Lengden på perioden din kan variere avhengig av mange forskjellige faktorer. Hvis perioden plutselig blir mye kortere, er det normalt å være bekymret.
Selv om det kan være et tidlig tegn på graviditet, er det mange andre mulige årsaker, inkludert livsstilsfaktorer, prevensjon eller en medisinsk tilstand.
Les videre for å lære mer om hva som kan føre til at perioden din bare varer en dag eller to.
Hva anses som en normal menstruasjonssyklus?
En normal menstruasjonssyklus skjer omtrent hver 28. dag, men dette varierer ofte. Noen kvinner har perioder hver 21. dag, mens andre har perioder med 35 dagers mellomrom.
Når det gjelder perioder, er hver kvinne annerledes. De fleste kvinner har perioder som varer rundt tre til fem dager hver måned. Men en periode som bare varer to dager, eller som varer i syv dager, regnes også som normal.
Hvis perioden typisk varer flere dager og plutselig blir mye kortere, kan det skyldes en rekke årsaker.
Svangerskap
Graviditet kan være årsaken til en "periode" som bare varer en eller to dager.
Når et befruktet egg fester seg til slimhinnen i livmoren, kan implantasjonsblødning skje.
Denne typen blødninger er vanligvis lettere enn en vanlig periode. Det varer oftest omtrent 24 til 48 timer. Den er vanligvis lys rosa til mørkebrun i fargen.
Implantasjonsblødning forekommer vanligvis omtrent 10 til 14 dager etter unnfangelsen. Ikke alle gravide vil oppleve det. Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologs, skjer implantasjonsblødning bare i omtrent 15 til 25 prosent av svangerskap.
Svangerskap utenfor livmoren
En ektopisk graviditet skjer når et befruktet egg fester seg til egglederne, eggstokken eller livmorhalsen i stedet for livmoren. Det kalles ofte en tubal graviditet.
Et av de første tegnene på et svangerskap utenfor livmoren er vaginal blødning sammen med smerter i bekkenet.
Hvis et befruktet egg fortsetter å vokse i egglederen, kan det føre til at røret brister. Det kan føre til kraftige blødninger i magen.
Søk medisinsk hjelp med en gang hvis du opplever symptomer på ektopisk graviditet, for eksempel:
- alvorlige smerter i magen eller bekken, vanligvis på den ene siden
- besvimelse eller svimmelhet
- unormal blødning i skjeden
- rektaltrykk
Spontanabort
En spontanabort kan forårsake blødning som kan ta feil i en periode. Mange kvinner kan være uvitende om at de har en spontanabort, siden de kanskje ikke visste at de var gravide til å begynne med.
Blødningen kan være en lett flekk eller kraftig flyt. Lengden og mengden blødning vil avhenge av graviditetens lengde.
Andre symptomer på spontanabort inkluderer:
- kramper
- magesmerter eller bekkenmerter
- ryggsmerte
amming
Amming kan føre til en forsinket, lettere eller forkortet periode.
Prolactin, et hormon som hjelper med å lage morsmelk, forhindrer også menstruasjon.
De fleste kvinner som ammer vil gjenoppta periodene rundt 9 til 18 måneder etter at babyen er født.
Prevensjon og andre medisiner
Hormonelle p-piller eller skudd i tillegg til intrauterine enheter (IUDs) kan forårsake kortere og lettere menstruasjonssykluser.
Hormonene i p-piller kan tynne slimhinnen i livmoren. Dette kan lette og forkorte perioden. I følge Cleveland Clinic kan kvinner som tar kun gestagen-piller blø mellom periodene.
Andre medisiner som kan påvirke frekvensen, lengden eller strømmen av perioden inkluderer:
- blodfortynner
- antipsykotika eller antidepressiva
- steroider
- urter, for eksempel ginseng
- tamoxifen (et medisin som brukes til å behandle visse typer brystkreft)
Livsstilsfaktorer
Mange forskjellige livsstilsfaktorer kan påvirke varigheten av perioden, inkludert endringer i din daglige rutine.
La oss se nærmere på noen av de vanligste livsstilsendringene som kan forårsake endringer i perioden.
Understreke
Høye nivåer av stress kan påvirke hormonene dine. Dette kan igjen påvirke menstruasjonssyklusen din.
Hvis du opplever alvorlig stress, kan du ha uregelmessige, kortere eller lettere perioder enn normalt. Eller det er ikke sikkert at du har en periode i det hele tatt.
Periodene dine vil mest sannsynlig gå tilbake til det normale når stressnivået går ned.
Betydelig vekttap
Å miste mye vekt kan føre til uregelmessige perioder. Spiseforstyrrelser, som anorexia nervosa eller bulimia nervosa, kan føre til at perioder stopper helt opp.
Overdreven trening
En ekstrem mengde fysisk aktivitet kan forårsake uregelmessige perioder eller fravær av en periode.
Hvis du ikke balanserer mengden energi du forbrenner med tilstrekkelig ernæring, vil ikke kroppen din ha nok energi til å holde alle systemene dine i arbeid. Så det vil begynne å skifte energi bort fra noen funksjoner, som reproduksjon.
Som et resultat kan hypothalamus, et område i hjernen din, redusere eller stoppe frigjøring av hormonene som kontrollerer eggløsning.
Medisinsk tilstand
Noen typer medisinske tilstander kan påvirke den månedlige syklusen din og forårsake en kortere periode enn normalt.
Skjoldbruskkjertelsykdom
Skjoldbruskkjertelsykdom får kroppen din til å produsere for mye eller for lite skjoldbruskhormon. Dette hormonet spiller en viktig rolle i menstruasjonssyklusen din.
Når kroppen din ikke produserer riktig mengde av dette hormonet, kan periodene dine bli uregelmessige og noen ganger kortere enn vanlig.
Symptomer på skjoldbruskkjertelsykdom kan variere, avhengig av hvilken type lidelse du har. Men de vanligste symptomene inkluderer:
- vekttap eller gevinst
- problemer med å sove, eller føle deg veldig utmattet
- en raskere eller langsommere hjertefrekvens enn normalt
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Med PCOS produserer kroppen din mer mannlige hormoner enn normalt. Denne typen hormonell ubalanse kan hindre eggløsning i å skje.
Som et resultat kan det hende du har en mye lettere og kortere periode, eller ingen periode i det hele tatt. Andre symptomer på PCOS kan være:
- overdreven ansiktshår
- utmattelse
- en dypere stemme
- humørsvingninger
- infertilitet
Bekkenbetennelsessykdom (PID)
PID er en type infeksjon som skjer når bakterier kommer inn i skjeden og sprer seg til livmoren og øvre kjønnsorgan. Denne infeksjonen overføres vanligvis gjennom seksuell kontakt.
PID kan forårsake uregelmessige perioder, men de er vanligvis tyngre, lengre eller mer smertefulle.
Andre forhold
Mindre vanlige forhold som kan forårsake uregelmessige eller kortere perioder inkluderer:
- livmorhalsstenose, en innsnevring av passasjen gjennom livmorhalsen
- prematur ovariesvikt (POF), også kjent som for tidlig menopause
- Asherman syndrom, forårsaket av arrvev eller vedheft i livmoren eller livmorhalsen
- anemi
- hypofysesykdommer
- livmor- eller livmorhalskreft
Alder
Unge kvinner som går gjennom puberteten, kan ha uregelmessige perioder de første årene etter at de begynner å menstruere.
En annen tid når perioder kan bli uregelmessige er under perimenopause. Dette skjer ganske mange år før overgangsalder.
I følge Cleveland Clinic kan kvinner gå inn i perimenopause 8 til 10 år foran overgangsalderen, noe som betyr at det kan skje i 30- eller 40-årene.
Under perimenopause begynner østrogennivået å synke. Dette kan forårsake uregelmessige perioder.
Bunnlinjen
Blødning i bare en dag eller to kan være et tegn på graviditet, men det er mange andre mulige årsaker også.
Hvis du er bekymret for kortere enn vanlig periode, kan du avtale en tid for å oppsøke legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut hva som utløser endringen og starte behandlingen om nødvendig.
