Fysioterapi og ergoterapi er to typer rehabiliteringstjenester. Målet med rehabiliterende omsorg er å forbedre eller forhindre forverring av din tilstand eller livskvalitet på grunn av en skade, kirurgi eller sykdom.
Selv om det er noen likheter mellom fysioterapi og ergoterapi, er det også viktige forskjeller.
Denne artikkelen vil se nærmere på begge typer behandlinger, fordelene de tilbyr og hvordan de skiller seg fra hverandre.
Hva er de viktigste forskjellene?
Fysioterapi, også kjent som PT, fokuserer på å forbedre din bevegelse, bevegelighet og funksjon. En fysioterapeut kan gjøre dette ved å bruke en rekke øvelser, strekk eller andre fysiske aktiviteter.
For eksempel kan noen som har hatt kirurgi i kneet erstatte en fysioterapeut som en del av bedringen.
Fysioterapeuten vil samarbeide med pasienten for å styrke kneet og øke bevegelsesområdet i kneleddet. Dette kan hjelpe dem til å bevege seg lettere med mindre smerter og ubehag.
Ergoterapi, også kjent som OT, fokuserer på å hjelpe deg med å utføre daglige gjøremål lettere. Denne typen terapi fokuserer på å forbedre dine fine og grove motoriske ferdigheter, slik at du kan utføre bestemte daglige aktiviteter. Ergoterapeuten vil også fokusere på å gjøre hjemmet eller skolemiljøet ditt mer optimalt for din hverdag.
For eksempel kan en ergoterapeut hjelpe noen som blir frisk av et hjerneslag med å lære seg hvordan man gjør daglige gjøremål, som å kle seg eller spise med redskaper. De kan også gjøre endringer i hjemmet, som å installere en takstang i dusjen.
Hva er likhetene?
Til tross for forskjellene sine, er det noen måter PT og OT er like på. Disse inkluderer:
- Overordnet formål. PT og OT har begge som mål å forbedre din generelle funksjon, livskvalitet og kunnskap om hvordan du kan opprettholde din helse og trivsel.
- Forhold. Det er betydelig overlapping med helsemessige forhold som begge behandlinger kan anbefales for.
- Design. Begge typer terapi gir praktisk omsorg som er tilpasset pasientens spesifikke behov.
- Oppgaver. Det kan være en viss overlapping i oppgavene som er utført. For eksempel kan ergoterapeuter også lære strekk eller øvelser. Fysioterapeuter kan jobbe med bevegelser for å hjelpe til med daglige aktiviteter, for eksempel å komme inn og ut av karet.
- Mål og overvåking. Begge typer terapi setter mål og vurder fremgangen din når du jobber for å oppnå dem.
Hva gjør en fysioterapeut?
Nå som vi har diskutert forskjellene og likhetene mellom PT og OT, la oss dele opp hva en fysioterapeut gjør mer detaljert.
Hva er målene med fysioterapi?
De overordnede målene for PT fokuserer på:
- forbedre eller gjenopprette bevegelse, styrke og bevegelsesområde
- avtagende smerter
- forhindrer at tilstanden din blir verre
- utdanne deg om måter å opprettholde din generelle kondisjon og funksjonalitet
Når er fysioterapi nødvendig?
PT anbefales ofte når en tilstand påvirker bevegelsen din eller bevegelsesområdet. PT kan brukes til:
- forbedre mobiliteten etter en skade
- utvinning etter en kirurgisk prosedyre
- smertebehandling
- leddtilstander, som slitasjegikt, revmatoid artritt og ankyloserende spondylitt
- nevrologiske tilstander, inkludert multippel sklerose, Parkinsons sykdom og restitusjon etter et hjerneslag
- håndbetingelser, for eksempel karpaltunnelsyndrom og trigger finger
- urininkontinens
- lungetilstander, som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og cystisk fibrose
- hjertesykdommer, for eksempel hjertesvikt og restitusjon etter et hjerteinfarkt
- kreft
Hva slags terapi kan du forvente?
Den typen terapi du får vil være skreddersydd til dine spesifikke behov. Fysioterapeuten vil nøye gjennomgå din sykehistorie og nåværende helsetilstand for å utvikle en plan og mål for terapien din.
Fysioterapeuter bruker en rekke teknikker, inkludert:
- målrettede øvelser
- stretching
- praktisk manipulasjon
- påføring av varmt og kaldt
- massasje
- ultralyd
- elektrisk stimulering
Hvor kan du motta fysioterapi?
Fysioterapeuter jobber på forskjellige steder, inkludert, men ikke begrenset til:
- poliklinikker eller kontorer
- døgninstitusjoner, som sykehus og sykehjem
- hjemmehelsebyråer
- skoler
- treningssentre
Hva gjør en ergoterapeut?
La oss se litt nærmere på OT og hva det innebærer.
Hva er målene med ergoterapi?
De overordnede målene for OT er å:
- maksimere din evne til å trygt og effektivt utføre forskjellige daglige oppgaver
- fremme uavhengighet og produktivitet
- utdanne omsorgspersoner om hvordan du kan hjelpe noen som gjennomgår OT
Når er ergoterapi nødvendig?
OT kan anbefales når en tilstand eller sykdom påvirker din evne til å utføre forskjellige daglige oppgaver. Noen eksempler på forhold som OT kan brukes til inkluderer:
- restitusjon fra en skade eller kirurgi
- smertebehandling
- nevrologiske tilstander, for eksempel multippel sklerose, cerebral parese eller restitusjon etter et hjerneslag
- leddsbetingelser, som slitasjegikt og revmatoid artritt
- håndbetingelser, for eksempel karpaltunnelsyndrom og trigger finger
- utviklingsmessige forhold, for eksempel autisme spekterforstyrrelse (ASD), læringsforstyrrelser og intellektuelle funksjonshemninger
- psykologiske forhold, som depresjon og angst
- demens eller Alzheimers sykdom
Hva slags terapi kan du forvente?
Ergoterapeuten vil gjennomgå din sykehistorie og din tilstand for å avgjøre hva dine behov er. Deretter vil de bruke denne informasjonen til å utvikle en terapiplan og sette bestemte mål.
Noen av tingene som kan være involvert som en del av OT inkluderer:
- hjelper deg å lære eller lære hvordan du utfører daglige gjøremål, for eksempel å kle deg, spise og bade
- vurdere hjemmet, skolen eller arbeidsplassen din for å identifisere måter å gjøre dine daglige gjøremål lettere
- lærer deg hvordan du bruker hjelpemidler, for eksempel rullestoler og turgåere
- hjelper deg med oppgaver som krever finmotorikk, for eksempel å skrive eller knappe en skjorte
- trene deg på måter å trygt komme deg inn og ut av stoler, sengen eller badekaret
- viser deg øvelser du kan utføre for å øke fleksibiliteten eller redusere smerter
- hjelpe deg med programmer som hjelper deg tilbake til jobb
- lærer deg strategier for å håndtere stress
- utdanne dine kjære og omsorgspersoner om hvordan du effektivt kan støtte deg i ditt daglige liv
Hvor kan du motta ergoterapi?
Ergoterapeuter jobber på en rekke fasiliteter, inkludert:
- poliklinikker eller kontorer
- døgninstitusjoner, som sykehus og sykehjem
- mental helse fasiliteter
- skoler
- hjemmehelsebyråer
Hvilken terapi skal du velge?
Så hvordan vet du hvilken type terapi som passer for deg? Det avhenger av din tilstand og dine spesifikke behov.
Hvis du har en tilstand som påvirker din evne til å gå eller bevege en kroppsdel uten smerter, kan det være lurt å vurdere en fysioterapeut. De kan samarbeide med deg for å redusere smerter, forbedre din bevegelighet, styrke og bevegelsesområde gjennom målrettede øvelser, strekk og andre metoder.
Eller kanskje du har lagt merke til at du har vanskelig for å utføre daglige gjøremål, for eksempel å hente gjenstander eller kle deg. I dette tilfellet kan arbeid med en ergoterapeut bidra til å forbedre motoriske ferdigheter som trengs for disse spesifikke oppgavene.
Det er viktig å snakke med legen din om hvilken type terapi som er riktig for deg. De kan hjelpe deg med å gi deg råd om fordelene ved hver terapi, og hvilken som passer for dine spesifikke behov.
Bunnlinjen
Fysioterapi (PT) og ergoterapi (OT) er typer rehabiliteringstjenester. Mens de har lignende mål og behandler mange av de samme forholdene, er de også forskjellige.
PT fokuserer på å gjenopprette eller forbedre bevegelse, styrke og bevegelsesområde. OT har som mål å forbedre motorikkene du trenger for å utføre daglige oppgaver.
Hvilken type terapi du velger, avhenger av din spesifikke tilstand og individuelle behov. Å jobbe tett med legen din kan hjelpe deg med å bestemme hvilken terapi som passer best for deg og dine mål.
