I dag kan mennesker med HIV leve lange og sunne liv. Dette kan tilskrives store forbedringer i HIV-behandlinger og bevissthet.
For øyeblikket er nesten halvparten av mennesker som lever med HIV i USA 50 år eller eldre.
Men når du blir eldre, kan det å leve med HIV by på flere utfordringer. Det er viktig å ta ekstra forholdsregler for å opprettholde både fysisk og mental helse, selv om HIV-medisiner fungerer.
Her er fem ting du må vite om HIV når du eldes.
Du kan ha økt risiko for aldersrelaterte sykdommer
Mennesker som lever med HIV kan fremdeles takle de kroniske forholdene og fysiske endringene som følger med aldring. Forskning viser at mennesker med HIV også har en høyere risiko for kroniske ikke-HIV-sykdommer sammenlignet med personer uten HIV.
Til tross for enorme forbedringer i behandlingen, kan det å leve med HIV over tid føre til stress på kroppen. Når HIV kommer inn i kroppen, angriper den direkte immunforsvaret.
Immunsystemet er da konstant aktivt når det prøver å bekjempe viruset. År med dette kan gi kronisk betennelse på lavt nivå i kroppen.
Langvarig betennelse er assosiert med mange aldersrelaterte tilstander, inkludert:
- hjertesykdom, inkludert hjerteinfarkt og hjerneslag
- leversykdom
- visse kreftformer, inkludert Hodgkins lymfom og lungekreft
- Type 2 diabetes
- nyresvikt
- osteoporose
- nevrologiske sykdommer
Du kan ha økt risiko for kognitiv sykdom
HIV og dets behandlinger kan også påvirke hjernens funksjon over tid. Studier viser at eldre mennesker med HIV har økt risiko for å utvikle kognitive svikt, inkludert underskudd i:
- Merk følgende
- utøvende funksjon
- hukommelse
- sanseoppfatning
- Informasjonsbehandling
- Språk
- motor ferdigheter
Forskere anslår at mellom 30 og 50 prosent av mennesker med HIV vil oppleve en form for nevrokognitiv tilbakegang. Nedgangen kan være mild til alvorlig.
Du kan trenge flere medisiner
Eldre med HIV kan ta flere medisiner. Disse kan være til behandling av HIV og komorbide tilstander, som diabetes, høyt blodtrykk, osteoporose og hjertesykdom.
Dette setter eldre mennesker med HIV i fare for polyfarmasi. Dette er den medisinske betegnelsen for bruk av mer enn fem forskjellige typer medisiner om gangen. Personer som tar flere medisiner kan ha en høyere risiko for:
- faller
- interaksjoner mellom medisiner
- bivirkninger
- sykehusinnleggelser
- medikamentelle toksisiteter
Det er viktig at du tar medisinene dine som foreskrevet og etter planen. Informer alltid legen din om alle medisinene du tar.
Du kan oppleve mer emosjonelle problemer
Stigmatisering av HIV kan føre til emosjonelle problemer, inkludert depresjon. Eldre med HIV kan ha en følelse av tapt samfunn og sosial støtte. Å oppleve problemer med erkjennelse kan også føre til depresjon og emosjonell nød.
Når du blir eldre, er det viktig at du finner måter å opprettholde din emosjonelle helse på. Hold kontakten med kjære, engasjere deg i en oppfylle hobby eller vurder å bli med i en støttegruppe.
HIV kan gjøre overgangsalderen mer utfordrende
Kvinner går vanligvis gjennom overgangsalderen mellom 45 og 55 år, med en gjennomsnittsalder på 51 år. Mer forskning er nødvendig, men kvinner som lever med HIV kan oppleve overgangsalder tidligere.
Noen bevis tyder også på at symptomer på overgangsalder kan være mer alvorlige for kvinner som lever med HIV, men forskning er begrenset. Dette kan ha sammenheng med immunsystemets respons på HIV eller produksjonen av hormoner som påvirker overgangsalderen.
Vanlige symptomer på overgangsalder inkluderer:
- hetetokter, nattesvette og rødme
- søvnløshet
- tørrhet i skjeden
- vektøkning
- depresjon
- hukommelsesproblemer
- redusert sexlyst
- tynning eller tap av hår
Menopause kan også fremskynde utbruddet av mange aldersrelaterte sykdommer. Dette inkluderer:
- hjertesykdom
- høyt blodtrykk
- diabetes
- redusert benmineraltetthet
Hva du kan gjøre
Mennesker med hiv som er 50 år eller eldre, trenger å få regelmessige kontroller hos legen sin. Disse regelmessige kontrollene bør omfatte overvåking av:
- kolesterolnivå
- blodsukker
- blodtrykk
- antall blodlegemer
- beinhelse
På toppen av dette er det viktig å fremme hjertesunne vaner, som:
- får regelmessig trening
- slutter å røyke
- å spise et sunt kosthold rikt på frukt, grønnsaker, magre proteiner og fullkorn
- reduserer stress
- reduserer alkoholinntaket
- håndtere vekten din
- følge behandlingsplanen din
Legen din kan foreskrive medisiner for å forhindre bentap eller anbefale vitamin D og kalsiumtilskudd. De kan også foreskrive medisiner for å behandle høyt blodtrykk, diabetes eller hjertesykdom.
Legen din kan anbefale at du besøker en mental helsepersonell. Psykiatere, psykologer og terapeuter er alle fagpersoner som kan hjelpe deg å arbeide gjennom følelsene dine og tilby deg støtte.
Takeaway
Utsiktene for mennesker som lever med HIV har forbedret seg betydelig de siste 20 årene. Men økte frekvenser av komorbiditeter og kognitive forandringer kan by på utfordringer når du eldes.
Selv om de ekstra helseutfordringene med aldring med HIV kan virke skremmende, må du ikke bli motløs. Det er mange måter du kan bidra til å minimere risikoen.
Kontakt legen din for regelmessige kontroller for vanlige helsemessige forhold relatert til aldring, og følg HIV-medisinene dine.
