Oversikt
Lungene er sentrum av luftveiene (puste).
Hver kropp i kroppen trenger oksygen for å holde seg levende og sunn. Kroppen din trenger også å bli kvitt karbondioksid. Denne gassen er et avfallsprodukt som lages av cellene under deres normale, hverdagslige funksjoner. Lungene dine er spesielt designet for å bytte ut disse gassene hver gang du puster inn og ut.
La oss se nærmere på dette komplekse systemet.
Lungeanatomi
Dette svampete, rosa røde orgelet ser ut som to opp-ned-kjegler i brystet. Den høyre lungen består av tre lober. Den venstre lungen har bare to lobber for å gi plass til hjertet ditt.
Bronkialtre
Lungene begynner på bunnen av luftrøret. Luftrøret er et rør som fører luften inn og ut av lungene. Hver lunge har et rør kalt en bronkus som kobles til luftrøret. Luftrøret og bronkiene luftrom danne en opp-ned “Y” i brystet. Denne "Y" kalles ofte bronkialtreet.
Bronkiene forgrener seg til mindre bronkier og enda mindre rør kalt bronkioler. Som grenene på et tre, strekker disse bittesmå rør seg ut i hver del av lungene dine. Noen av dem er så bittesmå at de har tykkelsen på et hår. Du har nesten 30 000 bronkioler i hver lunge.
Hvert bronkiolerør slutter med en klynge av små luftsekker som kalles alveoler (individuelt referert til som alveolus). De ser ut som ørsmå drueklaser eller veldig små ballonger. Det er omtrent 600 millioner alveoler i lungene. De små bobleformene på alveolene gir lungene en overraskende mengde overflate - tilsvarer størrelsen på en tennisbane. Dette betyr at det er god plass for viktig oksygen til å passere inn i kroppen din.
Luftveiene
Lungene er hoveddelen av luftveiene. Dette systemet er delt inn i øvre luftveier og nedre luftveier.
De øvre luftveiene inkluderer:
- Munn og nese. Luft kommer inn og forlater lungene gjennom munnen og neseborene i nesen.
- Nesehulen. Luft går fra nesen inn i nesehulen, og deretter lungene.
- Hals (svelget). Luft fra munnen sendes til lungene via halsen.
- Taleboks (strupehode). Denne delen av halsen hjelper luft å passere inn i lungene og holder ute mat og drikke.
Den nedre luftveier består av:
- lunger
- luftrør (vindpipe)
- bronkier
- bronkiolene
- alveolene
Andre deler av luftveiene hjelper lungene å utvide seg og trekke seg sammen når du puster. Disse inkluderer ribbeina rundt lungene og den kuppelformede membranmuskelen under dem.
3D-modell av lungene
Lungene er omgitt av brystbenet (brystbenet) og ribbekken foran og ryggvirvlene på ryggen. Dette benete buret bidrar til å beskytte lungene og andre organer i brystet.
Hvordan lungene fungerer
Veien til et pust
Når du puster, kommer luft inn gjennom munnen og nesen og reiser:
- ned i halsen inn i luftrøret
- inn i lungene gjennom høyre og venstre hovedbronkie
- inn i de mindre bronkiene luftveier
- inn i enda mindre bronkiolerør
- inn i alveolene
Hver alveolus er dekket av et nett av bittesmå blodkar som kalles kapillærer. Utveksling av oksygen og karbondioksid skjer her. Hjertet ditt sender deoksygenert blod til lungene. Dette er blod som fører karbondioksid i stedet for oksygen.
Når blodet passerer gjennom de bittesmå, tynnveggede kapillærene, får de oksygen fra alveolene. De returnerer karbondioksid gjennom de tynne veggene til alveolene.
Det oksygenrike blodet fra lungene blir sendt tilbake til hjertet ditt, der det pumpes til hele kroppen. Karbondioksid pustes ut av lungene og alveolene gjennom munnen og nesen.
Hvordan lungene holder seg sunne
Alveolene holder seg delvis oppblåst som en ballong selv når du puster ut luft. Lungene lager en væske som kalles overflateaktivt middel for å hjelpe dem å holde seg åpne. Surfaktant inneholder også fete proteiner som hjelper med å holde lungene sunne.
Lungene dine er selvrensende.
De lager slim for å fange bakterier og partikler. Slimet blir deretter feid opp av flimmerhår, små hår som fører luftveiene. Normalt svelger du dette slimet uten å legge merke til det. Hvis du har en luftveissykdom, kan lungene lage for mye slim.
Alveolene inneholder også immunceller kalt makrofager. Disse cellene "spiser" bakterier og irritanter før de kan forårsake en infeksjon i lungene.
Lungesykdommer og sykdommer
En luftveissykdom kan være midlertidig eller kronisk (langvarig). Noen typer kan føre til eller være et tegn på lungesykdom. Vanlige lungetilstander inkluderer:
Astma
Astma er den vanligste kroniske lungetilstanden. Allergisk astma begynner vanligvis i barndommen. Astmaanfall skjer når luftveiene strammes og smalt, og senker luftstrømmen. Lungene blir også hovne og betente.
Astma kan utløses av en allergisk reaksjon, forurensning, trening, annen luftveissykdom og kald luft.
bronkitt
Denne brystinfeksjonen skjer i de viktigste luftveiene, bronkiene. Det kan skyldes en virus- eller bakterieinfeksjon.
Akutt bronkitt skjer plutselig og kan noen ganger spre seg i lungene fra en øvre luftveisinfeksjon, for eksempel en forkjølelse.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
Denne tilstanden er også kjent som kronisk bronkitt eller emfysem. KOLS blir verre med tiden. Det kan være forårsaket av røyking, luftforurensning, kjemikalier eller en genetisk tilstand.
KOLS fører ofte til uførhet og er den fjerde vanligste dødsårsaken i USA
Lungebetennelse
Dette er en brystinfeksjon dypt i bronkiene og alveolene. Pus og slim kan bygge seg opp, og lungene kan hovne opp. Dette gjør det vanskelig å puste. Lungebetennelse kan skje hvem som helst. Små barn, eldre, røykere og syke som er syke, har høyere risiko.
Tuberkulose (TB)
Denne bakterielle infeksjonen er spredt gjennom luftdråper fra hoste og nys. Det er vanskelig å bli smittet. Tuberkulose kan være alvorlig og føre til arrdannelse. Det kan også forbli i kroppen uten å forårsake symptomer eller spre seg til andre deler av kroppen.
Årsaker til lungesykdommer og sykdommer
Åndedretts- eller lungesykdommer kan gjøre det vanskelig å puste. De er en vanlig årsak til legebesøk i de fleste land.
Du kan få en luftveissykdom på grunn av:
- bakterie
- virus
- mugg (sopp)
- forurenset luft
- kjemiske stoffer
- stillestående inneluft
- sigarett, tobakk eller shisha-røyk
- passiv røyk
-
allergier, for eksempel:
- pollen
- støv
- matallergener (meieri, nøtter, sjømat, etc.)
- kjæledyr dander og pels
- insektavfall (for eksempel fra støvmidd)
Symptomer å se en lege om
Kontakt legen din hvis du opplever alvorlige lungesymptomer. Ifølge American Lung Association inkluderer advarselstegn for lungesykdommer:
- kronisk hoste som varer i en måned eller lenger
- pustebesvær etter liten eller ingen anstrengelse
- tungpustethet eller støyende pust
- kronisk slim eller sputum i lungene som varer i en måned eller lenger
- kroniske brystsmerter som varer i en måned eller lenger
- hoste opp blod
Lungefunksjonstester
Hvis du har en luftveislidelse, kan det hende du trenger tester for å se hvor bra lungene dine fungerer. De hjelper også med å diagnostisere kronisk lungesykdom. Noen av disse testene er rutine for mennesker med kronisk sykdom som astma. Vanlige lungefunksjonstester og skanninger inkluderer:
- Arterielle blodgassprøver. Denne testen måler oksygennivået i blodet. Du trenger en blodprøve, som krever at blod trekkes. Blodprøven blir sendt til et laboratorium for å måle mengden oksygen og karbondioksid i den.
- Blodprøve. En blodprøve sjekker for en bakteriell eller virusinfeksjon. Den sjekker også antall hvite blodlegemer. Et høyt antall kan bety at du har en infeksjon.
- Røntgen av brystet. Dette hjelper legen din til å se hvor sunne lungene dine er. En røntgenstråle vil vise områder av lungen som er tilstoppet eller arrete. Legen din kan også anbefale andre typer lungeskanninger.
- Utåndet nitrogenoksydtest. Nitrogenoksid hjelper til med å slappe av blodkar og luftveier. Dette øker blodstrømmen til lungene og forbedrer oksygennivået. Nitrogenoksydnivåer kan vise om visse medisiner vil behandle astmaen din. Du må puste inn i et rør for denne testen.
- Lungediffusjonsevne. Dette sjekker hvor godt oksygen føres fra lungene til blodet. For denne testen kan det hende du må puste inn i et rør. Du kan også trenge en blodprøve.
- Pulsoksimetri. Denne enkle testen måler oksygennivået i blodet ditt. En sonde legges over fingeren eller på huden din. Oksygennivået i blodet viser hvor godt lungene dine fungerer.
- Spirometri. Denne testen måler luftstrømmen inn i lungene. Det innebærer å puste inn i et rør flere ganger. En markør eller datamaskin viser hvor raskt luft strømmer og omtrentlig lungevolum.
- Sputum (spett) eller slimprøve. Legen din kan ta en vattpinne i munnen eller halsen. Prøven blir sendt til et laboratorium for å sjekke om du har en bakteriell eller virusinfeksjon i halsen eller lungene.
Lungebehandlinger
Hvis du har en luftveissykdom, kan legen din ordinere flere typer behandling. Disse avhenger av årsaken til lungesykdommen din.
Behandlinger mot luftveiene som KOLS, astma og lungebetennelse inkluderer ofte pustebehandlinger og kondisjonering. KOLS-behandlinger kan også omfatte medisiner og livsstilsendringer.
Noen behandlinger for luftveisproblemer inkluderer:
- antibiotika mot en bakteriell infeksjon som tuberkulose
- antivirale medisiner mot en virusinfeksjon som viral lungebetennelse
- soppdrepende medisiner mot en mugg- eller soppinfeksjon
- betennelsesdempende medisiner, som steroider for astma og alvorlige allergier
- inhalerte bronkodilatorer for å hjelpe midlertidig med å åpne luftveiene hos de med astma eller KOLS
- immunsystem medisiner, for eksempel anti-IgE og leukotrien modifiserende medisiner
- hjerteforbrenning (GERD) medisiner kan bidra til å behandle astmasymptomer
- syntetiske overflateaktive medikamenter som hjelper alveolene med å holde seg åpne
- andre medisiner mot astma, for eksempel beta-agonister og antikolinergika
Tips for sunne lunger
Mens kroppen din har et innebygd system for å holde lungene sunne, er det flere viktige ting du kan gjøre hver dag for å redusere risikoen for lungesykdom eller for å lette symptomene:
- Unngå andrehånds røyk.
- Unngå utendørs når det er høye nivåer av luftforurensning eller pollen.
- Børst tennene minst to ganger daglig, og se tannlegen regelmessig for å forhindre munninfeksjoner.
- Ta med en alkoholbasert håndrens.
- Sjekk hjemmet ditt for mugg.
- Vurder å bruke en luftrenser innendørs for å redusere luftforurensning fra støv, kjæledyrsand og kjemikalier.
- Ikke tygge tobakk.
- Ikke røyk.
- Få regelmessig aerob trening, for eksempel å gå og jogge, for å forbedre lungekapasiteten.
- Bli vaksinert mot influensa og lungebetennelse, spesielt hvis du har astma.
- Hvis du reiser til utlandet, kan du snakke med en lege om å få anbefalte vaksinasjoner.
- Kontakt lege regelmessig for å få helseundersøkelser.
- Test hjemmet ditt for radon.
- Vask hendene med såpe og vann flere ganger om dagen.
