Hva er uregelmessige perioder?
Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er 28 dager, men din egen syklustid kan variere med flere dager. En syklus teller fra den første dagen av perioden til starten av den neste.
Periodene dine anses som uregelmessige hvis menstruasjonssyklusen er mindre enn 24 dager eller mer enn 38 dager, eller hvis syklusen varierer fra måned til måned med mer enn 20 dager.
Noen undersøkelser antyder at ekteskap kan påvirke en kvinnes menstruasjonssyklus og øke noen av symptomene på menstruasjon, for eksempel kramper og hodepine.
Les videre for å lære mer om sammenhengen mellom uregelmessige perioder og menstruasjon.
5 mulige årsaker i uregelmessige perioder etter ekteskapet
Her er noen mulige årsaker til uregelmessige perioder etter ekteskap.
1. Stress
Studier har vist at emosjonelt stress midlertidig endrer hormonene som regulerer din periode. Å være nylig gift kan være stressende når du tilpasser deg et nytt liv og ansvar. Det kan også være stressende å planlegge og ha et bryllup.
Dette stresset kan være nok til å kaste syklusen av. Syklusen din skal komme tilbake på banen når stressnivået synker.
2. Endring i rutine
Forstyrrelser i din daglige rutine kan påvirke menstruasjonssyklusen din. Å gifte seg innebærer ofte mange endringer i din daglige rutine som kan påvirke periodene dine. Å flytte til et annet hjem, tilpasse seg en ny tidsplan og spise annerledes er bare noen av endringene som ofte følger med ekteskapet.
3. Vektendringer
Ekteskap kan øke risikoen for vektøkning. Det er mer sannsynlig at kvinner går opp i vekt etter ekteskapet enn menn. Det er flere teorier for hvorfor dette er tilfelle. Ekteskapelig tilfredshet og mangelen på ønske om å finne en ny kompis eller endringer i kostholdet kan være medvirkende faktorer.
Raske eller betydelige vektendringer har vist seg å forårsake uregelmessige perioder, ifølge vitenskapelig forskning. Kroppsfett påvirker mengden østrogen kroppen produserer. Kvinner med mer fett vil produsere mer østrogen enn kvinner med mindre fett. Denne økningen i østrogen kan forårsake uregelmessige, savnet eller tunge perioder.
4. Fødselskontroll
Å slå av eller på hormonell prevensjon kan føre til at periodene dine blir uregelmessige. Noen typer prevensjon kan også føre til at du tidvis mangler en periode eller stopper periodene helt.
Kroppen din bør tilpasse seg innen tre til seks måneder etter at du har startet eller stoppet hormonell prevensjon. Legen din kan anbefale å endre prevensjon hvis du fortsetter å ha problemer.
Det er mulig å bli gravid hvis du savner en p-pille eller hvis du nylig har sluttet å ta prevensjon. Hvis du har gått glipp av en periode og mistenker graviditet, bruk en hjemmets graviditetstest for å se om du er gravid.
5. Graviditet
Graviditet forårsaker tapte perioder. Men tidlig i svangerskapet kan det også føre til andre uregelmessigheter, som blødning og implantasjonsblødning, som ligner en veldig lett periode.
Hvis du har hatt ubeskyttet sex og opplever uregelmessigheter i menstruasjonen, er det lurt å ta en graviditetstest hjemme. Andre tidlige tegn på graviditet kan være:
- utmattelse
- ømme bryster eller brystvorter
- kvalme, som ofte kalles morgenkvalme selv om den kan forekomme når som helst på døgnet
- oppblåsthet
- milde kramper
Andre årsaker i uregelmessige perioder
Det er flere andre årsaker til uregelmessige perioder som ikke er knyttet til ekteskap, men som kan påvirke enhver kvinne. De inkluderer:
- perimenopause
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- endometriose
- problemer med skjoldbruskkjertelen
- fibroids
- bekkenbetennelsessykdom (PID)
- visse medisiner
Uregelmessige perioder og graviditet
Å ha uregelmessige perioder kan forstyrre din evne til å bli gravid. Uregelmessige eller ubesvarte perioder kan bety at du ikke har eggløsning. Dette er en vanlig årsak til infertilitet. Noen av forholdene som ofte gir uregelmessigheter i menstruasjonen, som PCOS og fibroider, kan også redusere fruktbarheten.
Hvis en medisinsk tilstand hindrer deg i å bli gravid, vil legen din begynne med å behandle tilstanden din for å øke sjansene dine for å bli gravid. Behandling kan omfatte:
- medisiner som hjelper deg med eggløsning, for eksempel klomifencitrat (Clomid), humant menopausalt gonadotropin (Pergonal, Repronex) eller follikkelstimulerende hormon (Gonal-F, Follistim)
- glukofag (Metformin) for å behandle insulinresistens og PCOS
- bromocriptine (Parlodel) for å behandle høye nivåer av prolaktin, noe som kan stoppe eggløsning
- livsstilsendringer hvis du er under- eller overvektig
Unnfangetips for kvinner med uregelmessige perioder
Hvis du prøver å bli gravid, kan sporing av eggløsningen hjelpe deg med å avgjøre når du er mest fruktbar. Slik sporer du eggløsningen med uregelmessige perioder:
- Spor periodene dine i noen måneder.
- Sjekk basal kroppstemperatur. Det er høyere når du har eggløsning.
- Vær oppmerksom på livmorhalsslemet ditt. Det øker og blir tøffere under eggløsning.
Når du skal søke hjelp
Gjør en avtale for å se legen din hvis:
- Du savner mer enn tre påfølgende perioder og er ikke gravid.
- Periodene dine blir plutselig uregelmessige etter alltid å ha vært regelmessige.
- Periodene dine er mindre enn 21 dager eller mer enn 35 dager fra hverandre.
- Din periode varer lenger enn en uke.
- Du suger gjennom en pute eller tampong hver en eller annen time i flere timer på rad.
- Din periode blir ekstremt smertefull.
- Du har feber eller uvanlig utflod i perioden.
- Du har oppdaget mellom perioder.
Kan du behandle uregelmessige perioder hjemme?
Det er noen få tiltak du kan gjøre hjemme for å regulere periodene:
- Etablere en vanlig rutine.
- Spis et balansert kosthold.
- Få regelmessig trening for å opprettholde en sunn vekt.
- Administrer og reduser stresset.
- Ta prevensjon som foreskrevet.
Hvis disse tiltakene ikke hjelper og perioden din fortsetter å være uregelmessig i noen få sykluser, kan det hende du trenger medisinsk behandling.
Behandling i uregelmessige perioder
Følgende er tilgjengelige behandlingsalternativer hvis hjemmehjelpemidler ikke hjelper med å regulere periodene, eller hvis en underliggende medisinsk tilstand forårsaker uregelmessige perioder:
- hormonbehandling, som østrogen eller progestin
- metformin for å behandle PCOS og insulinresistens
- skjoldbrusk medisiner
- kirurgi for å fjerne fibroider
- endringer i den hormonelle prevensjonen din hvis det forårsaker menstrual uregelmessighet
Hva er utsiktene?
Uregelmessige perioder relatert til endringene som følger med ekteskapet, kan vanligvis løses med noen livsstilsendringer. Snakk med legen din hvis periodene dine forblir uregelmessige eller hvis andre symptomer følger med dem.
