Kvalme kommer i mange former. Noen ganger kan det være mildt og kortvarig. Andre ganger kan det være alvorlig og vare lenge. For personer med diabetes er kvalme en vanlig klage. Det kan til og med være et tegn på en livstruende tilstand som krever rask legehjelp.
5 vanlige årsaker til kvalme
Faktorer relatert til diabetes kan føre til at du føler deg kvalm.
medisinering
Metformin (Glucophage) er et av de mer vanlige medisinene som brukes til å behandle diabetes. Kvalme er en potensiell bivirkning for personer som tar denne medisinen. Å ta metformin på tom mage kan gjøre kvalmen verre.
Injiserbare medisiner som brukes til å behandle diabetes, som exenatid (Byetta), liraglutid (Victoza) og pramlintid (Symlin), kan også forårsake kvalme. Kvalmen kan forsvinne etter langvarig bruk. Legen din kan også starte deg med en lavere dose for å prøve å redusere eller eliminere kvalme.
Hypo- og hyperglykemi
Hyperglykemi (forhøyet blodsukkernivå) eller hypoglykemi (for høyt blodsukkernivå) kan forårsake kvalme. Sjekk blodsukkeret ditt, og svar riktig hvis du mistenker unormalt blodsukkernivå.
For å unngå hypo- og hyperglykemi, hold deg til din måltidsplan for diabetes, overvåke blodsukkeret og ta medisiner som foreskrevet. Du bør også unngå å trene i ekstreme temperaturer og holde deg kjølig ved å drikke kalde væsker under aktiviteter utenfor, råder Sheri Colberg, PhD, forfatter, treningsfysiolog og ekspert på diabetesbehandling.
Diabetisk ketoacidose
Alvorlig kvalme kan være et tegn på diabetisk ketoacidose. Dette er en farlig medisinsk tilstand som må behandles for å unngå koma eller død. Symptomene inkluderer:
- kvalme
- overdreven tørst
- hyppig urinering
- magesmerter
- svakhet eller tretthet
- kortpustethet
- forvirring
- fruktig-duftende pust
Hvis du mistenker diabetisk ketoacidose, må du øyeblikkelig søke lege.
For å forhindre diabetisk ketoacidose:
- overvåke blodsukkernivået
- ta medisiner som foreskrevet
- test urin for ketonnivå i perioder med sykdom eller høyt stress
gastroparese
Gastroparesis er en gastrointestinal komplikasjon. Det forhindrer normal tømming av magen, noe som forsinker fordøyelsen av maten og kan forårsake kvalme. Hvis du har diabetes, kan du ha en økt risiko for å utvikle gastroparese. Symptomer på gastroparese inkluderer:
- kvalme
- halsbrann
- tap av Appetit
- smerter i øvre del av magen
- hovent mage
- endringer i blodsukkernivået
- underernæring
Det er ingen kur mot gastroparese, men det er ting du kan gjøre for å kontrollere symptomene.
Prøv å spise flere små måltider på dagtid i stedet for tre store måltider. Unngå å ligge etter måltidene. I stedet kan du ta en tur eller sitte. Dette vil hjelpe med fordøyelsen. Legen din kan også justere insulindosen din eller anbefale å ta insulin etter et måltid i stedet for før du spiser.
pankreatitt
Personer med ukontrollert diabetes har større sjanse for å utvikle pankreatitt. Pankreatitt er en hevelse og betennelse i bukspyttkjertelen, og kan forårsake kvalme. Oppkast, magesmerter og høye triglyseridnivåer følger ofte med kvalmen.
Å opprettholde et sunt kosthold med lite fett kan bidra til å forhindre eller kontrollere pankreatitt. Å unngå alkohol og røyke kan også hjelpe.
Kunstige søtstoffer og sukkeralkoholer
I et forsøk på å kontrollere blodsukker, vender mange diabetikere seg til kunstige søtstoffer og sukkeralkoholer for å minimere det vanlige sukkerinntaket. Imidlertid er en vanlig side av tilsatte søtstoffer som xylitol kvalme, så vel som andre fordøyelsessymptomer. Når noen har mer enn en servering om dagen, kan bivirkningene bli forsterket. US Food and Drug Administration (FDA) har samlet en liste over reaksjoner på aspartam som inkluderer kvalme.
Kjenn skiltene til å holde deg i rute
Hvis du har diabetes, kan kvalme være et tegn på noe mer alvorlig. Å kjenne til potensielle årsaker og hvordan du skal behandle eller forhindre denne ubehagelige bivirkningen er nøkkelen til å holde diabetesbehandlingen din på sporet.
