Solrik side opp høres intenst munter ut, tryllende bilder av lyse morgenfrokost og sommerdager. Men å høre at babyen du har på deg er plassert for en solfylt levering opp, er langt mindre lystig.
På jakt etter informasjon bringer historier om induksjon, intens ryggarbeid og perineal rive ut. Plutselig solsiden opp virker ikke så lykkelig.
Men for ikke å frykte, er bare 5 til 8 prosent av alle fødte solfylte sider opp. Selv om babyen din kanskje ikke er ideell plassert for fødselen, er det nok du kan gjøre for å forberede deg på - og muligens til og med unngå - problemer.
Hva betyr det hvis babyen er "solrik side opp"?
Også kjent som occiput posterior position (OP), eller posterior position, er en solrik side oppover en baby som er plassert med hodet nede, men vender mot mors mage, så babyens occipital bein (skallen) er mot baksiden av bekkenet.
Fordi en baby som fødes vaginalt i denne posisjonen, kommer inn i verden vendt oppover, blir begrepet "solrik side opp" ofte brukt på disse leveransene.
Etter 34 ukers graviditet, vil fødselsomsorgen din omfatte din lege, lege eller jordmor som sjekker babyens stilling. De vil ofte estimere posisjonen ved å føle utsiden av magen, men den mest nøyaktige og pålitelige måten å bestemme babyens stilling er med en ultralyd.
På et tidspunkt kan de fortelle deg at babyen din er i denne posisjonen.
Hva med denne stillingen gjør det mindre ønskelig?
I solsiden opp, forlenges babyens rygg langs mors rygg og babyens hake blir løftet, slik at hodet virker større når det kommer inn i bekkenet kontra hvis babyen er i fremre stilling. (Hodeomkretsen måler større bakfra enn den gjør forfra).
Hvis du får vite at babyen din er i denne posisjonen, tar du pusten dypt. Det vil gå bra! Du kan fremdeles ha en fullstendig vellykket vaginal fødsel, til tross for den ekstra belastningen en ansikt-opp stilling kan føre til.
Husk også, mens mange kvinner blir fortalt at de nærmeste babyene er i denne stillingen, flytter de fleste babyer naturlig inn i den foretrukne fremre stilling før fødselen.
Hva er de andre mulige stillingene?
Det er flere stillinger babyen din kan befinne seg i løpet av svangerskapet.
anterior
Den beste stillingen for levering er occiput anterior (OA), eller "med forsiden ned." Dette blir også referert til som kefalisk presentasjon. Dette er når babyen er i en nedadvendt stilling og kroppen vender mot mors rygg. I denne stillingen er det lettere for babyens rygg å krølle og haken å stikke mens den beveger seg gjennom bekkenet.
breech
Hvis babyen ligger head-up i mors livmor, og føttene tar sikte på å komme først inn i bekkenet, kalles dette knebeposisjonen. De fleste babyer slår seg nedover naturlig etter 34 uker.
Men hvis babyen ikke har fylt 36 uker (når det er lite eller ingen plass igjen til å vingle rundt seg), vil helsepersonellet diskutere alternativene for å snu babyen og for fødselen.
Tverrlig løgn
Ekstremt sjelden og også kjent som sidelengs eller skulderposisjon, når babyen ligger i tverrlig løgn, legger han eller hun seg horisontalt (på tvers) i livmoren.
Dette betyr at babyens skulder kan komme inn i bekkenet først, slik at babyen potensielt opprettholder mer fødselstraumer. Hvis en undersøkelse finner ut at babyen din fortsatt er i denne stillingen innen 38 uker, vil legen din eller jordmoren diskutere leveringsalternativene som er tilgjengelige for deg.
Risikoen for solsiden opp
Som med alt i livet, har arbeidskraft noen risikoer. Solsiden opp, eller bakre stilling, setter hodet til babyen der det er mer sannsynlig å kile seg mot skambenet.
Når dette skjer, legges det trykk på ryggraden og korsbenet og kan føre til en lengre og mer smertefull fødsel.
De potensielle komplikasjonene ved levering med soloppgang inkluderer:
- ryggarbeid (mer smerter i ryggen enn i magen)
- langvarig arbeidskraft og levering
- alvorlig riving av perineale
- økt risiko for assistert vaginal levering (tang eller vakuum)
- økt behov for en keisersnitt
- start og stopp arbeidsmønster
- mindre engasjement fra babyen under pressetappen
- lengre neonatal opphold (innleggelse på NICU) på sykehuset
Hvis det legges for mye belastning på deg eller babyen din under fødselen, vil lege, lege eller jordmor bestemme om en assistert vaginal fødsel eller keisersnitt er nødvendig.
Hvis du nærmer deg løpetiden og babyen din er i den bakre stillingen, prøver du ikke å stresse. Menneskekroppen er i stand til mange ting. Bruk litt tid på å diskutere potensielle risikoer for både deg og babyen din i detalj med helsepersonellet før du samtykker til noen prosedyre.
Hva kan du gjøre hvis babyen din er solrik opp?
Vær oppmerksom på kroppen din. Din anatomiske struktur, din holdning og ditt aktivitetsnivå spiller alle en viktig rolle i hvordan du utvikler deg gjennom arbeid og levering.
Førstegangsmødre og kvinner med en android bekken (en smal bekkenkanal) har større sannsynlighet for å få en solrik side opp. Selv om du ikke kan endre bekkenformen, kan du være klar over mulige utfordringer og diskutere alternativer med legen din.
Sannsynligvis å være til stede hos høyere kvinner, har et androidformet bekken et hjerteformet eller trekantet innløp, noe som kan gjøre fødsel vanskeligere. I motsetning til kvinner med et gynaecoid bekken (optimal bekkenform for å få babyer), må kvinner med en android bekken vanligvis presse hardere, bevege seg rundt mer og kan støte på flere vanskeligheter med fødsel og fødsel.
God holdning spiller også en nøkkelrolle i hvordan babyens stilling presenteres på fødsels- og fødselstidspunktet.
Å holde seg i riktig justering mens du beveger hofte- og bekkenleddene, vil hjelpe babyen til å bevege seg i en mer optimal posisjon. For å lette en naturlig rotasjonsstilling, stå rett opp og hold deg aktiv. Bruk en treningsball i stedet for en stol (den tvinger riktig innretting). Ta en tur rundt blokka.
Hvis du sitter i timer i løpet av dagen, holder du begge føttene godt på bakken, forlenger ryggraden som en giraffhals og holder skuldrene tilbake
Når aktivt arbeidskraft har begynt, må du ikke føle at du må være i en arbeidsstilling. En studie fra 2014 fant at det er mindre sannsynlig at rotasjon til fremre stilling forekommer hos kvinner som bruker minst 50 prosent av arbeidstiden i liggende stilling (liggende på ryggen eller siden).
Kvinner som favoriserer andre stillinger, som på alle fire, sitter på huk og sitter på en ball, kan ha en bedre sjanse til å rotere babyen til en fremre stilling før fødselen. Som en ekstra bonus kan posisjonering av hender og knær, der du lindrer presset fra babyen som presser mot ryggraden, også gi smertelindring.
Det er mulig under fødselen at legen din kan foreslå å bruke pinsett eller et vakuum når en solrik baby oppe sitter fast mot bekkenbenet. Noen leger og jordmødre vil til og med utføre manuell rotasjon fra en bakre til en fremre stilling ved full utvidelse.
En lys (lys), solskinnsdag
Hver kvinne, hver baby og hver fødsel er annerledes.
Til tross for vanskene, kan du få en sunn vaginal fødsel med en solrik side opp. Å jobbe med helsepersonellet og diskutere alternativene dine er nøkkelen til suksessen.
Hvis du har en solrik side opp babyen, vil det være greit! Vær positiv.
Og ikke glem å stå rett opp.
