Naturlig Spontanabort: Hva Du Kan Forvente Når Du Gjør Noe Hjemme

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Det kan være ødeleggende å miste graviditet. Du kan føle at ingen vet hva du går gjennom eller føler deg engstelig for den fysiske prosessen.

Ting er - du er ikke alene. Rundt 10 til 20 prosent av kjente graviditeter ender med spontanabort. Denne statistikken kan til og med være ganske mye høyere hvis du tar hensyn til spontanaborter som oppstår før en kvinne vet at hun er gravid.

Hva er en naturlig spontanabort?

En spontanabort er tapet av graviditet før 20 ukers svangerskap. Babyer født før 20 uker har ikke utviklet nok lunger til å overleve. De fleste spontanaborter skjer før uke 12.

Hvis du har en naturlig spontanabort, betyr det at du aborterer innholdet i livmoren din uten medisinske inngrep som kirurgi eller medisiner. Dette er ikke alltid mulig, og det er OK. Men i mange scenarier er det et alternativ.

Relatert: En fordeling av spontanabortpriser etter uke

Men du bryr deg nok ikke så mye om tallene akkurat nå, og det er forståelig. Du spør deg kanskje: Hvorfor? Vel, være trygg: Du har sannsynligvis ikke gjort noe for å forårsake dette. De aller fleste spontanaborter skjer på grunn av problemer med den utviklende babyens kromosomer.

Uansett årsak, er tap et tap. Og måten du håndterer spontanabortet ditt er opp til deg. Her er mer om hva du kan forvente av en spontanabort, hvor lang tid det kan ta, og måter å takle både fysisk og følelsesmessig.

Alternativene dine hvis du miscarry

Legen din kan ha gitt deg muligheten til å la spontanabort utvikle seg naturlig - det som kalles "forventningsfull behandling." Hva betyr dette nøyaktig?

I noen tilfeller kan det første tegn på spontanabort være flekker eller blødninger. Andre symptomer inkluderer kramper og alvorlige magesmerter. Hvis spontanabort allerede er i gang, kan det utvikle seg naturlig. (Og noen kvinner som har blødning og kramper i svangerskapet kan fortsette å føde og føde en sunn baby.)

På den annen side kan det hende at du ikke har noen fysiske tegn utover, og at du ikke får vite at babyen din har gått før du har fått ultralyd. (Dette kalles vanligvis en glipp av spontanabort.)

En naturlig spontanabort med dette scenariet er vanligvis et ventende spill. Du kan velge å se når kroppen din vil starte prosessen på egen hånd. Hvis babyen ikke er i live, er det ikke uvanlig å begynne å få sammentrekninger på egen hånd og passere fosteret og morkaken.

Noen mennesker begynner ikke å arbeide på egen hånd, og trenger hjelp for å begynne sammentrekninger. Noen ganger anbefaler legen å vente noen dager for å se om du begynner på egen hånd før du griper inn. Uansett hva opplevelsen din vil være, er det vanlig å ha følelser som kjører, og følelser av tap og sorg.

Noen alternativer for å håndtere spontanabort inkluderer:

medisinering

Det er medisiner, som misoprostol, som kan hjelpe med å starte spontanabort hvis det ikke starter på egen hånd. De fungerer ved å få livmoren til å trekke seg sammen og fordrive fostervevet, morkaken og annet innhold gjennom livmorhalsen.

Pillene kan tas oralt eller settes inn i skjeden. Bivirkninger inkluderer kvalme og diaré. Generelt tar dette alternativet omtrent 24 timer å fullføre og er vellykket 80 til 90 prosent av tiden.

Dilatasjon og curettage

Denne kirurgiske prosedyren, også kalt D og C, er et alternativ hvis spontanabort ikke starter på egen hånd, eller hvis du opplever beholdert vev, infeksjon eller spesielt kraftig blødning.

Legen din utvider livmorhalsen din og bruker deretter et verktøy som kalles en curettage for å fjerne vev fra livmorslimhinnen.

Gjør valget

Det du velger har å gjøre med ting som:

• hvilken type spontanabort du har (tidlig, sen, slitt egg, mistet spontanabort)
• hvor fort kroppen din takler tapet på egen hånd
• om du viser tegn på infeksjon eller ikke

Naturligvis veier ditt personlige valg også tungt her.

Poenglinjen: Det er kroppen din. Hvis du ikke er i faresonen, er det trygt å vente og la kroppen din utvikle seg naturlig (med medisinsk veiledning). Spør legen din hva som er best for deg.

Noen kvinner velger en naturlig spontanabort fordi det allerede kan utvikle seg på egen hånd uten behov for inngrep. Andre kan velge en naturlig spontanabort fordi de ikke ønsker bivirkninger av medisiner eller stresset ved en kirurgisk prosedyre.

Her er noen ting du bør vurdere:

• Tid. Naturlig spontanabort kan skje raskt, eller det kan ta opptil 3 til 4 uker å begynne. Tidslinjen er veldig individuell, og "det å ikke vite" kan være irriterende for noen mennesker. Hvis dette beskriver deg, foretrekker du kanskje medisinsk inngrep.
• Følelsesmessig bompenger. Det kan være veldig følelsesladet å miste en baby. Så å vente på at spontanabort skal skje forlenger opplevelsen - og mulige dvelende fysiske effekter kan gjøre prosessen med å helbrede følelsesmessig vanskeligere.
• Risiko. Hvis det går for mye tid og fostervevet blir igjen i kroppen, kan du risikere å utvikle en septisk spontanabort, som kan bli en alvorlig infeksjon hvis den ikke blir behandlet.
• Livsstil. Du har kanskje ikke tid til å vente med å la spontanabort skje naturlig. Kanskje du må reise for arbeid eller har andre presserende forpliktelser - igjen, dette er alle personlige ting å tenke på.
• Være alene. Du kan være bekymret for å se fostervevet hvis du velger å gå den naturlige veien. Det kan være irriterende å se, spesielt hvis du er lenger.

Progresjon av abort

Ingen to spontanaborter er de samme. Hva du opplever vil ha å gjøre med hvor langt du var, og hvor lang tid kroppen din til slutt tar å utvise unnfangelsesproduktene. Prosessen kan også se annerledes ut hvis du hadde tvillinger eller andre multipler.

Hvis du ikke var veldig langt, kan du bare oppleve det som virker som en tung periode. Du vil sannsynligvis føle deg trang og se mer koagulering enn vanlig også. Blødningen kan bare vare noen timer.

Noen kvinner kan ha blødninger 5 dager til en uke eller mer. Andre kan oppleve flekker i opptil 4 uker etterpå. Igjen kan blødningen variere fra lett til tung med koagulering, vevstap, kramper og magesmerter. Hvis krampen fortsetter, snakk med legen din. Hvis du utvikler tegn på infeksjon som feber eller følelse av uvel, må du kontakte legen din.

Over tid skulle krampen lette og blødningen din skal avta - fargen kan endre seg fra rød til mørkebrun til rosa.

Mistet timeport for spontanabort

Hvis spontanabort ikke har begynt ennå, kan legen din gi deg et par uker til å starte på egen hånd. Når prosessen begynner, vil den utvikle seg som alle andre spontanaborter.

Som med andre spontanaborter, må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp hvis du utvikler feber eller har andre tegn på infeksjon, for eksempel frysninger eller utslett.

Relatert: Hvordan ser en spontanabort ut?

Måter å oppmuntre til den naturlige prosessen

Snakk med legen din hvis du er bekymret for utviklingen av din naturlige spontanabort. Prosessen kan ta tid. Hvis du føler at noe ikke er helt riktig, er det lurt å bli sjekket for å utelukke infeksjon eller andre komplikasjoner.

Prøv å ta vare på deg selv så mye som mulig. Dette betyr:

• å spise godt (hele matvarer, frukt og grønnsaker, snacks med lite sukker)
• holder seg hydrert
• får lett aktivitet da det føles bra
• sjekke inn med følelsene dine

Hvis det ventende spillet blir for mye, må du forstå at det er medisinske alternativer for deg hvis du ombestemmer deg eller hvis kroppen din ganske enkelt ikke samarbeider. Legen din kan hjelpe deg med å forklare bivirkninger eller risikoer ved medisiner og kirurgiske inngrep.

Relatert: Hva du skal vite om den første perioden etter spontanabort

Gjør spontanabort mer behagelig hjemme

Det er noen få ting du kan gjøre for å gjøre spontanabortet ditt mer behagelig.

Over alt annet, vær snill mot deg selv i løpet av denne tiden. Det er OK å sørge, og det kan se annerledes ut for alle.

For eksempel kan du gråte mye. Eller kanskje er du sint eller er vantro. Det kan være lurt å omgi deg med kjære for støtte. Eller det kan være lurt å være alene. Det kan være lurt å fortelle folk, eller det er ikke sikkert du er klar til det ennå.

Lytt til ditt hjerte og be om at folk respekterer dine ønsker.

Ting som kan hjelpe:

• Smertestillende medisiner. Du kan bruke over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner, som ibuprofen (Motrin) for å lette smerter og kramper. Vurder å ta opptil 800 milligram hver 8. time. Legen din kan gi deg mer spesifikke retningslinjer.
• Andre verktøy. En varmepute eller varmtvannsflaske er en medisinfri måte å lette smerter og kramper på. Varmen kan også gi litt ekstra komfort.
• Miljø. Når du opplever den kraftigste blødningen, kan du synes det er mer praktisk å sitte på toalettet ditt. Bruk en vaskbar pute til å støtte bak ryggen for ekstra støtte. Gjør rommet mer tiltalende ved å tenne et lys og spre favorittduften din.
• Væsker. Hold deg hydrert ved å drikke mye vann. Te eller andre ikke-koffeinholdige varme drikker (eller varm buljong) kan også være beroligende i løpet av denne tiden. Hvis du er sulten, kan du vurdere å ha en kurv med favoritt snacks i nærheten slik at du kan holde deg i ro.
• Hvile. Tillat deg selv å være i sengen og hvile så mye som mulig. Prøv å planlegge kommende møter eller arrangementer og be om hjelp fra familie og venner. Hvis du er ukomfortabel med å dele hvorfor, kan du alltid bare si at du ikke har det bra.
• Pads. Du skal ikke sette noe i skjeden under en spontanabort. Dette inkluderer tamponger, så lag opp på dynene (tykk, tynn, klut - uansett hva du foretrekker) og bruk dem til den kraftige blødningen har stoppet.

Relatert: Behandle smerten ved spontanabort

Mulige komplikasjoner

Sørg for å sjekke temperaturen regelmessig under og etter spontanabort. Hvis du utvikler feber over 100 ° F, kan det bety at du har en infeksjon og bør kontakte legen din ASAP.

Andre tegn på infeksjon inkluderer:

• kraftig blødning (starter etter at den hadde avsmalnet)
• frysninger
• smerte
• stygt luktende utslipp

Du bør også planlegge en avtale med legen din for etter spontanabort, spesielt hvis du er bekymret for at det kanskje ikke er fullstendig. Legen din kan se inne i livmoren din ved hjelp av ultralyd og sjekke for beholdt vev.

I noen tilfeller, hvis spontanabort ikke er fullført, kan det hende du trenger D og C for å fjerne gjenværende unnfangelsesprodukter.

Relatert: Denne testen kan hjelpe med å finne årsaken til mange spontanaborter

Takeaway

Selv om det er vanlig, har ikke en spontanabort nødvendigvis at du ikke vil fortsette å ha et sunt svangerskap.

Faktisk kan du bli gravid så snart 2 uker etter spontanabort - så hvis du føler at du trenger mer tid, kan det være lurt å vurdere en slags prevensjon til du føler deg følelsesmessig klar for muligheten for nok en graviditet.

Og vet at å ha en spontanabort ikke nødvendigvis øker risikoen for å få en annen. Bare 1 prosent av kvinnene opplever tilbakevendende spontanaborter (noe som betyr to eller flere påfølgende tap).

Ta vare på deg selv. Forstå at det ikke er noen riktig eller feil måte å føle på tapet ditt. Gi deg selv tid til å sørge og nå for støtte hvis og når du trenger det.