Både foreldre og barneleger snakker ofte om de "forferdelige tvillingene." Det er en normal utviklingsfase opplevd av små barn som ofte er preget av raserianfall, trassig oppførsel og mye frustrasjon.
De forferdelige to-tallet forekommer ikke nødvendigvis rett når barnet ditt fyller 2. De forferdelige to-årene begynner vanligvis fra 18 til 30 måneders alder, og til tross for hva navnet tilsier, kan de vare langt inn i det tredje leveåret.
Mens raserianfall absolutt fortsatt kan skje etter at barnet ditt fyller 3 år, blir de ofte sjeldnere innen den tid.
Les videre for å lære mer om hva du kan forvente og hvordan du kan håndtere de forferdelige toene.
Hvorfor er toene så forferdelig?
Toddlerhood er et stadium som spenner fra 1 til 3 år. Det er fullt av intellektuell og fysisk vekst. Barnet ditt begynner å:
- gå
- snakke
- har meninger
- lære om følelser
- forstå (hvis ikke mestre) hvordan du kan dele og ta svinger
I løpet av denne fasen vil barnet ditt naturligvis ønske å utforske omgivelsene og ha og gjøre det de vil på sine egne premisser. Det er alt normalt og forventet oppførsel.
Men fordi deres verbale, fysiske og emosjonelle ferdigheter ikke er godt utviklet, kan barnet ditt lett bli frustrert når de ikke klarer å kommunisere eller utføre en oppgave på tilstrekkelig måte.
Følgende er eksempler på situasjoner som kan forårsake frustrasjon for en 2-åring:
- Barnet ditt vil sannsynligvis ikke ha språkkunnskaper for å tydelig indikere hva de vil.
- De har kanskje ikke tålmodighet til å vente på sin tur.
- De kan overvurdere koordinasjonen for hånd-øye og ikke være i stand til å helle sin egen melk eller fange en ball, selv om de desperat vil.
Har barnet ditt gått inn i de "forferdelige toene"?
Du vil vite at barnet ditt ikke har skrevet så mye i fødselsattesten, men etter deres oppførsel. Siden frustrasjonsnivået er høyt hos det gjennomsnittlige små barnet, kan du legge merke til følgende:
raserianfall
Tantrums kan variere fra mild klynking til all-out hysterisk meltdowns. I tillegg til å gråte under raserianfall kan barnet ditt bli fysisk, noe som kan omfatte:
- treff
- sparker
- biting
- kaster ting
Selv om raserianfallene kan virke uendelige mens de er i ett, ifølge resultatene fra en studie fra 2003, anslår 75 prosent av raserianfall hos barn mellom 18 og 60 måneder i fem minutter eller mindre.
Tantrums er like vanlig hos gutter og jenter.
Motstand
Hver dag får barnet nye ferdigheter og evner. Det er naturlig for barnet ditt å ønske å teste de ferdighetene og evnene. Dette kan føre til at barnet ditt tar til motmæle mot ting de pleide å være OK med, som å holde hånden for å krysse gaten eller hjelpe dem å ta på seg klærne eller klatre på lekeplassen.
Når barnet ditt utvikler mer uavhengighet, kan de begynne å insistere på å gjøre mer for seg selv, enten de er utviklingsdyktige i stand til å fullføre oppgaven eller ikke. De kan også plutselig bestemme at de vil at du skal hjelpe deg med å gjøre ting de allerede har mestret.
Humørsvingninger
Det ene minuttet kan barnet ditt være lykkelig og kjærlig, det neste skriker, gråter og elendig. Det hele er et biprodukt av frustrasjonen som følger av å ville gjøre ting selv uten ferdighetene som er nødvendige for å forstå eller forhandle dem.
Er det de forferdelige toene, eller et atferdsspørsmål?
Hvordan vet du når barnet ditt opplever den forferdelige tvil eller oppførsel som peker på noe mer alvorlig, som en mental helse?
En studie fra 2008 så på raserianfall i førskolealder (3 til 6 år) og bemerket når raserianfallene kan antyde en humør- eller atferdsforstyrrelse. Tegn å se etter inkluderer:
- raserianfall som konsekvent (mer enn halvparten av tiden) inkluderer å slå, sparke, bite eller andre former for fysisk vold mot forelderen eller vaktmesteren
- raserianfall der barnet prøver å skade seg selv
- hyppige raserianfall, definert som raserianfall som forekommer 10 til 20 ganger om dagen
- raserianfall som i gjennomsnitt varer lenger enn 25 minutter
- en manglende evne til barnet til slutt å roe seg selv
Husk at studien så på barn eldre enn 2. Disse typer raserianfall kan være av betydning hvis de vedvarer etter hvert som barnet ditt blir eldre, men det er ikke nødvendigvis noe av det som en del av de forferdelige toårene.
Når du skal søke hjelp
De raserianfallene og trassene som følger med de forferdelige toene er normale, men hvis du føler at atferden går ut av hånden, eller du bare er overveldet, snakk med barnets barnelege.
Du kan også søke profesjonell hjelp hvis lærere eller vaktmestere antyder at noe er galt, eller hvis du merker at barnet ditt er:
- trukket tilbake eller ikke søker oppmerksomhet fra andre
- ikke tar øyekontakt
- spesielt aggressiv eller argumenterende
- voldelig eller prøver å skade seg selv eller andre
- skape mye husholdningsstress
Barnets lege kan gi deg tips for å rette oppførselen og gi deg råd om det er nødvendig for å få en mental helseevaluering.
Noen faktorer som kan disponere et barn for mer aggressiv atferd er:
- blir utsatt for alkohol i livmoren
- å bli utsatt for vold i ung alder
- naturlig å ha et vanskelig temperament
Går alle barn gjennom det?
Enten det kommer i 18 måneder eller 3 år, vil de fleste små barn - i det minste i den vestlige verden, der det er visse samfunnsforventninger til barns oppførsel - vise noen tegn på de forferdelige toene.
Barn i denne alderen utvikler uavhengighet og en følelse av seg selv. Det er rimelig å anta at deres synspunkter og forventninger ikke alltid samsvarer med dine.
Fortsatt vil noen barn vind gjennom de forferdelige toene med mindre raserianfall enn andre. Dette er spesielt tilfelle hvis de har avanserte språkferdigheter, som hjelper dem å uttrykke seg tydeligere og kutte ned på frustrasjon.
Foreldre og omsorgspersoner kan også hjelpe ved å unngå noen vanlige nedbrytningsutløsere. Hvis du for eksempel holder et barn oppe over normal liggetid eller prøver å løpe ærender med et sultent barn, kan det utløse humørsvingninger eller raserianfall.
Hvor lenge varer det?
De forferdelige toene kan noen ganger rulle inn i de forferdelige trekantene. Men når et barn er 4 år, har de vanligvis nok språk og motorisk utvikling til å uttrykke seg, forstå instruksjoner og følge regler satt av lærere og omsorgspersoner.
Forskning har funnet at 20 prosent av toåringer har ett raserianfall om dagen, men bare 10 prosent av 4-åringene gjør det.
Tips for å håndtere de forferdelige toene
For å hjelpe barnet ditt (og deg selv) gjennom de forferdelige toene, anbefaler American Academy of Pediatrics følgende:
- Hold regelmessige måltider og søvnplaner. Mindre ønskelig oppførsel er mer sannsynlig å skje når barnet ditt er trøtt eller sulten.
- Ros oppførsel du godkjenner og ignorerer den du ønsker å fraråde.
- Ikke smisk eller slå, og prøv å unngå å skrike. Du vil modellere ikkevoldelig oppførsel for barnet ditt.
- Viderekoble eller distraher når du kan. Påpek noe morsomt eller interessant når barnet ditt begynner å sutre eller oppføre seg feil.
- Hold enkle regler og gi korte forklaringer. For eksempel, fortell barnet ditt at de må holde hånden din når de krysser gaten fordi du ikke vil at en bil skal skade dem.
- La barnet ditt ha litt kontroll ved å tilby et valg mellom to ting. Du kan for eksempel si "Vil du bruke den blå genseren eller den gule jakken din i dag?"
- Hold småbarnets hjemmemiljø trygt. Hvis du ikke vil at de skal komme i noe, sett det utenfor syne hvis du kan.
- Ikke gi opp. Sett grensene og vær konsekvent. Hvis det betyr at barnet ditt har et fullstendig raserianfall i matbutikken fordi du ikke vil kjøpe en godteribar, bare fjern barnet fra situasjonen og vent til ting roer seg. Du vil ikke være den første forelderen som legger igjen en full handlekurv i en tilfeldig gang.
- Hold deg rolig. Barnet ditt vil mate av stresset. Tell til 10 eller ta pusten dypt, uansett hva som hjelper deg med å holde deg kjølig.
Ta bort
De forferdelige to-tallet, som faktisk kan strekke seg ut i tre og til og med firere, er en normal utviklingsfase. De raserianfallene og ustyrlige oppførselen kan prøve, men det er trinn du kan ta for å styre barnets oppførsel.
Ikke nøl med å konsultere legens lege hvis du føler at du trenger hjelp eller hvis du er bekymret for at noe kan være galt.
