Når det gjelder medisiner, er alkohol og ugras blant de mest brukte stoffene. Men hva skjer egentlig når de slår seg sammen?
Noen ganger blanding av alkohol og ugras - også kjent som kryssfading - vil sannsynligvis ikke føre til store helseproblemer. Men det er mange variabler du bør vurdere, inkludert hvilken du bruker først og hvordan du bruker dem.
Hvis du ikke er forsiktig, kan duoen føre til et tilfelle av spinnene eller en grønn ut, to reaksjoner som kan gjøre en morsom kveld ute til en kvalm natt i.
Det er også viktig å huske at folk kan ha veldig forskjellige reaksjoner på den samme blandingen av alkohol og ugras. Hvis du er ute i en gruppe, kan en persons reaksjon være veldig annerledes enn din.
Les videre for å lære mer om potensielle reaksjoner og hva du skal gjøre hvis du har det dårlig.
Hva skjer hvis du drikker alkohol før du bruker luke?
Drikking før bruk av ugras kan forsterke lukeeffekten. Dette er fordi alkohol øker absorpsjonen av ugras viktigste psykoaktive ingrediens, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC).
Dette resulterer generelt i en sterkere høyde. Selv om dette kan være fint for noen mennesker, kan det føre til at andre grønt ut. Dette refererer til en rekke ubehagelige fysiske symptomer som kan være resultatet av en sterk høy.
Symptomer på en grønn ut inkluderer:
- svetting
- svimmelhet
- kvalme
- oppkast
Alkohol før ugras: Fortsett med forsiktighet
Å drikke alkohol før du bruker luke kan øke effekten av THC. Hvis du er en erfaren proff, kan dette ikke være en stor avtale. Men hvis du er følsom for ugras eller ikke har mye erfaring med å bruke det, er det best å unngå å blande de to. Hvis du gjør det, beveg deg sakte og husk å høre på kroppen din.
Å bryte ned forskningen
Det viser seg at du kanskje ikke trenger mye alkohol for å endre måten kroppen tar opp THC.
I en studie fra 2015 drakk 19 deltakere enten en placebo eller liten mengde alkohol. Ti minutter senere brukte de en fordamper for å inhalere enten en lav eller en høy dose THC.
Forskerne fant betydelig høyere THC-nivåer blant deltakere som hadde alkohol kontra de som hadde placebo. Dette gjaldt både for lave og høye doser av THC.
Imidlertid var denne studien ganske liten, noe som gjorde det vanskelig å trekke noen faste konklusjoner. I tillegg fant en lignende (men like liten) studie fra 2010 at alkoholforbruket ikke hadde stor innvirkning på THC-konsentrasjoner.
Hva skjer når du bruker luke før du drikker?
Selv om det er noe forskning rundt effekten av å drikke alkohol før du bruker ugras, handler det ikke mye om den motsatte tilnærmingen. Studiene som eksisterer er gamle og stort sett ikke-konklusive.
For eksempel hadde en 15 studie-studie 15 deltakere røyke en placebo, en høy dose THC eller en lav dose THC ved tre anledninger. Ved hver anledning ville de rangere en annen dose alkohol, inkludert placebo, som en lav dose eller en høy dose.
Ugras så ut til å bremse økningen i alkoholnivået i blodet etter å ha inntatt en høy dose alkohol. Men et brev til redaktøren fra 1993 stilte spørsmål ved dette resultatet.
Hvis bruk av ugras faktisk bremser opptaket av alkohol, kan det også forsinke følelser av drukkenskap. Dette kan virke som en god ting, men det gjør det vanskeligere å vite hvor nedsatt du egentlig er.
For eksempel kan det hende du føler at du er god til å kjøre, men alkoholnivået i blodet ditt kan være godt over den lovlige grensen.
Ugras før alkohol: Anta at du har fått en ekstra drink eller to
Bruk av ugras før du drikker alkohol kan minimere effekten av alkohol. Dette betyr at du kanskje er mer tips enn du føler, og øker risikoen for å bli for beruset.
Hvis du bruker luke før du drikker, må du være ekstra oppmerksom på hvor mye du har hatt å drikke. For å ta feil på siden av forsiktighet, antar du at du har hatt litt mer å drikke enn du faktisk har, eller ta sikte på å drikke mindre enn du vanligvis ville gjort uten å bruke ugras.
Så det er ikke noen store risikoer?
Det er vanskelig å si. Det er ikke massevis av høy kvalitet på forskning om emnet. Fortsatt er det noen bevis som tyder på at regelmessig kombinasjon av alkohol og ugras kan ha noen om effekter over tid.
Høyere risiko for avhengighet
En gjennomgang av eksisterende studier fra 2017 bemerker at folk som bruker alkohol og luke sammen pleier å konsumere mer av begge deler. Dette kan øke risikoen for å utvikle en avhengighet av alkohol, ugress eller begge deler.
Nedsatt kognitiv funksjon
En studie fra 2011 evaluerte ytelsen på kognitive oppgaver blant 21 tunge ugrasbrukere som hadde konsumert alkohol.
De som konsumerte bare alkohol hadde dårligere kognitiv funksjon enn de som bare konsumerte THC. De som kombinerte de to hadde redusert kognitiv ytelse enn de som bare konsumerte alkohol.
På lang sikt kan kombinasjon av alkohol og luke være forbundet med nedsatt kognitiv funksjon og endringer i hjernestrukturer, for eksempel hippocampus.
Nedsatt kjøring
En rekke nyere studier fokuserer også på hvordan kombinasjon av ugras og alkohol påvirker kjøringen din.
I en studie fra 2013 deltok 80 personer i seks testøkter. I hver økt konsumerte deltakerne en annen kombinasjon av placebo, lave og moderate doser THC og alkohol. Så fullførte de en kjøresimulering.
Forskerne rapporterte at å kombinere THC og alkohol konsekvent svekket kjøreegenskaper, med dårligere ytelse under simuleringer om natten.
Å tilsette alkohol til en lav dose med THC nedsatt kjøresimulator score med 21 prosent. Tilsetting av alkohol til en høy dose THC nedsatt kjøresimulator scorer med 17 prosent.
Den store takeaway? Ikke kjør etter å ha brukt marihuana eller drukket alkohol. Periode.
Andre ting å vurdere
Når du blander ugras og alkohol, er det mange andre variabler du bør vurdere i tillegg til hvilken du bruker først.
Disse inkluderer:
- din toleranse for begge stoffene
- typen og styrken til alkoholen
- enten du røyker, vape eller tar spiselige ting
- tidsintervallet mellom å ta hvert stoff
- om du også bruker andre stoffer, inkludert tobakk eller koffein
- om du tar medisiner
Det tryggeste alternativet er å unngå å bruke ugras og alkohol sammen. Men hvis du bestemmer deg for å blande de to, kan du begynne sakte og følge med på hvor mye du bruker av hver. Hold en løpende fane på telefonen din, hvis du må.
Husk at inntak av ugras og alkohol sammen kan få deg til å føle deg mer eller mindre beruset enn du ville gjort hvis du bare bruker det ene eller det andre.
Hvis du tar medisiner, snakk med legen din før du bruker luke, alkohol eller begge deler. De kan svekke effektiviteten av medisinen din eller øke risikoen for visse bivirkninger.
Hvordan håndtere en dårlig reaksjon
Hvis du har blandet ugras og alkohol og har en dårlig reaksjon, er det sannsynligvis fordi alkohol ser ut til å gjøre det høye fra å bruke ugras sterkere. Den resulterende ubehageligheten er tilfeldig kjent som en grønn ute. Dette kan skje når du har konsumert deg for mye luke - med eller uten alkohol.
Tegn på en grønn ut kan inneholde:
- skjelving
- frysninger
- svetting
- rask hjerterytme
- svimmelhet
- mageproblemer
- kvalme og oppkast
- paranoia
- angst
Hvordan håndtere en green out
Enten du prøver å holde deg stille i et spinnerom eller bryte ut i en klam svette, kan disse tipsene hjelpe deg med å gjøre det gjennom:
- Hold deg rolig. Når det kommer til dårlige reaksjoner, er tålmodighet nøkkelen. Følelsene dine vil forsvinne i tide. Finn om mulig noe, for eksempel musikk, til å fokusere på annet enn ubehaget.
- Sitt eller legg deg. Hvis du føler deg svimmel, finn et rolig sted å hvile til du føler deg bedre. Be om en venn om mulig hjelpe deg med å komme hjem.
- Spis eller drikk for å øke blodsukkeret. Litt mat eller en sukkerholdig drikk kan bidra til å lindre svimmelhet. Prøv noe hjertelig, som suppebuljong. Hvis du ikke har noe på hånden, vil juice gjøre det.
- Hold deg hydrert. Både alkohol og luke kan føre til at du føler deg dehydrert. Det kan føre til munntørrhet, hodepine og svimmelhet. Drikk vann for å sette kroppen tilbake på sporet.
- Klem en sitron. Sitroner inneholder en kjemisk forbindelse som kan redusere effekten av THC i hjernen. Å tilsette sitronsaft eller glød i litt vann kan hjelpe når du føler deg for høy.
- Lukt knuste pepperkorn. Tilsvarende inneholder pepperkorn en forbindelse som noen sier hjelper når du grønt. For å dra fordel, knus eller kver du en håndfull peppercorns, og ta deretter en lang inhalasjon. Bare ikke komme for nær. Du vil ikke faktisk få pepper i nesen.
- Snakk med noen. Hvis du kan, få en pålitelig venn som holder deg med selskap. De kan hjelpe deg med å holde deg i ro og passere tiden.
Når skal jeg få hjelp
Vanligvis vil en dårlig reaksjon på blanding av ugras og alkohol passere i løpet av få timer. Du kan til og med våkne opp med noen dvelende effekter dagen etter.
Men hvis du har drukket mye, kan det være vanskelig å se forskjellen mellom en grønn ut og alkoholforgiftning, som kan være livstruende hvis den ikke behandles.
Gjenkjenne alkoholforgiftning
Søk legevakt hvis du eller noen andre opplever:
- oppkast
- forvirring
- beslag
- sakte eller uregelmessig pust
- blålige lepper eller hud
- lav temperatur
- bevisstløshet
Husk at inntak av ugras etter å ha drukket alkohol kan føre til at du føler deg mindre beruset, noe som kan føre til at du drikker mer enn du pleide å gjøre.
Både ugras og alkohol, sammen og på egen hånd, er også potensielt vanedannende og kan føre til avhengighet og misbruk.
Ta kontakt med helsepersonellet eller ring hotline SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) telefon 800-662-4357 hvis du finner ut at du har å gjøre med:
- cravings
- mangel på kontroll over hvor mye du bruker
- angst, rastløshet eller negative tanker når de er edru
- irritabilitet og humør
- uinteressant i andre aktiviteter
- endringer i matlyst og søvnmønster
- vanskeligheter med å oppfylle forpliktelser
- forbruker selv når det er risikabelt
- prøver og unnlater å slutte
Bunnlinjen
Det kan virke ufarlig å blande alkohol og luke, men å gjøre det kan være en glatt skråning mot å bli altfor beruset.
Hvis du vil blande de to, må du være nøye med hvor mye av hver du bruker, spesielt hvis du aldri har blandet dem før.
Husk at det å kombinere de to kan være knyttet til en nedgang i kognitiv funksjon og økt risiko for avhengighet.
