spør legen din om forskjellige kremer eller salver som kan berolige huden din. Ispakker og varmeputer hjelper vanligvis ikke til å lette symptomene.
Å legge til forskjellige behandlinger og tilhørende fysiske endringer i blandingen kan sikkert føles som for mye å håndtere til tider. Hvis du er bekymret for kroppsbilde eller depresjon, må du kontakte familie, familie og medisinsk behandlingsteam.
Hva er utsiktene?
I en studie publisert av Psychosomatic Medicine, undersøkte forskere koblingen mellom psykologisk nød og kreftoverlevelse. De samlet inn data fra over 200 mennesker med kreft på diagnosetidspunktet og igjen i 4-måneders intervaller i opptil 10 år.
Forskerne fant at hvis symptomer på depresjon var til stede, ble det generelt spådd en kortere overlevelsestid.
Fremfor alt, vær snill mot deg selv. Forsikre deg om at du har et støtteapparat på plass, og nå ut for hjelp hvis du føler deg lav om kroppen din som skifter. Ring støttesystemet ditt når du trenger et løft.
Den gode nyheten er at tidlig diagnose av brystkreft generelt fører til bedre overlevelsesrate.
