Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Mortons tå, eller Mortons fot, beskriver tilstanden der den andre tå ser lenger ut enn stortåen. Det er veldig vanlig: Noen mennesker har det bare og andre ikke.
Hos noen mennesker kan Mortons tå øke sjansene for at det utvikler seg kallhår på fotsålen og noen andre smerter i foten. La oss se på hva Mortons tå er. Bare merk at det ikke er det samme som Mortons nevrom.
Om Mortons tå
Du kan se om du har Mortons tå bare ved å se på foten din. Hvis den andre tåen projiserer lenger enn stortåen, har du den.
Det er også veldig vanlig. En studie av amerikanske studenter fant at 42,2 prosent hadde lengre sekundær (45,7 prosent av mennene og 40,3 prosent av kvinnene).
Mortons tå er arvelig, som de fleste funksjoner i beinstrukturen.
Forskning antyder at Mortons tå til og med kan være en fordel i friidrett. En studie fra 2004 som sammenlignet profesjonelle idrettsutøvere med ikke-idrettsutøvere, fant at profesjonelle idrettsutøvere hadde en tendens til å ha Mortons tå oftere enn ikke-idrettsutøvere.
Det er ikke tærne
Del på Pinterest
Metatarsalene dine er de lange beinene som knytter tærne til baksiden av foten. De bøyes oppover for å danne fotbuen. Din første metatarsal er den tykkeste.
Hos mennesker med Mortons tå er den første metatarsalen kortere sammenlignet med den andre metatarsalen. Dette er det som får den andre tåen til å se lenger ut enn den første.
Å ha en kortere første metatarsal kan føre til at du legger mer vekt på det tynnere andre metatarsalbenet.
Smerter med Mortons tå
Siden Mortons tå er forbundet med fotens struktur, vil noen mennesker som har Mortons tå til slutt få vondt og smerter i foten. Det henger sammen med hvordan vekten er fordelt over foten, spesielt på den første og andre metatarsalen.
Hvor smertene er
Du kan føle smerte og ømhet ved foten av de to første metatarsalbenene nær buen din, og på hodet til den andre metatarsalen nær den andre tåen.
Behandling mot tonsmerter fra Morton
Legen din vil først prøve å plassere en fleksibel pute under stortåen og den første metatarsalen. Hensikten med dette er å øke vektbæringen på stortåen og hvor den kobles til den første metatarsalen.
Andre konservative behandlinger inkluderer:
- Øvelser. Fysioterapi kan styrke og strekke musklene i foten.
- Medisinering. NSAID-er som er over disk, som ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) kan bidra til å redusere smerter og hevelse. Legen din kan også gi reseptbelagte antiinflammatorier.
- Tilpasset sko tilbehør. Tilpassede ortotika utarbeidet av en spesialist kan hjelpe med å justere foten og lette smertene.
Hvis smertene vedvarer, kan legen din anbefale kirurgi. Det er to vanlige typer kirurgiske inngrep:
- Felles reseksjon. En liten del av et av tåleddene fjernes. Den tekniske betegnelsen for dette er interphalangeal leddgeplastikk.
- Artrodese. Et helt ledd i tåen fjernes, og beinendene får lov til å leges og slå seg sammen igjen. Den tekniske betegnelsen for dette er interphalangeal leddgikt.
Å ta vare på føttene
Noen enkle ting du kan gjøre for å ta vare på føttene og forhindre smerter inkluderer:
- Bruk komfortable, godt tilpassede sko med god støtte.
- Kjøp sko med en bred romslig tåboks. Unngå sko med spisse tær.
- Legg en innersåle med bueunderstøtning til skoene dine.
- Vurder å polstre "hot spots", steder i skoene dine der det gnir, skaper smerte eller ikke er polstret nok.
- Ta regelmessig vedlikehold av tennene. Mens calluses ikke nødvendigvis er dårlige fordi de danner beskyttelse for føttene våre mot gjentatt press, er det viktig å holde en callus fra å bli for tykk eller tørr.
Handle online for innleggssåler og polstring designet for sko.
Mortons tå og Mortons nevrom
Mortons tå er ikke den samme som Mortons nevrom (også kjent som Mortons metatarsalgia). De to forholdene er faktisk oppkalt etter to forskjellige Mortons!
Mortons nevrom er oppkalt etter den amerikanske legen Thomas George Morton, mens Mortons tå er oppkalt etter Dudley Joy Morton.
Mortons nevrom er en smertefull tilstand som påvirker fotballen. Det forekommer oftest mellom tredje og fjerde tær, men kan også komme mellom andre og tredje tær. Smertene kommer fra tykning av vevet rundt en nerve.
Mortons tå og andre fotforhold
Andre smerter i foten er noen ganger assosiert med Mortons tå:
- Hvis en lang sekundær tå gnider mot fronten på skoene dine, kan det føre til at det dannes en korn eller kallus på tåspissen.
- Å gni fra en tett sko kan også føre til at en Mortons tå utvikler seg til en hamretå, som er når stortåen krøller seg innover og blir effektiv kortere. Når tåspissen skyver mot skoen, kan tåmuskelen trekke seg sammen og skape en hamretå.
- En Mortons fotstruktur kan gjøre det mer sannsynlig at tærne blir røde, varme eller hovne når de klemmes av en sko.
- En bunion på din første tå kan forskyve stortåen, slik at den ser ut som om du har en lengre sekundær tå.
En av mange typer tær
Forskjeller i lengder og fotformer har blitt observert over lang tid. Bevis for forskjellige fotformer finnes i gammel skulptur og fossiliserte fotavtrykk. Mortons tå er bare en type fotform.
Mortons tå i historien
I gresk skulptur og kunst viste den idealiserte foten en Mortons tå. Av denne grunn kalles Mortons tå noen ganger gresk tå.
Visste du? Frihetsgudinnen har en Mortons tå.
Hvor vanlig er Mortons tå?
Forekomsten av Mortons tå varierer veldig mellom forskjellige befolkningsgrupper. Blant Ainu-folket i det fjerne øst-Russland og Japan, viser 90 prosent Mortons tå.
I en gresk studie hadde 62 prosent av mennene og 32 prosent av kvinnene Mortons tå.
En britisk fotterapeut som ble amatørarkeolog, fant ut at skjelettene til keltiske mennesker hadde større sannsynlighet for at Mortons hadde tå, mens de av angelsaksisk opprinnelse oftere hadde en andre tå litt kortere enn den første.
Navnets opprinnelse
Begrepet kommer fra den amerikanske ortopeden Dudley Joy Morton (1884–1960).
I en bok fra 1935 beskrev Morton en tilstand som kalles Mortons triade eller Mortons fotsyndrom som rammet mennesker med kortere stortå og lengre sekundær tå.
Han trodde dette fikk andre tå til å bære overflødig vekt som normalt ville vært støttet av stortåen. Det kan føre til kallus på andre og tredje tå.
Takeaway
Mortons tå er ikke en sykdom, men en normal fotform der den andre tå ser lengre ut enn den første.
Det kan føre til smerter hos noen mennesker. I svært alvorlige tilfeller kan tåforkortingskirurgi anbefales.
Vanligvis kan konservative behandlinger løse dine smerter. Noen ganger er behandlingen så enkel som å få et mer komfortabelt par sko. Hvis ikke, har fotleger et bredt utvalg av spesialiserte behandlingsalternativer.
