Enten du forventer at din første baby (eller din andre eller tredje) livet ditt er i ferd med å bli snudd opp ned - på en god måte! Du og partneren din forbereder deg på å merke bleieoppgaver, sent på kvelden og kanskje barnehageavfall.
Så mellom spenningen og nervøsiteten ved en ny ankomst - og mentalt å forberede seg på kaoset som snart skal oppstå - kan en pre-babyferie (aka babymoon) være akkurat det legen bestilte.
Aldri hørt om en babymoon? Her er hva du trenger å vite om å glede deg over litt ro før fødselen av en ny baby.
Hva er en babymoon?
En babymoon ligner en bryllupsreise, ved at det er en høytidelig ferie. Men i stedet for å tilbringe tid sammen med ektefellen din etter å ha giftet deg, nyter du kvalitetstid sammen før fødselen av en ny baby. Denne trenden har vokst i popularitet. For la oss være ærlige, når en baby kommer, er det ofte få muligheter til å glede seg over en ferie.
Månedene etter fødselen av en ny baby er en berg- og dalbane. Poenget med en babymoon er å glede deg over en siste hurra eller eventyr før du føder.
Noen par planlegger en babymoon før fødselen av deres første barn, for å ha en siste ferie som et par. Men selvfølgelig er det ingen regel som sier at du bare kan ta en babymoon med den første babyen din - eller bare hvis du er en del av et par. Du kan gjøre det for hvert graviditet, eller helt på egen hånd, hvis du vil.
Du kan planlegge en ukes ferie eller gå kortere med en helgetur. Eller hvis du ikke har lyst til å reise langt, kan du planlegge et oppholdssted hjemme. Tanken er å nyte en romantisk, avslappende tid med partneren din, eller et forfriskende, oppfylende øyeblikk alene, uansett hvor du er.
Når bør du ta en babymoon?
Det er ingen harde og raske regler for når du skal ta en babymoon. Helt sannelig kan du planlegge denne turen eller tiden når du vil, også i tredje trimester. Imidlertid vil du også glede deg over babymoen din, så på noen måter er timing alt.
For den mest minneverdige opplevelsen, prøv å planlegge en babymoon når du føler deg best, noe som for mange kvinner er i løpet av andre trimester. Morgesyke kan være et beist i første trimester, og det siste du ønsker er å tilbringe en feriesyke.
Det er også en god idé å planlegge en babymoon før tredje trimester, når du sannsynligvis føler deg mer sliten og ukomfortabel. I tillegg er det alltid risikoen for en tidlig levering eller begrenset reise, noe som kan kaste en skiftenøkkel i alle ferieplaner fra tredje trimester.
Hvor skal du gå?
Det fine med en babymoon er at turen kan være enkel eller forseggjort. Kanskje du og partneren din alltid har snakket om å dra til Europa. Du kan føle at det er nå eller aldri.
For de fleste forventede foreldre er det helt greit å besøke et annet land mens du er gravid, bare vær forberedt og sørg for å konsultere legen din først for å få råd om hvordan du kan holde deg frisk.
Avhengig av helsen din og om du har en høyrisiko graviditet, kan legen din anbefale å holde seg nærmere hjemme.
Hvis du tenker på en internasjonal tur, kan du spørre legen din om hvordan du kan forberede deg på lange flyreiser og om det er trygt å reise til bestemte deler av verden - før du reserverer. Du ønsker å unngå alle land med et Zika-virusutbrudd. Dette er et myggbårent virus, og hvis det blir gravid, kan babyen bli født med utviklingsforsinkelser og unormalt i hodestrukturen.
Zika-viruset er rapportert i mange land over hele verden, inkludert USA. Før du legger reiseplaner, må du ta kontakt med Centers for Disease Control and Prevention (CDC) for å sikre at det ikke er et nåværende Zika-utbrudd i landet du er interessert i å besøke.
Unngå å reise til områder hvor det er stor risiko for malaria. Å få malaria mens gravid kan føre til spontanabort, for tidlig fødsel og til og med dødfødsel. Malaria er en livstruende sykdom som sprer seg via en infisert mygg. Malaria mygg finnes i mange deler av verden, inkludert Brasil, Kamerun, Haiti, Honduras og andre land.
Hvis du er bekymret for å bli syk eller andre komplikasjoner mens du er borte, bør du undersøke en oppholdsstasjon i stedet. Book et hotellrom i nærheten av hjemmet ditt og vær turist i din egen by. Bor du i nærheten av en strandby? I så fall, se om du kan få et rom med havutsikt. Eller reserver et sted på en lokal bed & breakfast eller et feriested.
Det kan være billigere å få et hotell i nærheten enn å reise til et annet område. Å bo i nærheten betyr at du ikke trenger å bekymre deg for flybillett, leiebil og andre utgifter.
Enda billigere? Blir hjemme. Nøkkelen er å gjøre den spesiell, så i stedet for å ta på deg de vanlige oppgavene hjemme, kan du ta skritt for å gjøre din egen romferie verdig. Kast en sjokolade på puten, legg deg rundt i kappa, og la samtalene dine gå til en telefonsvarer.
Staycations er en enorm penger sparer, slik at du kan forberede deg økonomisk på din nye ankomst, men likevel nyte kvalitetstid med partneren din.
Hvorfor ta en babymoon?
Ikke for å sette et negativt lys på å få en baby, men når din glede med seg, kan det ta litt tid før du kan tilbringe kvalitetstid alene med partneren din igjen. Og la oss være ærlige, kostnadene for en ny baby kan spise inn den disponible inntekten din, noe som gjør det vanskeligere å planlegge utflukter - derav viktigheten av en babymoon.
Dette er et utmerket tidspunkt å ikke bare koble til igjen med partneren din, men også tømme tankene og slappe av. Bruk denne tiden til å fokusere på hverandre uten arbeid eller andre distraksjoner.
Hvis du går inn i foreldreskap på egen hånd, vil det stilles alvorlige krav til deg når babyen din kommer. Dette er en flott mulighet til å feire de nye eventyrene underveis mens du tar vare på deg selv og dine egne behov - en viktig ferdighet for nye mødre.
Hva gjør du på babymonen din?
Det er ingen riktig eller feil måte å glede seg over en babymoon. For å gjenta, noen par holder det enkelt og spiller turist i sin egen by. Etter all sannsynlighet er det flere attraksjoner innen en times kjøretur fra hjemmet ditt som du kan utforske.
- Ta en titt på en delstatspark og nyt en enkel natursti.
- Besøk et museum eller et galleri.
- Lei en hytte ved en innsjø.
- Få et par massasje.
- Gjør reservasjoner på en restaurant du har hørt gode ting om, eller oppdag sjarmen til en by i nærheten.
Uansett hva du gjør, må du sørge for at det er en mulighet til å slappe av. Hvis du planlegger en oppholdssituasjon fordi du er mer komfortabel i ditt eget rom, kan du finne måter å nyte en avslappende og romantisk tid hjemme.
- Ligg rundt med fjernkontrollen eller en god bok.
- Binge se en ny serie.
- Gå over babynavn sammen med partneren din.
- Handle babyutstyr.
- Pynt barnehagen.
- Kok og tilbered mat hvis du kommer nærmere forfallsdato.
- Få en start på babyproofing huset ditt.
Det er ikke en feil måte å babymoon på. Det handler om å finne det rette alternativet for deg.
Babymoon tips
Når du er opptatt av en babymoon, er her noen tips for å gjøre det å reise mens du er gravid til en morsom opplevelse.
- Hvis du reiser med fly, kan du bestille direkteflyvning og vurdere destinasjoner med korte flytid. Graviditet kan være ubehagelig og utmattende, spesielt i senere måneder, så jo mindre tid du bruker i lufta, desto bedre.
- Hvis du reiser innenlands, kan du sjekke helseforsikringen din for å se hva slags dekning du har utenfor staten. Det ville ikke skade å finne ut hvor den nærmeste akuttomsorgen eller sykehuset er på reisemålet ditt, og om det er noen leverandører i nettverket - bare i tilfelle du opplever noen nødssituasjoner.
- Hvis du reiser til utlandet, kan det hende at helseforsikringen din ikke gir deg dekning utenfor USA. Så vurder å kjøpe reiseforsikring, i tilfelle du må oppsøke lege mens du er i et fremmed land.
- Ta det med ro. Spred ut store aktiviteter over flere dager, og planlegg hyppige pauser for å unngå utmattelse.
- Vær realistisk når det gjelder budsjettet. Forståelig nok, vil du ha det veldig bra, men dette er sannsynligvis ikke den beste tiden å gjøre opp gjeld. Planlegg en babymoon du har råd.
Ta bort
En babymoon er et utmerket tidspunkt for å forvente at foreldre skal koble seg på igjen og slappe av før en ny baby kommer. Så om du er i stand til å komme deg bort i noen dager eller lenger, kan du sjekke budsjettet for å se hva slags ferie før babyen som skjer før forfallsdato.
