Forspill, kos, kyss, champagne og østers kan alle hjelpe deg med å forberede deg på intimitet. Noen essensielle oljer har afrodisiakum egenskaper og kan få deg i humør.
Forskning antyder at flere typer essensielle oljer kan ha afrodisiakum når de inhaleres før eller under intimitet. Det er faktisk kjent at noen sterke lukt kan utløse ereksjoner, og at kvinner med en sterkere luktesans har en tendens til å ha flere orgasmer under sex.
Her er en oversikt over essensielle oljer du kanskje vil introdusere til soverommet.
Eteriske oljer for sexlyst
Enkelte planter har blitt brukt til å øke seksuell lyst, prestasjoner og glede av mannlige og kvinnelige kvinner i århundrer. Imidlertid har lite vitenskapelig forskning undersøkt hvordan essensielle oljer kan komme en persons sexliv til gode.
Selv om det ikke er mulig å si at eterisk olje er afrodisiakum, er det noen egenskaper ved essensielle oljer som kan knyttes til en mer positiv seksuell opplevelse.
1. Clary salvie
Vitenskapelige studier antyder at kloke salvie kan bidra til å lette problemer med kvinners reproduksjonssystemer, for eksempel smertefulle menstruasjoner. Forskning har også vist at Clary salvie kan redusere stresshormoner når de brukes som et essensielt olje.
Selv om det ikke er noen tydelige bevis på humørsvingende egenskaper, er det mulig at kloke salvie kan være med på å sette stemningen for sex.
2. Lavendel
Innånding av duft av lavendel har vist seg å redusere angst og stress betydelig. Dette resulterte i høye nivåer av avslapning, noe som kan være til fordel for seksuell opplevelse.
3. Sandeltre
Forskere har funnet at kvinner som inhalerte sandeltre essensiell olje og hovedforbindelsen under sex rapporterte økt humør og høyere lystnivå enn de som ikke gjorde det.
4. Ylang ylang
Forskning antyder at inhalering av essensiell olje fra ylang ylang er assosiert med følelser av eufori, og hjelper med å lindre depresjon. En studie demonstrerte til og med at å bruke ylang ylang olje på huden kan forbedre selvtilliten.
Selv om det ikke er noen klar vitenskapelig kobling mellom ylang ylang og seksuell erfaring, tyder det på at det kan forbedre mental helse. Og fordi humøret er knyttet til seksuell opplevelse, er det mulig at ylang ylang er en god essensiell olje for seksuell stimulering.
5. Karpolobia
I Afrika tygger menn ofte stammen og roten til carpolobia for å komme til plantens olje før sex for å øke ytelsen. Imidlertid er det ingen klar vitenskapelig forståelse av hvordan essensiell olje av karpolobi påvirker seksuell ytelse av menn.
6. Casimiroa edulis
Forskere har funnet at olje fra casimiroa edulis-planten, ofte kalt hvit sapot, kan øke seksuell atferd og utløsning hos hannrotter. I Mellom-Amerika og Asia blir frøene fra denne planten som inneholder en potent olje ofte konsumert som et afrodisiakum.
Mer forskning er nødvendig hos mennesker for å bestemme afrodisiakumeffekten av casimiroa edulis olje.
7. Eurycoma longifolia
Studier antyder at eurycoma longifolia, også kalt tongkat ali eller pasak bumi, øker hannrotter sin evne til å få ereksjoner og øker også sexlysten til rotter som er nølende med å ha sex. I Malaysia har dette anlegget et rykte for å være en kraftig mannlig afrodisiakum. Mer forskning er nødvendig for å undersøke disse fordelene hos mennesker.
8. Fadogia agrestis
Forskere mener olje fra fadogia agrestis kan være et kraftig afrodisiakum for menn. I forskningen deres har de funnet at det saktere hastigheten som mannlige rotter ejakulerer under sex, økte testosteronnivået og økte størrelsen på rottenes testikler betydelig.
9. Lepidium meyenii
Forskning antyder at makarot og dens olje ikke ser ut til å påvirke nivåene av reproduktive hormoner hos menn. Men forskere har funnet ut at menn som bruker maca olje rapporterte økt seksuell lyst på slutten av åtte ukers bruk.
Så mens det er mulig maca olje kan fungere som et afrodisiakum, er det ikke godt forstått hvordan det fungerer.
10. Kaempferia parviflora
Kaempferia parviflora har lenge vært brukt i Sørøst-Asia for å styrke seksuell opplevelse av menn. Forskere har funnet ut at ekstrakt av eterisk olje av kaempferia parviflora ser ut til å øke blodstrømmen til testiklene av hannrotter, noe som antyder at det kan ha afrodisiakum.
11. Mondia whitei
Forskning viser at mondia whitei olje kan øke antallet sædceller hos menn ved å øke nivåene av mannlige kjønnshormoner. Det er mulig mondia whitei kan brukes som en mannlig afrodisiakum.
12. Myristica fragrans
Myristica fragrans, eller muskatnøtt, olje har vist seg å øke sexlysten hos hannmus. Det er mulig muskatnødd har samme effekt på menn.
13. Ginseng
Forskere tror at ginsengolje frigjør kjemikalier i hjernen knyttet til bedre erektilfunksjon hos hanndyr og mennesker.
14. Satureja khuzestanica
Forskning på hannrotter antyder at satureja khuzestanica eterisk olje kan øke fruktbarhet, sædproduksjon og strøelse i rotter. Beviset på at denne oljen kan øke fruktbarheten hos mannlige mennesker er uklart.
15. Yohimbe
Når den svelges i riktig dose, stimulerer yohimbe olje blodstrømmen gjennom kroppen - inkludert til penis - ved å utvide blodkar. Det har også vist seg at Yohimbe produserer et hjernekjemikalie knyttet til dannelse av ereksjoner og stimulerer nerver i bekkenet som øker seksuell ytelse.
Essensielle oljer for kvinnelig stimulering
Kvinner som har høyere duftfølsomhet rapporterer flere orgasmer enn kvinner som ikke gjør det. Så hvis du har en god nese, kan sexet ditt ha fordel av å bruke eteriske oljer.
Noen essensielle oljer med mulig afrodisiakum for kvinner inkluderer:
- Clary salvie
- lavendel
- sandeltre
- ylang Ylang
Essensielle oljer for oppvåkning av menn
Det er litt mer forskning som studerer hvordan seksuell erfaring fra menn påvirkes av essensielle oljer. Forskere har funnet ut at følgende essensielle oljer kan fungere som afrodisiakk for menn:
- carpolobia
- eurycoma longifolia
- casimiroa edulis
- fadogia agrestis
- lepidium meyenii
- kaempferia parviflora
- mondia whitei
- myristica fragrans
- ginseng
- satureja khuzestanica
- Yohimbe
Hvordan bruke essensielle oljer som afrodisiakum
Du finner essensielle oljer på nettet eller i de fleste helsebutikker. Her er flere forskjellige måter du kan bruke essensielle oljer for å hjelpe stemningen.
På huden
Essensielle oljer blir ofte brukt direkte på huden, der de blir absorbert og hvorfra de kan inhaleres. Imidlertid må de fleste essensielle oljer fortynnes med en bærerolje slik at de ikke forårsaker hudirritasjon.
Du bør aldri bruke eteriske oljer på kjønnsorganet, selv om det er fortynnet med en bærerolje.
Du kan også bruke utvannede eteriske oljer for å gi partneren din en massasje. Hvis du gjør det, frigjør duften av oljen mens du aktiverer partnerens muskelsystemer og øker blodstrømmen.
Fysisk berøring er også et sterkt afrodisiakum som kan hjelpe deg å forberede deg på intimitet og opprettholde en sensuell stemning etter sex, ifølge forskning.
Eterisk oljebad
Du kan tilberede et eterisk oljebad ved å blande tre til 12 dråper eterisk olje med en unse bæreolje, og legge det til et badekar fylt med varmt vann.
Rør badet forsiktig med fingrene for å spre oljen og få luktene diffust i luften. Du kan sette hele kroppen i badekaret, eller bare en del av kroppen din, for eksempel føttene dine.
Forskning på lavendelolje antyder at bruk av det i et fotbad kan øke humøret litt. Unngå å få vann fra et eterisk oljebad til øynene, nesen eller munnen.
diffusorer
Å bruke en diffusor er en enkel måte å fylle et helt rom med duften av ønsket eterisk olje.
Det er flere forskjellige typer diffusorer. Noen er maskiner eller stearinlys tent enheter som forsiktig varme en olje for å løfte den opp i luften. Andre, som essensielle oljepinner, sender saktere en eterisk olje i luften.
Diffusorer er et godt valg for mennesker som kanskje ikke vil bruke en eterisk olje direkte på huden. Vær oppmerksom på andre som utilsiktet kan bli utsatt for diffuse eteriske oljer som barn, kjæledyr og gravide.
Bivirkninger og forholdsregler
Essensielle oljer kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen mennesker. Les etiketter og unngå oljer fra planter som du kan være allergisk mot.
Bruk alltid en bæreolje til å fortynne essensielle oljer for å unngå irriterende huden din. Bruk aldri eteriske oljer i nærheten av øynene, ørene, nesen, munnen eller på kjønnsorganene.
Hvis du merker at du eller partneren din reagerer på essensielle oljer - for eksempel sviende eller rød hud - må du fjerne oljen umiddelbart med varmt vann og såpe.
Ta bort
Selv om det er vanskelig å måle noen klare sammenhenger mellom bruk av essensielle oljer og seksuell erfaring, er det bevis på at noen essensielle oljer kan være effektive afrodisiaka. Med riktige sikkerhetstiltak er det liten risiko for å eksperimentere med essensielle oljer for å forbedre din seksuelle opplevelse.
