Overgangsalder er ingen spøk. Og selv om medisinsk råd og veiledning er viktig, kan det å være koblet med noen som vet nøyaktig hva du opplever, være akkurat det du trenger. Når vi søkte etter årets beste overgangsalder, fant vi bloggere som deler det hele. Vi håper du vil finne innholdet informativt, kraftfullt og en påminnelse om at ingenting - ikke engang overgangsalder - varer evig.
Overgangsalder Gudinne
Alle som leter etter visdom om å forvitre "endringen" vil finne den her. For Lynette Sheppard var overgangsalderen fullstendig forstyrrende. Opplevelsen drev henne til å finne ut nøyaktig hvordan andre kvinner klarte alle opp- og nedturer. I dag er bloggen en samling kvinnehistorier som er like oppløftende som de er relatable.
MiddlesexMD
Eksperten bak dette nettstedet er Dr. Barb DePree, en gynekolog og spesialist for kvinnehelse i 30 år. I løpet av det siste tiåret har DePree fokusert på de unike problemene tilknyttet overgangsalderen. Hun har hjulpet kvinner til å trives, forstå endringene og gjenoppdage seksualiteten deres. MiddlesexMD deler ekspertstøttet informasjon og legger ut en trinnvis "oppskrift" på seksuell helse. Temaer spenner fra østrogen og beinhelse til vibratorproduktanbefalinger.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN og forfatter av boken "The Hormone Fix," Dr. Anna Cabeca dykker fryktelig inn blæreproblemer, hjernetåke, lav sexlyst og mye mer på bloggen hennes. Hun handler om å styrke kvinner til å gjenoppdage energi, seksualitet og glede i overgangsalderen, enten det betyr å dele hvordan du kan gjenopprette helsen din uten reseptbelagte medisiner, forhindre håravfall, eller gi næring til dine "delikate feminine deler." Cabecas entusiasme, ekspertise og personlige lidenskap for å hjelpe kvinner til å inngi hvert innhold på bloggen.
Red Hot Mamas
Red Hot Mamas® ble grunnlagt av Karen Giblin i 1991, og er et aktivt, engasjerende utdannings- og støtteprogram som gir kvinner alt de trenger for å leve livet slik de vil under og etter menopausen.
Red Hot Mamas® er dedikert til å bringe den beste informasjonen og ressursene til kvinner for å takle overgangsalderen og nyte livet hvert skritt. Det gir en sunn dose kvalitetsinformasjon og viktigste fakta om overgangsalder, inkludert: effektene overgangsalder kan ha på kvinners helse; hvordan du kan behandle effektene gjennom livsstilsstrategier og alternativer; og tilgjengelige foreskrevne og alternative behandlingsalternativer. Og hvis denne kunnskapen er det du ønsker, har Red Hot Mamas det du trenger. Det er den perfekte oppskriften på velvære og vitalitet og et fullt, aktivt og rødglødende liv.
Menopausal mor
Marcia Kester Doyle foretrekker å le seg gjennom livets forandringer. Alle som leser bloggen hennes kan ikke la være å være med. Forfatteren og bloggeren deler tankene sine om den gode, den dårlige og den direkte stygge siden av menopausal kaos i innlegg som er forfriskende og relatable.
Ellen Dolgen
Utdannelse i overgangsalderen er Ellen Dolgens oppdrag. Etter å ha slitt gjennom symptomer, bestemte hun seg for å styrke andre ved å hjelpe dem med å forstå denne fasen av livet. Og hun gjør det med en snakket tilnærming som på en gang er trøstende og betryggende.
Min andre vår
Overgangsalder kan være et vanskelig tema for broach, noe som gjør navigering på reisen enda mer utfordrende. Å bringe menopause-samtalen frem i lyset mens du tilbyr veiledning og støtte er målet på Min andre vår. Med et positivt og direkte perspektiv er innlegg her varierte og praktiske. Du finner informasjon om alternative behandlinger mot hormonubalanse - som akupunktur og homøopatiske midler - sammen med styrkende råd om sex i midten av livet.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, er ekspert på alle ting relatert til overgangsalder. Han er en nasjonalt anerkjent lege som er kjent for å hjelpe kvinner med å navigere gjennom symptomene på overgangsalderen som søvnforstyrrelser, vektsvingninger, hetetokter og stress. På bloggen vil leserne finne informative, positive innlegg om hvordan de kan holde seg positive med overgangsalderen, så vel som tips for hverdagen. Som Dr. Mache sier, "det er bedre å holde seg bra enn å bli frisk."
Hvis du har en favorittblogg du ønsker å nominere, kan du sende oss en e-post på [email protected].
