Kroppen din gjennomgikk dyptgripende forandringer i løpet av svangerskapet. Du kan forvente å fortsette å oppleve noen endringer når du leges etter fødselen, men er du klar for endringer i sexlivet ditt?
Mindre interesse for sex eller til og med smerter ved penetrering kan virke normal etter fødselen. Vaginal tørrhet? Jepp, det er også normalt.
Tro det eller ei, i en studie fra 2018 av 832 kvinner etter fødselen rapporterte 43 prosent vaginal tørrhet 6 måneder etter fødselen, så hvis du opplever det, er du langt fra alene.
Faktisk er tørrhet i skjeden etter fødselen en vanlig tilstand. Og mange kvinner opplever at denne tørrheten gjør sex ubehagelig eller til og med vondt. Hvis du opplever det, ikke bekymre deg, det er måter å lette ubehaget på.
Hormoner og tørrhet i skjeden
Du lurer sikkert på hvorfor tørrhet i skjeden etter fødselen oppstår, og ett svar er hormonene dine … spesielt østrogen og progesteron.
Østrogen og progesteron produseres hovedsakelig i eggstokkene dine. De utløser pubertet, inkludert brystutvikling og menstruasjon.
De forårsaker også opphopning av et fôr i livmoren din under menstruasjonssyklusen. Hvis et befruktet egg ikke er implantert i dette fôret, synker østrogen- og progesteronnivået, og livmorslimhinnen blir tømt som din periode.
Østrogen- og progesteronnivåer stiger mens du er gravid. I stedet for å bli kastet, utvikler livmorslimhinnen seg til en morkake. Morkaken begynner også å produsere østrogen og progesteron.
Østrogen- og progesteronnivået synker dramatisk etter fødselen. Faktisk går de tilbake til nivået før svangerskapet innen 24 timer etter fødselen. (Kroppen din renser østrogen enda lenger mens du ammer fordi østrogen kan forstyrre melkeproduksjonen.)
Østrogen er viktig for seksuell opphisselse fordi det øker blodstrømmen til kjønnsorganene og øker vaginal smøring. Mangel på østrogen er ansvarlig for mange av postpartum-symptomene kvinner opplever, inkludert hetetokter, nattesvette og tørrhet i skjeden.
Noen kvinner velger å bruke et østrogentilskudd for å motvirke dette. Andre velger å ikke ta en fordi den øker risikoen for kreft og andre problemer, for eksempel blodpropp.
Snakk med legen din om risikoen og fordelene hvis du er interessert i å ta eller bruke et østrogentilskudd, for eksempel en pille, lapp eller vaginal krem. (I de fleste tilfeller brukes østrogentilskudd midlertidig i form av en krem.)
Postpartum tyreoiditt
Tørrhet i skjeden etter fødselen kan også være forårsaket av postpartum skjoldbruskbetennelse, en betennelse i skjoldbruskkjertelen.
Skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som er viktige for forskjellige kroppsfunksjoner, inkludert metabolisme; Imidlertid kan skjoldbruskkjertelen produsere for mange eller ikke nok skjoldbruskhormoner når de er betent.
Symptomer på postpartum thyroiditt kan omfatte:
- skjelving
- hjertebank
- irritabilitet
- problemer med å sove
- vektøkning
- utmattelse
- følsomhet for kulde
- depresjon
- tørr hud
- tørrhet i skjeden
Hvis du opplever disse eller andre symptomer, kan du føle litt trøst i å vite at du ikke er alene. Postpartum thyroiditis opptil 10 prosent av kvinnene.
Hvilken type postpartum thyroiditt du har vil avgjøre behandlingen din. For en overproduserende skjoldbruskkjertel kan legen din foreslå betablokkere for å redusere symptomene. Alternativt kan legen din anbefale erstatningsterapi for skjoldbruskkjertelhormon hvis skjoldbruskkjertelen er underproduksjon.
Hvis postpartum skjoldbruskbetennelse er årsaken til tørrhet i skjeden, kan du være sikker på at skjoldbruskkjertelfunksjonen normalt går tilbake til normalt innen 12 til 18 måneder for 80 prosent av kvinnene.
Hva gjør alt dette med skjeden din?
Fødsel og tørrhet i skjeden i fødselen kan føre til at vevet i skjeden din blir tynnere, mindre elastisk og mer utsatt for skader. Skjeden kan også bli betent, noe som kan forårsake svie og kløe.
På grunn av disse endringene kan samleie etter fødselen være smertefullt eller du kan oppleve blødning fra skjeden. Imidlertid må du huske at disse symptomene skal forsvinne når østrogennivåene dine går tilbake til det normale.
Hva du kan gjøre
Du kan fortsatt ha et morsomt sexliv til tross for vaginal tørrhet etter fødselen. Følgende tips gir noen få måter å forbedre din seksuelle opplevelse etter fødselen:
- Bruk et smøremiddel når du har sex. (Hvis partneren din bruker kondom, unngå oljebaserte smøremidler som kan skade kondomer.)
- Snakk med legen din om bruk av østrogen vaginal krem, som konjugerte østrogener (Premarin) eller østradiol (Estrace).
- Vurder å bruke en vaginal fuktighetskrem med noen få dager.
- Drikk vann. Hold kroppen din godt hydrert!
- Unngå douch og sprayer med personlig hygiene, som kan irritere følsomme vaginalvev.
- Snakk med partneren din om bekymringene dine.
- Øk forspillet og prøv forskjellige teknikker og posisjoner.
Når du skal se legen
Snakk alltid med en helsepersonell hvis noe føles galt med kroppen din. Sørg for å snakke med OB-GYN eller jordmor hvis fødselssymptomene vedvarer, hvis smertene dine er utålelige, eller hvis du er bekymret på noen måte.
Infeksjoner, diabetes og vaginismus (ufrivillige sammentrekninger) kan også føre til smertefullt samleie, så det er viktig å ha ærlige samtaler med helsepersonellet om hva du opplever.
Uansett hvor ubehagelig du måtte føle deg rundt disse samtalene, husk at du ikke er alene om det du går gjennom!
