Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Avskårne lepper kan være et problem når som helst på året. Hvis det ikke er den bitre kalde eller tørre luften som får leppene til å sprekke og flak, er det de harde effektene av solen eller kosmetiske produkter som tørker ut leppene.
Selv om leppepomader absolutt kan hjelpe, er det også en rekke hjemmemiddel du kan henvende deg til for lettelse.
I denne artikkelen skal vi se på noen enkle og velprøvde hjemmemidler som kan hjelpe med å berolige de avskårne leppene.
Begynn med peeling
Når leppene dine er tørre og sprukne, kan huden begynne å løfte og flasse. Hvis du eksfolierer leppene dine forsiktig, kan du fjerne døde hudceller som ellers kan forhindre at leppepomaden når og fukter den nye huden under de flassende områdene.
Du kan lage din egen leppeskrubb med ingredienser du allerede har hjemme. Du vil trenge:
- 1 ss. av en eksfolierende ingrediens, for eksempel sukker eller havsalt
- 1 ss. av et mykgjørende middel, som honning eller olje
- en liten bolle eller beholder for å blande ingrediensene dine
- en bomullspinne for å bruke krattet
- en fuktig vaskeklut for å fjerne den
Slik får du leppeskrubben:
- Kombiner eksfolierende ingrediens (salt eller sukker) og mykgjøringsmiddel (olje eller honning) i en bolle eller beholder.
- Dypp en bomullspinne i krattet.
- Bruk skrubben på leppene i en sirkulær bevegelse ved å bruke mildt trykk.
- Tørk av med en fuktig vaskeklut.
Når leppene dine har blitt eksfoliert, bruk et av følgende hjemmemiddel for å berolige, fukte og beskytte de sprukne leppene.
Kokosolje
I motsetning til det meste av huden på kroppen din, har leppene dårlig barrierefunksjon. Dette betyr at de er mer følsomme for elementene, som vind, varme og kulde, enn huden på andre deler av kroppen din.
Kokosnøttolje er et mykgjørende middel som ikke bare fukter huden, men ifølge en fersk undersøkelse kan den også beskytte huden ved å forbedre barrierefunksjonen.
Andre fordeler med kokosnøttolje, spesielt med tanke på sprukne lepper, er dets betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper.
Påfør kokosnøttolje på sprukne lepper etter behov hele dagen. Bruk en bomullspinne eller en ren finger for å dyppe oljen på leppene.
Du finner ren, organisk kokosnøttolje på nettet og i de fleste dagligvarebutikker og helsebutikker.
Aloe vera
Aloe vera har en rekke bruksområder og er best kjent som et hjemmemiddel mot solbrenthet. Dets betennelsesdempende egenskaper og beroligende effekt gjør det til et godt valg for behandling av sprukne lepper.
Du kan kjøpe organisk aloe vera i en gelform, eller du kan bruke fersk aloe vera fra bladet til en aloe plante. For å gjøre dette, kutt et blad av planten og skjær det åpent for å øse ut gelen. Oppbevar den i en beholder, og bruk gelen på leppene med fingrene etter behov.
Enzymene i aloe vera har milde eksfolierende egenskaper, så du vil begrense bruken av aloe vera til bare to eller tre ganger per dag.
Honning
Det finnes mange studier på honningens antimikrobielle, betennelsesdempende og sårhelende egenskaper. Det har blitt brukt i århundrer som et hjemmemiddel for hudpleie og en rekke helsemessige forhold.
Honning kan hjelpe med å fukte leppene dine og beskytte sprukne lepper mot infeksjon. Den fungerer også som en mild peeling og kan bidra til å fjerne tørr, død hud fra leppene.
Velg organisk honning, og bruk på leppene hele dagen ved hjelp av fingrene eller en bomullspinne.
Mens honning typisk er trygg, bør mennesker med pollen- og biegifallergier unngå honning og honningsprodukter.
Avokadosmør
I følge en gjennomgang av studier fungerer avokadosmør godt som et mykgjørende middel og fortykningsmiddel i leppepomader. Det er ikke fettete og absorberes godt av huden. Den inneholder også flere fettsyrer og antioksidanter kjent for å være til fordel for huden, inkludert oljesyre og linolsyre.
Du kan kjøpe organisk avokadosmør eller lage din egen hjemme ved hjelp av organiske avokadoer i foodprosessoren din. For å bruke på avskårne lepper, bruk etter behov med fingrene eller en bomullspinne.
vaselin
American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler å bruke hvit vaselin gjennom dagen og før sengetid for å fukte og berolige tørre, sprukne lepper.
Petroleumgelé tetter i vann lenger enn oljer og voks. Det er også billig og enkelt å finne på nettet og i apotekene.
Hvis du har solbrente lepper, vil du finne et annet alternativ. Ifølge AAD tetter petroleum varmen fra brannskader.
Hva kan du gjøre for å forhindre sprukne lepper?
Å holde leppene fuktige er bare en av tingene du kan gjøre for å forhindre sprukne lepper. Her er noen flere måter å forhindre at leppene dine tørker ut:
- Ikke slikk leppene. Slikking kan virke som en god måte å fukte leppene når de er tørre, men spytt fordamper raskt. Slikking av leppene vil føre til at de tørker ut enda mer etter at spyttet fordamper.
- Hold deg hydrert. Drikk rikelig med vann for å holde leppene og resten av kroppen fuktig.
- Bruk en luftfukter. Hvis luften er tørr, kan du bruke en luftfukter hjemme hos deg for å tilføre fuktighet i luften.
- Unngå leppeprodukter som inneholder irriterende stoffer. Mange leppeprodukter inneholder kjemikalier som kan tørke ut leppene. Velg produkter som ikke inneholder duft, fargestoffer eller alkohol.
- Beskytt leppene. Kaldt vær, varme, vind og sol bidrar alle til sprukne lepper. Beskytt leppene med en fuktighetsgivende leppekrem eller balsam som inneholder solkrem før du drar utendørs.
- Pust gjennom nesen. Munnpust kan forårsake tørr munn og lepper. Fokuser på å puste gjennom nesen, og snakk med legen din om bihule og allergimedisiner hvis du ofte er overbelastet.
Bunnlinjen
Leppene dine har veldig liten naturlig beskyttelse mot de mange tørkeelementene de ofte møter. Med litt forebygging og hjelp av beroligende hjemmemedisiner for sprukne lepper, kan du holde leppene dine til å se og føle dem best.
