Det er ingen krangel-medisinske screeninger som redder liv.
Legene sier at tidlig oppdagelse kan forhindre nesten 100 prosent av tilfellene i tykktarmskreft, og for kvinner i alderen 50 til 69 år kan vanlige mammogrammer redusere risikoen for brystkreft med opptil 30 prosent. Men med så mange tester der ute, er det noen ganger vanskelig å vite hvilke du virkelig trenger.
Her er et jukseark, basert på føderale helsemessige retningslinjer for kvinner, for fem viktige tester og når du bør ha dem - pluss to kan du ofte klare deg uten.
Tester du må ha
1. Blodtrykkscreening
Tester for: Tegn på hjertesykdom, nyresvikt og hjerneslag
Når skal jeg få tak i det: I hvert fall hvert til to år fra 18 år; en gang i året eller mer hvis du har hypertensjon
2. Mammogram
Tester for: Brystkreft
Når du skal få tak i det: Hvert til to år, begynner 40 år. Hvis du vet at du er i høyere risiko, snakk med legen din om når du bør ha dem.
3. Pap Smear
Tester for: Livmorhalskreft
Når får du det: Hvert år hvis du er under 30 år; hvert annet til tredje år hvis du er 30 år eller eldre og har hatt tre vanlige pap-utstryk i tre år på rad
4. Kolonoskopi
Tester for: Kolorektal kreft
Når du skal få tak i det: Hvert 10. år, fra 50 år. Hvis du har en familiehistorie med tykktarmskreft, bør du få en koloskopi 10 år før pårørende ble diagnostisert.
5. Hudeksamen
Tester for: Tegn på melanom og andre hudkreft
Når du skal få tak i det: Etter fylte 20 år, en gang i året av lege (som en del av en full kontroll), og månedlig på egen hånd.
Tester du kan hoppe over eller forsinke
1. Bone Density Test (DEXA Scan)
Hva det er: røntgenstråler som måler mengden kalsium og andre mineraler i et bein
Hvorfor du kanskje hopper over det: Leger bruker bentetthetstester for å se om du har osteoporose. Du kan sannsynligvis klare deg uten det hvis du er under 65 år og ikke har høy risiko. Etter fylte 65 år sier føderale retningslinjer at du bør få en bentetthetsprøve minst en gang.
2. CT-skanning med full kropp
Hva det er: Digitale røntgenbilder som tar 3D-bilder av overkroppen
Hvorfor du kanskje hopper over det: Noen ganger forfremmet som en måte å fange helseplager på før de begynner, utgjør CT-skanninger av hele kroppen flere problemer selv. Ikke bare bruker de veldig høye nivåer av stråling, men testene gir ofte falske resultater, eller avslører skumle avvik som ofte viser seg å være ufarlige.
