Hvis du har alvorlig astma, kan oppblussingene dine være mer motstandsdyktige mot tradisjonelle astmamedisiner. Dette kan gjøre det enda viktigere å unngå triggere dine når det er mulig. Men hvis dyrevandring er en av dine primære astmautløsere, kan dette inkludere kjæledyrene dine.
Dyreflekker består av små hudceller som er skjet av hunder, katter og andre kjæledyr som har pels eller fjær.
Det er også mulig å være allergisk mot kjæledyrets spytt, avføring og urin. Disse kan avgi mikroskopisk støv som blir luftbåren, som deretter kan utløse astmaen din og redusere den generelle lungefunksjonen din.
Hvis kjæledyr utløser astmaen din, kan du oppleve noen av følgende symptomer:
- tungpustethet
- kortpustethet
- hoste
- tetthet i brystet
- nysing og rennende nese
- nesetetthet
- kløende hud og øyne
Noen eksperter anbefaler å re-homing pets eller avstå fra å adoptere dem i det hele tatt.
Men selv om du tar den vanskelige beslutningen om å finne et nytt hjem til kjæledyret ditt, kan du fremdeles oppleve astmasymptomer på grunn av dander i flere uker eller måneder etter.
Ved å ta ekstra forholdsregler, kan det være mulig å håndtere din alvorlige astma mens du bor med kjæledyr. Lær hvordan du kan omfavne dine lodne kjære uten nødvendigvis å gå på akkord med lungefunksjonen din.
Angi visse områder uten kjæledyr
Som en generell tommelfingerregel bør kjæledyrene holde seg utenfor overflaten med stoffer på seg. Dyreflekker kan lett feste seg til denne type overflater i hjemmet ditt.
Noen av disse områdene inkluderer:
- tepper
- tepper
- møbler
- bedding
Det kan være utfordrende å holde kjæledyret utenfor alle overflatene ovenfor, spesielt hvis hjemmet ditt for det meste er teppebelagte. Fokuser i stedet på områder du kan kontrollere, for eksempel soverommet ditt og eventuelle sofaer i stuen din.
Mens dyrehandling fremdeles kan bli luftbårne, kan minimere dens tilstedeværelse fra overflatene du sitter og ligge på, bidra til å redusere eksponeringen din.
Det er spesielt viktig å holde kjæledyrene dine utenfor rom du tilbringer mesteparten av tiden din i, som soverommet ditt.
For ekstra beskyttelse kan du plassere madrassen og putene i allergensikre deksler. Dette hjelper til med å forhindre at alle luftbårne dyreskall fester seg til disse overflatene, noe som bidrar til å redusere sjansene dine for astmaoppblussing.
Rengjør hjemmet regelmessig
Å utpeke "nei-kjæledyr" soner i hjemmet ditt kan hjelpe, men dyreforhold vil fremdeles være i husholdningen din. Dette er grunnen til at det er viktig å rengjøre hjemmet ditt regelmessig, spesielt alle stoffer eller polstrede møbler som du kan holde seg til.
Som et minimum bør du gjøre følgende en gang i uken:
- Vask sengetøyet i varmt vann.
- Støvsug alle tepper og tepper. Bruk et vakuum som er utstyrt med et høyeffektivt filter med spesiell luft (HEPA) for å felle kjæledyrsandere og andre allergener ytterligere.
- Vakuum polstrede møbler, inkludert puter og puter.
- Støvmopp upledd gulv, så vel som tavler og vegger.
- Tørk av møbler og andre overflater i hjemmet med en fuktig klut. Ikke bruk duftende spray rengjøringsmidler, da disse kan forverre luftveissymptomer ytterligere.
Når du har alvorlig astma, kan det være nyttig å be en kjære om å gjøre støv og støvsuging for deg når du er ute av huset, om mulig. Dette reduserer eksponeringen din for dander som kan bli luftbåren under rengjøringsprosessen.
Hold kjæledyrene rene
Bortsett fra å holde hjemmet ditt rent, kan du hjelpe til med å minimere dyrefleks ved å holde kjæledyrene rene. Dette hjelper med å fjerne overflødig pels og hudceller som kan bidra til luftbåren dander.
Du kan bade og pusse hunder og katter en gang per uke. Det er ikke sikkert du kan bade hamstere, fugler, kaniner og andre mindre dyr. Men du kan minimere dander ved å rengjøre habitatene deres minst en gang i uken.
Du ønsker også å rengjøre alt fra den lodne vennens sengetøy og leker regelmessig. Ideelt sett kan det være lurt å verve hjelp fra en kjær til å gjøre denne jobben slik at du kan minimere eksponeringen din så mye som mulig.
Juster behandlingsplanen din
Den eneste måten å vite om kjæledyrene dine forverrer astmasymptomene dine, er å få testet.
Allergitester kan gi innsikt i hvilke dyr du er allergisk mot, om noen. Det er mulig å ta feil av kjæledyrallergier av andre årsaker, for eksempel støvmidd, mugg og pollen.
Du bør også vurdere å få allergitesting før du tar inn flere kjæledyr. Katter og hunder er de mest allergifremkallende, men det er også mulig å være allergisk mot fugler og gnagere.
Dessverre eksisterer ikke allergifremkallende katter og hunder. Selv visse raser uten pels slipper ut.
Hvis kjæledyrene dine virkelig forårsaker astmaoppblussing, kan du prøve trinnene ovenfor og følge astmahandlingsplanen din. Ta medisinene dine som anvist, og snakk med legen din om å legge til antihistaminer eller andre medisiner i behandlingsplanen din.
Hvis du finner ut at du trenger dine hurtiglindrende medisiner mer enn to ganger per uke, kan det være på tide å justere behandlingen.
Kontakt legen din hvis astmasymptomene også forstyrrer daglige aktiviteter, for eksempel å gå tur med hunden din, eller hvis oppblussinger holder deg oppe om natten.
Takeaway
Det kan være utfordrende å leve med kjæledyr når du har alvorlig astma hvis du er allergisk mot dyreforhold. Men det er trinn du kan ta for å minimere eksponeringen og forhindre at den påvirker lungefunksjonen din så mye som mulig.
Bortsett fra vanlige rengjøringer av hus og kjæledyr, må du jobbe med legen din for å se om noen justeringer av astmamedisinene dine kan hjelpe.
