Graviditet endrer ikke bare kroppen din, den endrer også måten du går på. Tyngdepunktet ditt justeres, noe som kan føre til at du får problemer med å opprettholde balansen.
Med det i tankene, er det ikke rart at 27 prosent av gravide opplever fall under graviditeten. Heldigvis har kroppen din flere beskyttelsesregler for å beskytte mot skader. Dette inkluderer dempende fostervann og sterke muskler i livmoren.
Falling kan skje hvem som helst. Men hvis det skjer når du faller for to, er her noen viktige ting å vite.
Mulige komplikasjoner
Livmoren din vil sannsynligvis ikke lide permanent skade eller traumer fra å falle lett. Men hvis høsten er veldig hard eller treffer i en viss vinkel, er det mulig du kan oppleve noen komplikasjoner.
Eksempler på potensielle komplikasjoner relatert til fall inkluderer:
- placentabrukking
- knuste bein i en forventningsfull mamma
- endret mental status
- fosterhodeskade
Rundt 10 prosent av kvinnene som faller mens de er gravide søker medisinsk behandling.
Når du skal se legen din
Det meste av tiden vil et lite fall ikke være nok til å forårsake et problem med deg og / eller babyen din. Men det er noen symptomer som indikerer at du kanskje må søke lege. Disse inkluderer:
- Du hadde et fall som resulterte i et direkte slag i magen.
- Du lekker fostervann og / eller vaginal blødning.
- Du opplever sterke smerter, spesielt i bekken, mage eller livmor.
- Du opplever raskere sammentrekninger eller begynner å få sammentrekninger.
- Du merker at babyen din ikke beveger seg så ofte.
Hvis du opplever disse eller andre symptomer som kan angå deg, kan du ringe legen din eller oppsøke legehjelp.
Testing for skade
Hvis du opplever fall, er det første legen din vil gjøre å sjekke deg for skader som kan kreve behandling. Dette kan omfatte et ødelagt eller forstuet bein, eller skader i brystet som kan påvirke pusten din.
Etter det vil legen din vurdere babyen din. Noen tester de kan bruke inkluderer måling av fosterets hjertetoner ved hjelp av en Doppler eller ultralyd.
Legen din vil også spørre om du har lagt merke til endringer som kan indikere bekymring for babyen din, for eksempel sammentrekninger, blødning i livmoren eller ømhet i livmoren.
Legen din kan bruke kontinuerlig elektronisk fosterovervåking. Dette overvåker eventuelle sammentrekninger du har, så vel som babyens hjertefrekvens. Med denne informasjonen kan legen din bestemme om du opplever komplikasjoner som en placentabrudd eller langsom hjertefrekvens.
Blodprøving, spesielt for blodtelling og blodtype, kan også anbefales. Dette er fordi kvinner som har en Rh-negativ blodtype kan være utsatt for indre blødninger som kan påvirke babyen deres. Noen ganger anbefaler leger å gi et skudd kjent som et Rho-GAM-skudd for å redusere sannsynligheten for skader.
Hindre Future Falls
Du kan ikke alltid forhindre fall, men det er noen trinn du kan ta for å forhindre fremtidige fall. Gjør disse trinnene for å holde deg på to føtter:
- Se nøye på overflater for vann eller andre væsker for å unngå å gli.
- Bruk sko med grep eller sklisikker overflate.
- Unngå høye hæler eller “kile” sko som er enkle å trille i mens du har på deg.
- Bruk sikkerhetstiltak som å holde på skinner mens du går ned trappene.
- Unngå å bære tunge laster som holder deg fra å se føttene dine.
- Gå på flate overflater når det er mulig, og unngå å gå på gressrike områder.
Du bør ikke være nødt til å unngå fysisk aktivitet av frykt for å falle. I stedet kan du prøve aktiviteter på jevne overflater som en tredemølle eller bane.
Takeaway
Gjennom hele svangerskapet vil legen din fortsette å overvåke plasseringen av babyen din så vel som morkaken. Å få regelmessig svangerskapsomsorg og håndtere eventuelle forhold som kan oppstå i løpet av svangerskapet, kan hjelpe deg med å føde en sunn baby.
Hvis du er bekymret for helsen din etter et fall, kan du ringe legen din eller oppsøke legebehandling med en gang.
Del på Pinterest
