Det er ikke uvanlig å oppleve svimmelhet før perioden. Det er mange mulige årsaker, de fleste er relatert til hormonelle forandringer.
Andre helsemessige forhold, som anemi, lavt blodtrykk og til og med graviditet, kan forårsake svimmelhet. I noen tilfeller kan svimmelheten ikke være relatert til perioden i det hele tatt.
I denne artikkelen skal vi diskutere vanlige årsaker til svimmelhet før perioden, samt behandlinger, forebygging og når du skal besøke legen din.
Er det et tegn på graviditet?
Svimmelhet før perioden kan være et tegn på graviditet. Svimmelhet i svangerskapet skyldes endringer i det vaskulære systemet som forårsaker endringer i blodvolumet. Et senket blodvolum kan føre til at blodtrykket faller, noe som kan føre til at du føler deg svimmel og lett.
Svimmelhet på grunn av graviditet følger ofte med andre symptomer på tidlig graviditet, for eksempel kvalme og oppkast. Hvis du ikke opplever andre symptomer, kan svimmelheten sannsynligvis skyldes andre hormonelle forandringer.
Du kan ta en graviditetstest den første dagen av den tapte perioden for å avgjøre om du er gravid eller ikke.
Fører til
1. PMS
Premenstruelt syndrom (PMS) er en vanlig tilstand som oppstår omtrent fem (eller flere) dager før en periode. Det antas at symptomene på PMS skyldes hormoner.
Selv om det er svært få studier på svimmelhet og PMS, har forskning vist at svimmelhet på grunn av variasjoner i østrogennivåer er et vanlig PMS-symptom.
2. PMDD
Preemenstrual dysphoric disorder (PMDD) er en mye mer alvorlig versjon av PMS. Personer med PMDD opplever forstyrrende daglige symptomer som kan kreve psykologisk og medisinsk behandling.
De vaskulære forandringene som oppstår før perioden din kan føre til svimmelhet, som kan føles forverret når du har PMDD.
3. Dysmenoré
Dysmenoré er en tilstand preget av smertefulle perioder.
En studie med over 250 studenter undersøkte de vanlige symptomene på dysmenoré. Svimmelhet var det nest vanligste symptomet, med 48 prosent av studentene som rapporterte svimmelhet på grunn av deres periode.
4. Graviditet
I de tidlige stadiene av svangerskapet øker østrogen- og progesteronnivået dramatisk. Dette skiftet i hormoner får blodårene til å slappe av og åpne, noe som fører til en reduksjon i blodtrykket. Blodtrykksskift som dette kan forårsake svimmelhet, svimmelhet og andre vaskulære symptomer.
5. Anemi
Jernmangelanemi hos mennesker i fertil alder skyldes ofte blodtap i perioder. Med denne typen anemi fører lavt jern til en reduksjon i produksjonen av røde blodlegemer, noe som forårsaker lav oksygensirkulasjon.
Hvis du har spesielt tunge perioder, kan svimmelheten du opplever, skyldes jernmangelanemi.
6. Lavt blodtrykk
Lavt blodtrykk kan føre til følelse av svimmelhet eller svimmelhet. Mange av kjønnshormonene i menneskekroppen har en regulerende effekt på blodtrykket.
Mens testosteron øker blodtrykket, har østrogen vist seg å redusere det. Østrogennivåene er høyere i løpet av uken før perioden, noe som kan senke blodtrykket og forårsake svimmelhet.
7. Lavt blodsukker
Østrogen påvirker ikke bare blodtrykksnivået, men også blodsukkernivået. Lavt blodsukker kan føre til mange symptomer, inkludert svimmelhet.
Blodsukkervariasjoner i overgangsalderen er ofte forårsaket av endringer i østrogennivå. Lignende svingninger i østrogen under menstruasjonssyklusen kan forårsake endringer i blodsukkernivået.
8. Periodrelatert migrene
Migrene er en nevrologisk tilstand preget av ekstremt smertefulle hodepineanfall og andre symptomer, for eksempel svimmelhet, kvalme eller oppkast. Mange ting er blitt identifisert som migreneutløsere, inkludert hormonelle forandringer.
Hormonelle forandringer før din periode kan forårsake en menstruasjonsmigrene. Menstruasjonsmigrene kan skje av forskjellige årsaker, inkludert en økning i inflammatoriske prostaglandiner og ubalanse i serotonin.
9. Medisiner
Svimmelhet kan også være en bivirkning av visse medisiner. I følge forskning opplever omtrent 20 til 30 prosent av mennesker svimmelhet som en bivirkning av medisinering.
Medisiner som forårsaker svimmelhet og svimmelhet inkluderer antibiotika, vanndrivende midler, betennelsesdempende midler og mer. Hvis du tar denne typen medisiner, kan du være mer følsom for svimmelhet før perioden.
10. Andre helsemessige forhold
Det er andre helsemessige forhold som ikke er relatert til din periode som kan forårsake svimmelhet. Disse inkluderer:
- godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet (BPPV)
- Menières sykdom
- kronisk migrene
- infeksjoner, for eksempel labyrintitt
Når disse forholdene blusser opp før perioden, kan du bli fristet til å avskrive dem som periodesymptomer.
Andre symptomer
Andre symptomer som kan følge svimmelhet før perioden avhenger av årsaken.
For PMS, PMDD og dysmenoré, kan disse symptomene omfatte humørsvingninger, søvnløshet, ubehag i GI og mer. Hvis du er gravid, kan tidlige symptomer på graviditet også inkludere økt vannlating, tretthet og morgenkvalme.
Lavt blodsukker og lavt blodtrykk kan være ledsaget av mer alvorlige symptomer, for eksempel svette, risting og til og med bevissthetstap. Disse symptomene er farlige og krever øyeblikkelig legehjelp.
Migrene kan også ha lignende nevrologiske symptomer. Imidlertid har disse symptomene en tendens til å passere når angrepet er over.
Under og etter din periode
Den primære årsaken til svimmelhet før perioden skyldes hormonelle forandringer. Østrogen stiger to ganger i løpet av menstruasjonssyklusen - en gang i follikelfasen og en gang i lutealfasen. Siden en økning i østrogen oppstår rett før menstruasjon, har dette en tendens til å være tiden når du opplever svimmelhet.
Imidlertid kan du også oppleve svimmelhet fra hormonelle forandringer rett før eggløsning. Dette er når både østrogen og progesteron er høyest, noe som kan ha innflytelse på symptomene dine.
behandlinger
Hvis svimmelhet før perioden er forårsaket av hormonelle forandringer, kan du være i stand til å lette symptomene dine gjennom livsstilsendringer, for eksempel:
- drikker mye vann
- får nok søvn
- vanlig øvelse
- å spise et balansert kosthold
Når det gjelder de andre årsakene til svimmelhet før perioden:
- Jernmangelanemi. Dette kan diagnostiseres med blodprøver. Etter diagnosen kan legen din gi deg et jerntilskudd og tilby kostholdsanbefalinger for å øke jerninntaket.
- Lavt blodtrykk. Hvis dette skjer før perioden, er det noen få endringer du kan gjøre for å hjelpe. Hold hydrert, stå sakte opp og følg med på andre symptomer som utvikler seg.
- Lavt blodsukker. Lavt blodsukker før perioden er sannsynligvis et midlertidig symptom på hormonelle forandringer. Å spise regelmessige, balanserte måltider og holde en matbit på hånden kan bidra til å regulere nivåene.
- Migrene. Å gjøre livsstilsendringer for å unngå triggere er det viktigste trinnet i behandlingen. Hvis disse ikke er nok, bør du vurdere å kontakte legen din for medisiner som kan hjelpe.
For helsemessige forhold og andre medisiner som forårsaker svimmelhet, er det viktig å besøke legen din for diagnose, behandling og om nødvendig justeringer av medisinene dine.
Risikofaktorer
Enkelte vaner kan påvirke hormonnivået ditt, noe som kan føre til at du er mer utsatt for svimmelhet før perioden. Disse inkluderer:
- kronisk stress
- å være overvektig
- et ubalansert kosthold
- visse medisiner
- miljøfaktorer, for eksempel giftstoffer
Noen medisinske forhold kan også forårsake en ubalanse i hormonene dine, noe som kan disponere deg for svimmelhet før perioden. Endocrine Society har en fullstendig liste over genetiske forhold som kan påvirke de viktige hormonene i kroppen din.
Når du skal oppsøke lege
Mens litt svimmelhet før perioden kan være et normalt symptom på PMS, må du være oppmerksom på de andre symptomene dine. Hvis PMS, PMDD eller dysmenoré symptomer og smerter påvirker ditt daglige liv, kan visse medisiner hjelpe.
Generelt, hvis svimmelheten er ledsaget av mer alvorlige symptomer, kan et besøk hos legen din sørge for at det ikke er noe annet som skjer.
Bunnlinjen
Svimmelhet før din periode skyldes ofte hormonelle endringer i menstruasjonssyklusen. PMS, PMDD og dysmenorrhea er de vanligste årsakene. Andre forhold som forårsaker svimmelhet, for eksempel lavt blodtrykk, kan også være forårsaket av hormonelle forandringer fra perioden.
Livsstilsendringer kan bidra til å lindre mange av symptomene på disse forholdene. Imidlertid, hvis du opplever andre angående symptomer eller hvis svimmelhet påvirker ditt daglige liv, kan du gå til lege for å få en offisiell diagnose og behandling.
