Oversikt
Damiana, også kjent som Turnera diffusa, er en lavvoksende plante med gule blomster og velduftende blader. Det er hjemmehørende i det subtropiske klimaet i det sørlige Texas, Mexico, Mellom- og Sør-Amerika og Karibia. Damianas bruk som et urtemedisin går foran historien. Da spanjolene krysset Atlanterhavet, hadde urbefolkningskulturene brukt det i århundrer som afrodisiakum og blæretonic.
Som mange urter som selges i dag, sies damiana å bidra til å styrke seksuell helse og behandle et stort utvalg av symptomer fra diabetes til angst. Det er imidlertid ikke mye mer enn anekdotisk bevis som støtter disse påstandene. Til tross for mangelen på vitenskapelig bevis for å støtte disse påstandene, fortsetter damiana å bli brukt av mange mennesker, slik det har vært i flere år.
Hva brukes den til?
For å bruke damiana, forbruker du bladene. Det antas å øke seksuell opphisselse og utholdenhet hos menn og kvinner.
Tradisjonelt har det blitt brukt til behandling av blære- og urinproblemer. Noen mennesker liker måten urtet får dem til å føle på grunn av dets innvirkning på blæren. Disse bruksområdene støttes ikke av moderne forskning.
Når det gjelder lindring av blære og urtemedisiner som du drikker eller svelger med vann, er det vanskelig å se om en individuell urt er nyttig. Det er mulig at du føler deg bedre, fordi det å ta i seg ekstra væske har en tendens til å lette smerter i blæren. Men hvis du tror du har en urinveisinfeksjon, må du sette ned tekoppen og komme til et legekontor før det blir verre.
aphrodisiacs
Gjennom århundrer og over hele kloden har mange ting blitt kreditert som afrodisiaka. Østers, asparges og artisjokker har en historie som afrodisiaka, og noen sier at planter som sagpalmetto eller billeekstrakter som spansk flue gjør oss gale i sengen.
Det er viktig å huske at det ikke er noen føderal regulering av urtemedisiner som selges i USA. Vær forsiktig når du vurderer om du skal ta urteterapier. Hvis du velger å ta damiana av seksuelle årsaker, må du sjekke ut doseringsinformasjonen nedenfor og spør legen din først.
Dosering
I disse dager kan du finne tørkede damiana-blader i teposer og kapsler. Det selges også i tinkturer, både alkoholholdige og alkoholfrie. Røyking og innånding av damiana-blader er mulig, men ikke anbefalt.
Gravide og ammende mødre skal ikke konsumere damiana, og heller ikke mennesker med leverproblemer. I høye doser sies damiana å forårsake hallusinasjoner. Hvis du opplever hallusinasjoner mens du tar damiana, må du være rolig og få medisinsk hjelp så raskt som mulig.
Les etiketten på damiana-preparatet ditt for doseringsinstruksjoner. En generell guide er å ta 2 til 4 gram tørket damiana i te- eller kapselform med måltider, tre ganger om dagen. Individuelle opplevelser vil variere, men hallusinasjoner er rapportert i doser på 200 g.
Damiana har blitt solgt som en ingrediens kalt "krydder", som er til stede i noen urteblandinger som etterligner effekten av marihuana. Statene varierer med hensyn til lovligheten av disse blandingene, men damiana er lovlig overalt i USA bortsett fra Louisiana.
Outlook
Damiana har blitt brukt i århundrer som et afrodisiakum, men moderne forskning mangler den faktiske effektiviteten som sexforsterker. Er damiana en absolutt tenning til et stort sexliv? Sannsynligvis ikke. Men hvis du er sunn, kan det ikke være skadelig. Husk som alltid å snakke med legen din før du legger til noen kosttilskudd.
