Oversikt
Magesmerter er smerter som oppstår mellom brystet og bekkenet. Magesmerter kan være krampaktig, achy, kjedelig eller skarp. Det kalles ofte magepine.
Burping, eller raping, er handlingen om å utvise gass fra magen gjennom munnen. Det oppstår vanligvis etter at magen har utvidet seg på grunn av for mye svelget luft. Burping slipper luften.
Å svelge luft inn i magen kan forårsake en oppblåst følelse, en hovent mage og magesmerter, ledsaget av burping.
Hva forårsaker magesmerter og burping?
Du kan svelge luft når du spiser eller drikker for raskt eller spiser kullsyreholdige drikker. Rask pusting eller hyperventilering forårsaket av latter eller angst kan også føre til at du svelger luft.
Noen matvarer og drikkevarer kan også forårsake magepine og burping, inkludert mat med mye stivelse, sukker eller fiber. Fordøyelsesbesvær eller halsbrann kan også føre til midlertidige magesmerter og burping.
Babyer og små barn kan svelge store mengder luft uten å innse det, forårsake ubehag og kaste seg. Dette er grunnen til at babyer burpes kort tid etter å ha drukket morsmelk eller formel.
Hyppige magesmerter og burping kan også være forårsaket av forhold som inkluderer:
- irritabel tarm-syndrom
- acid reflux sykdom (GERD)
- magesår og magesår
- gallestein
- hiatal brokk
- akutt pankreatitt
- noen bakterielle infeksjoner
- indre parasitter (for eksempel giardiasis)
- tarmobstruksjon
- cøliaki
- brokk
- noen kreftformer
I de fleste av disse tilfellene vil magesmerter og burping være ledsaget av andre symptomer.
Når du skal søke medisinsk hjelp
En midlertidig magepine og oppblåsthet ledsaget av burping er sjelden en grunn til bekymring. Men hvis burping er ukontrollerbar, ikke lindrer en distansert mage eller er ledsaget av sterke magesmerter, må du søke medisinsk hjelp.
Søk også hjelp hvis magesmerter og burping er hyppige eller ledsaget av:
- oppkast, spesielt oppkast av blod
- magesmerter som varer mer enn 24 timer
- hodepine
- feber over 101˚F (38˚C)
- smerter eller brennende følelser i halsen eller munnen
- brystsmerter
Hvordan behandles magesmerter og burping?
Behandlinger for magesmerter og burping vil adressere den underliggende tilstanden.
Hjemmehjelp
Mange medisiner uten medisiner kan lette magesmerter og bukking forårsaket av fordøyelsesbesvær eller halsbrann. Snakk med en farmasøyt eller en medisinsk fagperson for råd om bruken av dem. Følg alltid pakningsinstruksjonene når du konsumerer medisiner uten resept.
Hvis du bukker for mye eller hvis magen er distansert og du ikke kan slippe ut luften, kan det å ligge på din side hjelpe. Det kan også være nyttig å vedta en stilling til knærne til brystet. Hold posisjonen til gassen passerer.
Unngå å spise og drikke raskt, drikk kullsyreholdige drikker og tyggegummi hvis du opplever magesmerter og overdreven klemming. Disse kan gjøre problemet verre.
Hvordan kan jeg forhindre magesmerter og bukke?
Ikke alle årsaker til magesmerter og burping kan forhindres. Du kan redusere risikoen ved å:
- opprettholde et sunt kosthold
- drikker mye vann
- begrense kullsyreholdige drikker
- spiser sakte
- unngå å snakke mens du spiser
Å ta probiotiske tilskudd kan forhindre noen tilfeller av fordøyelsesbesvær og halsbrann. Finn et stort utvalg av probiotiske kosttilskudd her.
Hvis du har en fordøyelsestilstand som Crohns sykdom eller irritabel tarmsykdom, følg legens kostholdsinstruksjoner for å minimere ubehag og gass.
Hvis du har acid reflux sykdom, vent minst to timer etter å ha spist før du legger deg. Å ligge for tidlig etter å ha spist kan forårsake halsbrann.
