Cannabis er et godt middel for noen mennesker som lever med angst. Men ikke all cannabis er skapt like. Noen belastninger kan faktisk føre til eller forverre angsten.
Nøkkelen er å velge en stamme med et høyt CBD-til-THC-forhold.
Cannabidiol (CBD) og tetrahydrocannabinol (THC) er de viktigste aktive forbindelsene i cannabis. De er begge like i struktur, men det er en veldig stor forskjell.
THC er en psykoaktiv forbindelse, og CBD er det ikke. Det er THC som forårsaker det "høye" forbundet med cannabis, inkludert angsten og paranoiaen som noen mennesker opplever.
Selv om det ikke er en behandling for angst, kan bruk av høye CBD-stammer bidra til å lette visse symptomer, spesielt når de kombineres med andre verktøy, som terapi.
Vi kjemmet gjennom Leafls stammeutforsker for å finne 12 CBD-dominerende stammer som er verdt å prøve hvis du leter etter noe på den mildere siden.
1. Utbedring
Remedy er en 14 prosent CBD-stamme som gir liten eller ingen psykoaktive effekter.
Det har en sitron-furu-duft. De fleste brukere anbefaler det for sin evne til å mildne deg uten de intense hode- og kroppseffektene av høye THC-stammer.
2. ACDC
Dette er ytterligere 14 prosent CBD-belastning som foretrekkes av folk som ønsker å lindre stress, angst og smerte uten å føle seg steinet.
Den inneholder ingen relevant mengde THC. De to vanligste ordene som brukes for å beskrive virkningene av dem, er "avslappet" og "lykkelig", ifølge anmeldelser på Leafly.
3. Lifter
Lifter er en nyere spiller i cannabis-spillet. Det gjennomsnitt rundt 16 prosent CBD med nesten ingen THC.
Dens aroma er beskrevet som "funky ost med et snev av drivstoff" (rare flex, men OK). Det er uberoligende effekter som ikke vil dempe fokus eller funksjon.
4. Charlotte's Web
Dette er en av de mest kjente høye CBD-stammene. Den inneholder rundt 13 prosent CBD uten lite eller ingen THC.
Det brukes i flere helse- og velværeprodukter for å lette angst, smerte og depresjon uten psykoaktive effekter.
5. Kirsebærvin
Hvis du liker lukten av vin og ost, er Cherry Wine din belastning.
Det gjennomsnitt rundt 17 prosent CBD med mindre enn 1 prosent THC. I følge brukeranmeldelser, slapper det av hjernen og musklene uten å forandre tankene.
6. Ringos gave
Denne CBD-stammen har et gjennomsnittlig CBD-til-THC-forhold på 13: 1, men stammer så høye som 20: 1 kan bli funnet.
Ringo's Gift er et kryss av to høye CBD-stammer: ACDC og Harle-Tsu, som faktisk er neste på vår liste.
Brukere rapporterer om en stor forbedring i angst og stressnivå etter å ha brukt denne belastningen. Forbedret søvn er en annen effekt brukere fantasere om.
7. Harle-Tsu
Denne prisbelønte belastningen er gjennomsnittlig 13 prosent CBD, men tester ofte mye høyere.
Den ble kåret til den beste CBD-blomsten på Emerald Cup 2014. Lab-tester fant at den inneholdt 21,05 prosent CBD og 0,86 prosent THC.
Dette forholdet gjør det til en favoritt for folk som ønsker å senke angsten og øke humøret og fokuset.
8. Sur Tsunami
Dette var en av de første høye CBD-stammene som noen gang er avlet og forblir en fanfavoritt.
Det har et gjennomsnittlig CBD: THC-forhold på 13: 1 eller enda lavere THC. Brukere rapporterer at de føler seg avslappet og lykkelige uten den "tunge kroppen" -følelsen.
9. Elektra
Elektra gjennomsnitt rundt 16 prosent CBD med mindre enn 1 prosent THC. Noen brukeranmeldelser sier at den er testet så høyt som rundt 20 prosent CBD.
Dens skarpe røyk og aroma får blandede anmeldelser, men folk elsker det for den avslappende effekten som ikke tørker deg helt ut.
10. Sour Space Candy
Denne høye CBD-stammen har noen sure noter så langt som aroma, men den får rekvisitter fra folk som bruker den for å lindre symptomer på angst og depresjon.
Sour Space Candy har gjennomsnittlig 17 prosent CBD og bare en spormengde av THC.
11. Suzy Q
Suzy Q er ikke like høy i CBD som noen andre stammer. Den kommer inn på omtrent 11 prosent CBD med lite eller ingen THC.
Det anses som et godt valg for å hjelpe deg med å slappe av et engstelig sinn og anspente muskler uten å komme deg høyt eller slå deg ut.
12. Kritisk masse
Denne belastningen inneholder mer THC enn de andre vi har listet opp, noe som gjør det til et godt alternativ hvis du fremdeles er ute etter en lett brum. Det kan inneholde alt fra 4 til 7 prosent THC og 8 til 10 prosent CBD.
I følge brukeranmeldelser, finner folk som ikke har det bra med THC, at denne belastningen slapper av og beroliger uten å forårsake en grønn farge.
Sikkerhetstips
Selv om du har en belastning med høy CBD, inneholder de fleste fremdeles noe THC, selv om det bare er en spormengde. Likevel, siden det er vanskelig å forutsi nøyaktig hvordan noen mengde THC vil påvirke noen, er det alltid en god idé å være litt forsiktig.
Her er noen tips som kan hjelpe deg med å gjøre opplevelsen din litt tryggere når du prøver en ny belastning:
- Gå lavt og sakte ved å velge en stamme med den laveste THC du kan finne. Gi det god tid til å jobbe før du vurderer å ha mer.
- Vurder ikke-røykemetoder, som CBD-oljer, for å beskytte lungene. Cannabisrøyk inneholder mye av de samme giftstoffene og kreftfremkallende stoffene som tobakksrøyk.
- Hvis du røyker, må du unngå dypt innånding eller holde pusten for å begrense eksponeringen for røykens skadelige biprodukter.
- Ikke kjør i minst 6 timer etter bruk, eller lenger hvis du fremdeles opplever effekter.
- Unngå cannabis helt hvis du er gravid eller ammer.
Husk også at enkeltstater har sin egen lovgivning angående juridiske nivåer av CBD og THC. Sjekk statens lovverk for spesifikk informasjon. Vær oppmerksom på andre statlige lover når du reiser med cannabis.
Bunnlinjen
Forskning fortsetter om cannabis, spesielt CBD, som en potensiell måte å håndtere angst på. Selv om det ikke er et forsøkt middel, synes noen det er nyttig for å lette noen av symptomene sine.
Hvis du vil prøve høye CBD-belastninger, må du huske å følge med på angstbehandlinger som er foreskrevet av helsepersonellet.
Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke blir helliget i skriveskjeden sin for å undersøke en artikkel eller av å intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet rundt om i strandbyen sin med mann og hund på slep eller sprute om innsjøen og prøve å mestre stand-up padlebrettet.
