En vannpipa er et vannrør som brukes til å røyke tobakk. Det kalles også en shisha (eller sheesha), hubble-bubble, narghile og goza.
Ordet “hookah” refererer til røret, ikke innholdet i røret.
Waterpipen ble oppfunnet for hundrevis av år siden i Midt-Østen. I dag er vannrøyking også populært i USA, Europa, Russland og rundt om i verden.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har opptil 17 prosent av gutter på videregående skole og 15 prosent av seniorjenter i videregående skole i USA brukt vannpipa.
CDC bemerker at hookah-røyking er litt høyere blant studenter, med omtrent 22 prosent til 40 prosent som har prøvd det. Dette kan være fordi det vanligvis er en gruppearrangement og gjøres på spesielle kafeer, tehus eller salonger.
En vannpipa består av en gummislange, rør, skål og røykkammer. Tobakk varmes opp på kull eller kull, og det kan ha smaker tilsatt det, som eple, mynte, lakris eller sjokolade.
En vanlig myte er at vannrøyking er tryggere enn sigarettrøyking. Dette er ikke sant. Hookah røyking vil ikke få deg høy, men den har andre helserisiko og kan være vanedannende.
Kan du komme høyt fra å bruke vannpipa?
En vannpipa er ikke designet for marihuana eller andre typer medisiner. Hookah røyking vil ikke bli deg høy. Imidlertid kan tobakken i den gi deg et surr. Du kan føle deg fyr, avslappet, svimmel eller vinglete.
Hookah røyking kan også gjøre at du føler deg syk mot magen. Dette er mer vanlig hvis du røyker for mye eller røyker på tom mage.
Kullene som brukes til å tenne vannpipa kan få noen til å føle seg kvalme. Damp fra kullene kan forårsake andre bivirkninger, inkludert svake hodepine.
Kan du bli avhengig?
Hookah tobakk er den samme tobakk som finnes i sigaretter. Dette betyr at når du røyker vannpipa, puster du inn nikotin, tjære og tungmetaller, inkludert bly og arsen.
Å røyke fra en hookah i 45 til 60 minutter er omtrent det samme som å røyke en pakke sigaretter.
Nikotin er kjemikaliet som forårsaker avhengighet når du røyker eller tygger tobakk. I følge National Institutes of Health (NIH) er nikotin like vanedannende som heroin og kokain.
Når vannrøyking røyker, absorberer kroppen din nikotin. Det når hjernen din på omtrent 8 sekunder. Blodet bærer nikotin til binyrene, hvor det utløser produksjonen av adrenalin, "fight-or-flight-hormonet."
Adrenalin øker hjertefrekvensen, blodtrykket og pustefrekvensen. Det får deg også til å føle deg mer våken og mindre sulten. Dette er grunnen til at nikotin får deg til å føle deg god en liten stund.
Over tid kan nikotin forvirre hjernen, og føre til at du føler deg syk og engstelig hvis du ikke har det. Som et resultat kan røyking av sigaretter eller andre tobakksprodukter med nikotin få deg til å føle deg bedre. Dette er kjent som nikotinavhengighet.
Vandring er røyking ofte i sosiale situasjoner. En undersøkelse fra 2013 av 32 personer som røyker vannpipa, fant ut at de trodde de hadde en "sosial avhengighet" til det. De trodde ikke de var avhengige av nikotin.
Helserisiko ved vannrøyking
Når du røyker vann, inhalerer du nikotin og andre kjemikalier fra tobakk, samt kjemikalier fra fruktens smakstilsetninger. Tobakkbruk er knyttet til nesten 5 millioner dødsfall rundt om i verden hvert år.
Hookah-røyking brenner også kull. Dette avgir andre gasser og kjemikalier.
En "urtete" vannpipa kan fremdeles inneholde tobakk. Du kan finne tobakksfri hookahs, men de er ikke like vanlige. Det er viktig å vite at selv om du ikke røyker tobakk, inhalerer du fortsatt kjemikalier fra kull og andre stoffer.
I en hookah passerer røyken gjennom vann før den når slangen og munnstykket. En vanlig myte er at vannet filtrerer ut skadelige stoffer. Dette er ikke sant.
Lungeeffekter
Forskere i New York City sammenlignet åndedrettshelsen (puste) hos hookah-røykere sammenlignet med ikke-røykere.
De fant ut at ungdommer som røykte fra vannpipa bare noen ganger hadde flere lungeforandringer, inkludert mer hoste og sputum, og tegn på betennelse og væskeansamling i lungene.
Med andre ord, selv sporadisk vannrøyking kan forårsake helseeffekter. Som sigaretter gir også vannpipa skadelig annenhånds røyk.
Hjerterisiko
Den samme studien som ble nevnt ovenfor testet urinen fra vannpikarøykere og fant at de hadde noen av de samme kjemikaliene som sigarettrøykere.
Forskere fant også andre skadelige kjemikalier, som karbonmonoksid. Disse kjemikaliene kommer sannsynligvis fra kullet som brukes til å brenne tobakken.
En studie fra 2014 testet 61 personer, inkludert 49 menn og 12 kvinner, rett etter hookah-røyking på kafeer i London. Forskere fant at hookah-røykere hadde nivåer av karbonmonoksid som var omtrent tre ganger høyere enn for sigarettrøykere.
Karbonmonoksid kan senke hvor mye oksygen kroppen din tar opp. Dette er fordi det kan binde seg til de røde blodlegemene dine 230 ganger sterkere enn oksygen. Å puste inn for mye karbonmonoksid er skadelig, og det kan øke risikoen for hjertesykdommer og annen sykdom.
Forskerne fant også at deltakerne i studien hadde høyere blodtrykk etter røyking med vann. Det gjennomsnittlige blodtrykket steg fra 129/81 mmHg til 144/90 mmHg.
Over tid kan vannrøyking forårsake kronisk høyt blodtrykk, noe som også kan øke risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag.
Smittefare
Hookah-røykere deler vanligvis en vannpipa i en gruppe. Røyking fra samme munnstykke kan føre til at infeksjoner sprer seg fra person til person. I tillegg kan noen bakterier eller virus forbli i vannpipa hvis det ikke blir renset ordentlig.
Infeksjoner som kan spre seg fra å dele en hookah inkluderer:
- forkjølelse og influensa
- forkjølelsessår (HSV)
- cytomegalovirus
- syfilis
- hepatitt A-virus
- tuberkulose
Kreftrisiko
En anmeldelse fra 2013 bemerker at røyking med vann kan også være knyttet til noen kreftformer. Tobakksrøyk har mer enn 4.800 forskjellige kjemikalier, og mer enn 69 av disse er kjent for å være kreftfremkallende kjemikalier.
I tillegg kan vannrøyking redusere kroppens evne til å bekjempe kreftformer.
Den gjennomgangen fra 2013 belyser også forskning i Saudi-Arabia som fant at hookah-røykere hadde lavere nivåer av antioksidanter og C-vitamin enn ikke-røykere. Disse sunne næringsstoffene kan bidra til å forhindre kreft.
Flere andre studier nevnt i gjennomgangen kobler tobakksbruk til munn-, hals-, bukspyttkjertel-, blære- og prostatakreft.
Andre risikoer
Vandring røyking gir andre helseeffekter, inkludert:
- lav fødselsvekt av babyer som mødrene røykte under graviditeten
- høyere blodsukkernivå, noe som kan øke risikoen for diabetes
- strupehodet (taleboks) hevelse eller skade
- endringer i blodpropp
- beisede tenner
- tannkjøttsykdom
- tap av smak og lukt
Takeaway
Hookah-røyking gjør deg ikke høy. Imidlertid har den mange alvorlige risikoer og er vanedannende, omtrent som sigarettrøyking. Vandring er ikke tryggere enn sigarettrøyking.
Hvis du tror du kan være avhengig av vannpikere, kan du snakke med helsepersonellet om et program for å stoppe røyking for å hjelpe deg med å slutte.
Hvis du røyker røyking sosialt, ikke del munnstykker. Be om et eget munnstykke for hver person. Dette kan bidra til å forhindre smittespredning.
