Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Å sove på magen kan bidra til å lindre snorking og søvnapné. Men med mindre du ligger med ansiktet ned, er det ikke den beste posisjonen for ryggsøynes helse. Fordi du må holde nakken i sving i lengre perioder, kan sove i magen føre til problemer med kjeve, rygg eller nakke over tid. Det kan også forårsake smerter og stivhet når du våkner hver dag.
Å velge riktig pute for magesøvn kan hjelpe deg med å løse disse bekymringene. Generelt sett bør du lete etter en flat pute slik at hodet ikke blir hevet for høyt. Du kan også velge en utklippspute som lar deg sove med vendt nedover.
Slik valgte vi
Putene vi valgte for denne listen er optimale for magesviller og for kombinasjonssviller som beveger seg rundt om natten. Disse putene kommer fra pålitelige, gjennomsiktige produsenter og får høye rangeringer fra folk som har brukt dem.
For å komme med disse putemulighetene for magesviller, så vi på hver pute konstruksjon, materialer, prispoeng og enkel rengjøring.
Priser
Putene på listen vår kommer i standard, super standard (eller jumbo), dronning eller king størrelse. De varierer fra $ 30 til $ 145. Den ene er priset som et sett på to.
Vi indikerte prisen for hver pute ved å bruke denne guiden:
- $ = under $ 50
- $$ = $ 51– $ 100
- $$$ = over $ 100
Beste myke puter for magesviller
Jeg er en buk med sovesofa
| Pris | $ |
|---|---|
| Størrelse | jumbo, konge |
| Høyde | 7 tommer |
Hvis du ønsker en myk pute som ikke er for flat, kan dette være det mest komfortable alternativet. Det gir middels fast støtte mens du fremdeles demper hodet og nakken.
Fyllet er polyesterfiber og dekselet er 100 prosent bomull.
betraktninger
Hele puten kan vaskes og tørkes, deretter flytes tilbake i form.
Handle for I AM's A Stomach Sleeper Pute på nettet
Jollyvogue To-pakke allergivennlige puter
| Pris | $$ |
|---|---|
| Størrelse | standard, dronning, konge |
| Høyde | regulerbar |
Disse putene har glidelås innerkjerner, slik at du kan justere fyllmengden til den høyden som er best for deg. Dette gjør dem velegnet for rygg- og sidesviller samt magesviller.
Mikrofiberfyllet er polyester. Det er også allergivenlig, noe som betyr at det er lite sannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon.
Brukere rapporterer at fyllet etterligner følelsen av å være nede. Så hvis du leter etter et alternativ, kan denne puten være et godt valg.
Det strikkede ytre dekselet er vattert og allergivennlig.
betraktninger
Disse putene kan vaskes og tørkes.
Putene kan komme komprimert og vakuumpakket, så de må luftes og fluffes etter at du har pakket dem ut.
Handle Jollyvogs topakke hypoallergeniske puter online
Beste pute for mage- og sidesviller
Saatva-puta
| Pris | $$$ |
|---|---|
| Størrelse | dronning, konge |
| Høyde | 8 tommer |
Selv om denne puten føles veldig myk, er den tett og flat nok til å få plass til magesøvn komfortabelt. På grunn av loftet eller høyden, kan denne puten være ideell hvis du er sovende i en mage- og sidekombinasjon.
Fyllet er laget av strimlet amerikansk Talalay latex og er allergivennlig. Fordi fyllet er strimlet, hjelper det å fremme luftstrømmen og kjøle deg ned.
betraktninger
Denne puten har et indre deksel og et avtakbart ytre deksel. Begge er laget av bomull. Ytterdekselet kan vaskes og tørkes.
Som nevnt ovenfor, inneholder denne puten latex.
Handle Saatva Pute på nettet
Beste flat pute for magesviller
Elite Rest Ultra Slim Sleeper
| Pris | $$ |
|---|---|
| Størrelse | 16 x 24 tommer |
| Høyde | 2,5 tommer |
På 2,5 tommer er dette en av de tynneste putene du finner. Den har en avrundet topp og flat bunn. Folk som har brukt denne puten, anbefaler den for magesviller som liker å sove med armen under puten.
Denne puten veier under 2 kilo, noe som gjør den til et godt valg for reiser og campingturer.
betraktninger
Fyllet er laget av muggbestandig latex-minneskum.
Putene kan ikke vaskes i maskin, men den kan vaskes med en svamp. Ytterdekselet av bomull er avtakbart og vaskbart i maskinen.
Handle Elite Rests Ultra Slim Sleeper online
Beste dunpute for magesviller
Downlite ekstra myk dunpute
| Pris | $$$ |
|---|---|
| Størrelse | standard, dronning, konge |
| Høyde | 4 tommer |
Denne puten er fylt med anda ned og komprimerer slik at den er veldig flat og tett. Magesviller som har gjennomgått denne puten, fant ut om hvor myk og slank den er.
En annen bonus: Den brettes lett uten å miste formen.
betraktninger
Denne puten er også allergivennlig, pluss at den kan vaskes og tørkes i maskin.
Nedeelementer, inkludert puter, tar spesielt vare på vask, tørking og puteens levetid på grunn av de naturlige egenskapene til dunfjær. For eksempel klumper de seg sammen når de er våte, og de har naturlige oljer som hjelper til med å holde struktur og loft.
Handle Downlites ekstra myke dunpute på nettet
Beste kjølepute
Bluewave Bedding Super-Slim, Gel-Infused Memory Foam Pillow
| Pris | $ |
|---|---|
| Størrelse | standard |
| Høyde | 3,25 tommer |
Høyden på denne puten gjør den til et fleksibelt alternativ for mage-, side- og ryggsviller.
I stedet for tradisjonelt fyll er denne puten laget med skum. Skummet er CertiPUR-US-sertifisert, noe som betyr at det indre gelskummet er testet for visse kjemikalier og for utslipp av flyktige organiske forbindelser. Denne puten gir ikke skadelige gasser eller gir en kjemisk lukt.
Den ventilerte gelkjernen gir den "avkjølende" delen av puten. Den er designet for å lage varme fra hodet og nakken.
betraktninger
Puterens ytre belegg er polyester og bambus-avledet rayon. Det er avtakbart og vaskbart i maskinen. Folk som har brukt denne puten, bemerker at dekselet er mykt og behagelig.
Handle Bluewave Bedding's Super-Slim, Gel-Infused Memory Foam Pute på nettet
Beste kroppspute for magesviller
Coop Hjem varer kroppspute
| Pris | $$ |
|---|---|
| Størrelse | 20 x 54 tommer |
| Høyde | regulerbar |
Magesviller kan ha fordel av å sove på en kroppspute som ligger under korsryggen og bekkenet.
Denne fra Coop Home Products har en CertiPUR-USA-sertifisert, gel-infusert strimlet minneskumkjerne. Gelen hjelper med å fjerne bort varmen, noe som gjør denne puten til et godt valg for varme sviller.
I tillegg kan du justere mengden og plasseringen av fyllet slik at det blir tynnere nær nakken og hodet og tykkere midt på puten. Dette kan bidra til å fremme nøytral spinalinnretning.
Putens kjerne er innkapslet i et polyesterfor. Det ytre belegget er polyester og bambus-avledet viskosestråle.
Fordi den er så justerbar, er denne puten populær blant gravide kvinner, rygg- og sidesviller og magesviller.
Handle Coop Hjem varer kroppspute online
Beste graviditetspute for magesviller
Koselig humørpute med graviditet
| Pris | $$ |
|---|---|
| Størrelse | 26 tommer x 6 fot |
| Høyde | 7 til 9,5 tommer |
Denne oppblåsbare kroppsputen med graviditet har justerbare utskjæringsområder for mage og bryst. Du kan sove direkte på den justerbare hodestøtten eller tømme den og bruke din egen pute i stedet.
I sin fulle høyde er denne kileformede kroppsputen litt over 9 inches høy.
Morsomt faktum: Noen mennesker som eier denne puten, har brukt den som et basseng som flyter etter graviditet.
betraktninger
Denne puten krever en pumpe for å blåse den opp, i likhet med en luftseng. Det følger imidlertid ikke med luftpumpen, så du må kjøpe en separat.
Den har en vektgrense på 300 pund.
Handle koselig bumps graviditet pute online
Beste CPAP-pute for magesviller
Contour Living CPAP Pillow 2.0
| Pris | $ |
|---|---|
| Størrelse | 13,5 x 21 tommer |
| Høyde | 5,2 tommer, justerbar |
Legen din kan ha anbefalt at du bruker en kontinuerlig positiv luftveispress (CPAP) maskin for en rekke medisinske tilstander, inkludert KOLS.
En CPAP-maskin fungerer ved å pumpe luft gjennom et rør og inn i en maske du bruker over nesen og munnen mens du sover. Magesøvn kan være utfordrende hvis du bruker en CPAP-maskin. Denne puten fungerer med de fleste store maskemerker og stiler.
Pussen har et konkavt senter og halvmåneformet bunn for å få plass til skulderen din når du vrir nakken til siden. I tillegg er kjernen tilført et kullstøtteskum som hjelper til med å eliminere lukt.
Du kan legge til eller fjerne lag for å justere puteens høyde, fra 5,2 tommer til så lave som 2 tommer. Du kan også velge mellom to sider.
Den ene siden er et kult nett som er designet for å la luft strømme gjennom. Den andre siden er mykt, allergivennlig fiberfyll. Innrykkene på denne siden er ment å gi rom for masken din og slangen på CPAP-maskinen.
Produsenten tilbyr 45 dagers returrett og 1 års garanti for skader og mangler.
Handle Contour Levings CPAP Pillow 2.0 online
Beste kilepute for magesviller
Hermell Face-Down Wedge Pute
| Pris | $ |
|---|---|
| Størrelse |
liten: 17 x 14 tommer stor: 29 x 14 tommer |
| Høyde |
liten: 2,5 til 6 tommer stor: 1,5 til 6 tommer |
Denne skumkileputen er ment for magesviller som holder seg i den samme stillingen hele natten. Den har en relativt slak helling og en U-formet åpning for ansiktet ditt for å holde nakken bedre på linje med ryggraden.
Noen mennesker som har brukt denne puten, elsker den koselige følelsen og måten den lar deg puste fritt mens du sover på magen.
Puten har fungert bra for noen mennesker som har brukt den etter øyekirurgi; andre mente imidlertid at det ikke var riktig størrelse å tilby dem god støtte mens de lå med forsiden ned.
Folk som har brukt denne puten, sa også at de liker den fordi den gjør det lettere å gi eller motta ryggmassasje hjemme.
betraktninger
Puteskummet er laget av polyuretan, som kan frigjøre gass og inneholde kjemikalier som noen vil ønske å unngå. Putene har et avtakbart, vaskbart deksel.
Noen brukere synes den store puten var for liten eller for kort til dem. De klarte ikke å holde ansiktet komfortabelt borte fra overflaten på madrassen.
I tillegg vil du føle sidene av puten mot hodet. Noen mennesker som har brukt denne puten har hatt problemer med å tilpasse seg den.
Handle Hermells ansikts-nedkilepute på nettet
Hvordan velge
Magesviller gjør det best med puter som gir middels fast støtte. Det er viktig å velge en pute som er relativt flat og ikke overstiger 3,5 tommer i høyden. For mange magesviller er mindre mer. Du kan finne den mest perfekte puten som bare hever hodet rundt 2 tommer.
Uansett budsjett, husk at puter ikke er ment å vare i flere år. Selv pute av høyeste kvalitet vil etter hvert begynne å synke eller bli flekker.
Du vil også unngå å sove på en gammel pute som har blitt forurenset av allergener, for eksempel mugg, eller med støvmidd. Å bruke en putebeskytter kan bidra til å forlenge puteens levetid.
Putene er laget av et bredt utvalg av fyll og belegg. Noen kan inneholde kjemiske giftstoffer du vil unngå. Hvis du leter etter en mer bærekraftig ("grønn") pute, velger du en som er laget av organiske eller veganske materialer. Enhver pute som følger med en CertiPUR-amerikansk eller Greenguard Gold-garanti er giftfri.
Gjør det til en bedre liggetid
Å sove på magen kan sette en belastning på ryggen. For å redusere stress på ryggraden, kan du prøve å strekke deg rett før leggetid, så vel som det første om morgenen. Disse åtte strekningene kan hjelpe kroppen din til å slappe av før sengetid.
Å sove på magen har også vært knyttet til utbrudd av kviser. For å unngå dette, må du fjerne sminke og skitt helt fra ansiktet før du sover. Noen mennesker bruker en putetrekk i silke for å hjelpe deg med hudpleie. Det kan også hjelpe å skifte putevar oftere.
Takeaway
Magesoving er bra for å lindre søvnapné, men det kan være vanskelig på nakken og ryggraden.
De beste putene for magesviller gir middels fast støtte og er relativt flate.
Puter til magesviller kommer i et bredt spekter av materialer og priser.
Du kan kjøpe en pute i omtrent alle prisklasser. Noen budsjettprisede puter er like gode som - eller enda bedre enn - de som er veldig dyre. Pris er ikke alltid en indikator på kvalitet eller komfort.
