Å leve med en kronisk tilstand som astma betyr at du kan oppleve oppblussinger fra tid til annen. Dette er spesielt tilfelle hvis du støter på spesifikke triggere for astmaen din.
Allergener, værforandringer og virusinfeksjoner kan få symptomene dine til å blusse opp.
Astmasymptomer oppstår når det er hevelse og innsnevring i luftveiene, sammen med økt slim.
De mest bemerkelsesverdige astmasymptomene inkluderer:
- tungpustethet
- hoste
- kortpustethet
- tetthet i brystet
Noen ganger kan du oppleve ytterligere symptomer som anses som uvanlige.
Selv om dette ikke betyr at symptomene er sjeldne, kan det å ha uvanlige astmasymptomer bety at behandlingen din styrer tilstanden din, eller at et astmaanfall er overhengende.
Lær mer om noen uvanlige astmasymptomer og når du skal snakke med legen din om hvordan du kan håndtere dem.
Vanskeligheter med å sove
Soveproblemer kan oppstå med astma som ikke er godt håndtert. Du kan for eksempel oppleve problemer med søvnløshet.
Luftveisfunksjonen minker naturlig under søvn, spesielt hvis du har astma.
Hvis du har alvorlig astma og behandlingen din ikke håndterer symptomene dine godt, kan du oppleve at tradisjonelle astmasymptomer, som hoste, er verre når du prøver å få øyet.
Hvis det ser ut til at du nesten utelukkende opplever symptomene dine om natten, kan du ha en undertype som heter nattlig astma.
Du kan bidra til å redusere risikoen for astmasymptomer ved å sørge for at triggere blir liggende utenfor soveområdet. Dette inkluderer:
- pollen
- støvmidd
- dyrehandler
Snakk også med legen din om medisiner som reduserer betennelse i luftveiene, for eksempel inhalerte kortikosteroider og leukotrienmodifikatorer.
En konstant, tørr hoste
Når du får en astmaoppblussing, er ikke en hvesende, våt hoste utenfor normen.
Hoste er faktisk det mest fremtredende symptomet hos mer enn 50 prosent av personer med astma. Du kan også ha en dvelende hoste etter at du har kommet deg etter forkjølelse eller annen sykdom som har gjort astmasymptomene dine verre.
Å ha bare en kronisk, tørr hoste anses imidlertid som uvanlig ved tradisjonell astma. Det kan i stedet være et tegn på en undertype som kalles hostevariant astma, når du opplever en konstant hoste uten overflødig slim. Dette er også kjent som en uproduktiv hoste.
Tretthet på dagtid
Hvis astmasymptomene dine gjør det vanskelig å sovne og sovne, kan du oppleve tretthet på dagtid som et resultat.
En kronisk hoste kan også få deg til å føle deg trøtt fordi du bruker energi under hoste.
Når kroppen din jobber overtid for å få mer oksygen gjennom luftveiene som er betent og sammensnørt, kan du oppleve tretthet med jevne mellomrom.
Sukk og rask pust
Pustebesvær er et klassisk astmasymptom. Det er resultatet av sammensnøring av luftveiene under en oppblussing.
Å ta raske pust er imidlertid et mer uvanlig astmasymptom. Det gjøres som et middel for å få mer oksygen i lungene.
Rask pust kan også komme i form av konstant sukk eller gjesping. Du skjønner kanskje ikke engang at du gjør det. Mens sukking ofte skyldes stress eller angst, kan det av og til være et tegn på astma.
Treningsvansker
En misforståelse rundt personer med astma er at du ikke kan eller ikke skal trene. Men astma som er godt håndtert, bør ikke legge noen begrensninger for å trene.
Treningsindusert astma er en undertype av astma når fysisk aktivitet utløser innsnevring og betennelse i luftveiene. Visse øvelser med høy intensitet som krever dyp, rask pust kan også utløse symptomene dine, inkludert løping.
Bortsett fra selve aktiviteten, kan andre faktorer utløse treningsindusert astma, for eksempel:
- kald og tørr luft
- klor
- luftforurensing
Hvis du finner ut at du må bruke din redningsinhalator når du trener, betyr dette sannsynligvis at astmabehandlingen din må endres. Det kan hende du må oppsøke legen din for en langvarig kontrollmedisin.
Kløende ansikt og svelg
Noen mennesker med astma kan også oppleve et kløende ansikt og svelg i tillegg til de mer tradisjonelle symptomene på tungpustethet og hoste.
Disse kløende følelsene er ikke relatert til astma i seg selv, men kan i stedet tilskrives allergier. Hvis allergener utløser astmasymptomene dine, kan du ha en undertype som kalles allergisk astma.
Når du har allergisk astma, kan du oppleve mer tradisjonelle astmasymptomer. sammen med:
- kløende hud
- kløe i halsen
- hudutslett
- nysing
- opphopning
- rennende nese
- postnasal drypp
Den beste måten å redusere kløe og andre allergiske astmasymptomer er å redusere kontakten med stoffene som utløser allergiene dine. Disse kan omfatte:
- dyrehandler
- sigarett røyk
- støvmidd
- matvarer, som nøtter, melk og sjømat
- form
- pollen
Allergibilder, også kalt immunterapi, er ofte et effektivt verktøy for å håndtere allergisk astma og de andre symptomene forårsaket av miljøallergier.
Angst og humør
Mens astmasymptomer stort sett er fysiske, er det mulig å oppleve effekter på humøret ditt. Noen mennesker med astma har angst sammen med konsentrasjonsvansker.
Langvarig angst kan også utløse astmaen din, og skape en syklus som er vanskelig å bryte.
Takeaway
Siden det ikke er noen kur mot astma, er den eneste måten å forhindre oppblussing proaktivt å håndtere tilstanden din. Dette inkluderer å ta medisinene dine som anvist av legen din og unngå triggere når det er mulig.
Noen ganger kan astma forårsake symptomer som går utover vanlig pustenhet, hoste og tetthet i brystet.
Det er spesielt viktig å passe på disse uvanlige astmasymptomene hvis du har et barn eller en annen elsket med astma. Dette kan være tidlige tegn på et forestående oppblussing eller astmaanfall.
Hvis du konsekvent opplever uvanlige astmasymptomer, kan det være på tide å oppsøke legen din for å endre din nåværende behandlingsplan.
