Kvinner og eiere av vulva blir mer bevisste enn noen gang om hva de legger i kroppene - og med god grunn.
"Folk er klar over at alt de legger i vaginene deres blir absorbert," sier Felice Gersh, MD, OB-GYN, grunnlegger og direktør for Integrative Medical Group of Irvine i California, og forfatter av “PCOS SOS.” Det inkluderer kjemikalier, parabener, dufter og andre giftstoffer.
Er det en bekymring for kondomer? Vel, det kan være for noen, forklarer Sherry Ross, MD, OB-GYN, kvinnehelseekspert i Santa Monica, California, og forfatter av “She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Periode."
“Kjemikalier, fargestoffer, tilsetningsstoffer, sukkeralkoholer, konserveringsmidler, lokalbedøvelsesmidler, sæddrepende midler og andre potensielt kreftfremkallende ingredienser er ofte inkludert i standard kondomer. Standardmerker er vanligvis ikke opptatt av om ingrediensene er organiske eller naturlige.”
Selv om de fleste kondomer er trygge å bruke, kan det hende at noen mennesker opplever irriterende eller ubehagelige typer på grunn av vaskeristen over umulige ingredienser som er nevnt ovenfor.
Den gode nyheten er at det er et økende antall merker og kondomer på markedet. Folk har muligheten til å velge beskyttelse uten tilsetningsstoffer og ekstra kjemikalier - noe som gir folk en mindre unnskyldning for å velge bort sikker sex.
Trenger du et naturlig eller organisk kondom?
Det korte svaret er nei. Bølgen av organiske kondomer på markedet og kyndige markedsføringskampanjer skaper kanskje en falsk tro på at tradisjonelle kondomer ikke er gode nok, men det er de også. Ikke bekymre deg.
Det kan imidlertid være lurt å prøve organiske eller naturlige kondomer, avhengig av dine behov og preferanser.
"Målet med kondomet er å forhindre graviditet, også kjønnssykdommer, uten hormonell prevensjon," sier Ross. "Standardmerker er undersøkt for å bevise at de er sikre og effektive for denne bruken for den gjennomsnittlige forbrukeren." Men ikke alle kondomer er trygge for hver kropp.
"En liten prosentandel av kvinner har en latexallergi, som kan føre til vaginal hevelse, kløe og smerter under sex," sier Ross. Disse menneskene vil kanskje prøve nonlatex kondomer, som kan være laget av materialer som polyuretan eller lammeskinn.
Organiske kondomalternativer (som kan være latex- eller latexfrie) har ofte færre kjemikalier, fargestoffer og tilsetningsstoffer, sier Ross. De er et flott alternativ for mennesker som har en allergi eller følsomhet for en ingrediens som ofte finnes i tradisjonelle kondomer. De kan også være tiltalende for mennesker som ikke liker måten de fleste kondomer får dem til å føle eller lukte, eller folk som er mer miljøbevisste.
Det viktigste er at kondomet ikke inneholder ingrediensen som irriterer eller plager deg, enten det er latex, dufter eller et annet kjemisk stoff. Annet enn det, vil det ikke utgjøre en stor forskjell helsemessig hvis du velger et organisk eller tradisjonelt kondom.
Hvilken kondom eller sperremetode skal jeg bruke?
I tillegg til organiske og helt naturlige alternativer, kan forbrukerne også velge mellom mannlige eller kvinnelige (interne) kondomer, latexfrie kondomer og andre barriereringsmetoder. Til syvende og sist kommer det virkelig ned på personlig preferanse.
Det er bare viktig at du bruker noe effektivt for å beskytte deg selv og partneren din. Men med uendelige alternativer, hvilke er det bra å prøve?
Vi ba gynekologer og leger dele sine favorittmerker og produkter av kondomer og barriere metoder. Bla nedover for å lære mer og finne det beste alternativet for deg (ikke hvert produkt på denne listen beskytter mot STIer, så les nøye). Før du kjøper, still deg følgende spørsmål:
- Vil dette beskytte meg mot graviditet?
- Vil dette beskytte meg mot kjønnssykdommer?
- Inneholder dette produktet ingredienser som partneren min eller jeg er allergisk eller følsom for?
- Vet jeg hvordan jeg bruker dette produktet på riktig måte for optimale resultater?
Hvis du prøver en ny kondom- eller sperremetode og opplever rødhet, råhet eller annet ubehag etter, må du avslutte bruken og snakke med helsepersonell eller gynekolog.
Opprettholde naturlig, ultra-tynt kondom
"I min medisinske praksis, undervisning og til og med venner som spør, anbefaler jeg Sustain Natural condoms," sier Aviva Romm, MD, jordmor og forfatter av den kommende boken, "HormonEcology" (Harper One, 2020).
Hvorfor? For jeg vet hvor viktig det er å bruke produkter som er så nær miljøvennlige - både for en kvinnes kropp og miljø - som mulig.”
"Sustain bruker mest mulig vagina-vennlige ingredienser," legger Romm til. De er bærekraftig hentet, vegansk og duftfri.
I tillegg er kondomene laget av rettferdig sertifisert latex hentet fra en av de mest bærekraftige gummiplantasjene på planeten, sier Romm. Men mens latexen kan være bærekraftig hentet, er den fremdeles ikke egnet for folk med latexallergier.
Opprettholde kondomer er fri for:
- nitrosamine
- parabener
- gluten
- GMO
En annen fordel er at de smøres innvendig og utvendig, noe som betyr at de gir et mer naturlig preg for begge parter.
Kostnad: 10 pakke / $ 13, tilgjengelig på SustainNatural.com
LOLA ultratynn smurt kondom
Du kjenner kanskje til LOLA for deres organiske tamponger, men de lager også gode kondomer, sier Wendy Hurst, MD, FACOG, som har base i Englewood, New Jersey. Hurst var med på å lage LOLAs seksuelle velværesett.
"Jeg anbefaler kondomer hver eneste dag, og når en pasient ber om en merkevareanbefaling, sier jeg LOLA," sier hun. "Jeg liker [at] produktene er helt naturlige, har ingen kjemikalier og kommer i diskret emballasje."
LOLA kondomer er fri for:
- parabener
- gluten
- glyserin
- syntetiske fargestoffer
- syntetiske smaker
- parfyme
Selve kondomet er laget av naturgummilatex og maisstivelpulver. Den er smurt med medisinsk silikonolje. Men husk at på grunn av latex, er disse kondomene ikke egnet for folk med latexallergier.
Kostnad: 12 kondomer / $ 10, tilgjengelig på MyLOLA.com
Merk: I likhet med deres menstruasjonsprodukter, er LOLA-kondomer tilgjengelig på en abonnementsbasert tjeneste. Velg antall 10, 20 eller 30.
Ethvert kondom gitt ut ved Planned Parenthood
Ved enhver beslutning om din seksuelle helse, må du veie fordelene og potensielle kostnadene. Derfor understreker Ross at det å bære kondom for de fleste mennesker med vulvas er det bedre valget sammenlignet med å ikke ha kondom fordi det ikke er organisk eller naturlig.
"Kondomene jeg anbefaler mest er de som er gitt ut av Planned Parenthood-klinikker," sier Ross. "De har vanligvis blitt undersøkt for å bevise at de er trygge og effektive for den gjennomsnittlige forbrukeren."
Når det brukes riktig, kan disse kondomene forhindre graviditet og overføring av STI.
I tillegg er de gratis! Så hvis du er bekymret for hvordan du skal betale for kondomer, kan du besøke det lokale helsestasjonen Planned Parenthood.
Kostnad: Gratis, tilgjengelig på ditt lokale Planned Parenthood
Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex kondomer
"Mens det beste kondomet er det du vil bruke, er ikke-lateks-kondomer min favoritt," sier Dr. Savita Ginde, visepresident for medisinske anliggender ved Stride Community Health Center i Englewood, Colorado. "Nonlatex kondomer er i stand til å gi barriere metode for prevensjon, er allment tilgjengelige, gir en liten sjanse for allergi og beskytter mot kjønnssykdommer."
Durex nonlatex kondomer er laget av polyisopren. I likhet med SKYN-merket, bør folk med alvorlige latexallergier først snakke med legen sin før du bruker dem. Men for de fleste par med milde latexallergier eller følsomheter, vil disse gjøre susen.
Merket markedsfører også disse som "lukter behagelig" (som anmeldelser bekrefter). Selv om de ikke lukter som dekk eller latex, er dette et duftfritt produkt, så ikke forvent at de lukter som blomster.
Kostnad: 10 pakke / $ 7.97, tilgjengelig på Amazon
Merk: Hvis du ikke har denne eller en annen tanndam på hånden og leter etter beskyttelse under oralsex, tilbyr Gersh følgende forslag: “Du kan bruke saks og kutte et rent kondom, og deretter bruke det som beskyttelse for oral kjønn. Hvis den brukes riktig, bør dette tilby lignende beskyttelse som en tanndam, sier hun. Lær hvordan du gjør din egen tannlege dem her.
LifeStyles SKYN Original Nonlatex Kondom
Et av de mest kjente latexfrie kondommerkene på markedet, SKYN er en vanlig favoritt blant leverandører, inkludert Gersh, som anbefaler merket til folk med jevne mellomrom.
Laget av polyisopren, en lab-laget iterasjon av latex uten planteproteiner som de fleste mennesker er allergiske mot, disse anses som latexfrie. Men hvis latex forårsaker deg en ekstrem reaksjon eller anafylaksi, er det best å snakke med helsepersonellet først.
Andre fordeler? "De kan også virkelig varme opp til kroppstemperatur for en veldig hyggelig og naturlig følelse," sier Gersh. Og de kommer i forskjellige tykkelser og størrelser. Dette er viktig, for som hun sier, "En størrelse kan ikke passe alle." Godt poeng.
Kostnad: 12 stk / 6,17 dollar, tilgjengelig på Amazon
Livsstil SKYN Extra smurt nonlatex kondomer
"Jeg er en seksuell fysiolog fra ph.d., og vi bruker alltid kondomer i vår sexforskning, og jeg velger alltid SKYN kondomer ekstra smøremiddel," sier Nicole Prause, PhD.
"De er ikke-lateks, så vi vet at vi ikke vil møte allergi reaksjoner fra latex. De er virkelig smurt, noe som er viktig, sier hun. "En uvanlig grunn til å anbefale et produkt, kanskje, men vi har hatt en del deltakere som spontant kommenterer at de elsket kondomene i laboratoriet vårt og ønsket å kjøpe, få dem til personlig bruk."
Disse ligner de andre SKYN-kondomene på listen, men de tilbyr ekstra smøring. Når det er sagt, mens de er mer glatte enn vanlige kondomer, kan du fremdeles trenge et personlig smøremiddel, spesielt for anal penetrasjon.
Kostnad: 12 pakke / $ 12.67, tilgjengelig på Amazon
Trojan Natural Lamb Skin til Latex-free Kondom
I følge One Medical primærpleier, Natasha Bhuyan, MD, er det første du trenger å vite om lammeskinnkondomer, at "Siden porene til disse kondomene er ganske store, kan smittsomme partikler, som HIV eller klamydia, reise gjennom dem, så de beskytter ikke mot kjønnssykdommer."
Så dette er ikke ideelt hvis du leter etter en barriere-metode som du kan bruke med flere partnere, noen du ikke er monogame med, eller noen som ikke kjenner helsetilstanden deres (eller hvis du ikke gjør det kjenner din egen). Imidlertid sier Bhuyan: "De beskytter mot graviditet hvis de brukes riktig."
Hvis du leter etter et nonlatex kondom som er effektivt for å forhindre graviditet, kan disse trojanske lammeskinnkondomene være et godt alternativ. De er dyrere enn de fleste andre kondomer på markedet, men definitivt billigere enn å få et barn.
Kostnad: 10 stk / 24,43 dollar, tilgjengelig på Amazon
Merk: Lammeskinnkondomer er laget av tarmmembranen til lam. Dette betyr at de er et animalsk produkt og definitivt ikke vegansk.
FC2 Intern kondom
Kvinnelige kondomer (også kalt “interne kondomer”) gir lignende fordeler som kondomer: STI og graviditetsforebygging. Ifølge Anna Targonskaya, OB-GYN med Flo Health, en digital graviditetsprediktor, “Kvinnelige kondomer passer inni skjeden for å fungere som en barriere for sæd før de når livmoren, og dermed beskytter folk mot å bli gravid. Disse er vanligvis produsert av nitril eller polyuretan og er vanligvis litt dyrere enn mannlige kondomer og litt mindre effektive, med en 79 prosent effektivitetsgrad."
Mens det er mindre effektivt enn det mannlige kondomet, kan det kvinnelige kondomet være mer attraktivt av flere årsaker. "FC2 kan være en spillveksler for kvinner, ettersom den gir dem kontrollen for å beskytte seg mot kjønnssykdommer," sier Ross. Noen mennesker kan også glede seg over sex mer med et kvinnelig kondom.
FC2, det eneste Food and Drug Administration-godkjente kvinnelige kondomet på markedet, er latexfritt, hormonfritt og kan brukes med både vann- og silikonbaserte smøremidler (i motsetning til noen mannlige kondomer). I tillegg har den under 1 prosent sjanse for å rive, ifølge nettstedet deres.
Å bruke et kvinnelig kondom er ikke vanskelig, men blir ikke undervist like mye i sex ed klasser. Denne helselinjen guide om kvinnelige kondomer kan være nyttig.
Kostnad: 24 pakke / $ 47,95, tilgjengelig på FC2.us.com
Trust Dam Variety 5 smaker
Tanndammer er sexbarrierer for kontakt mellom munn og vulva og munn til anus. De kan beskytte mot kjønnssykdommer som:
- syfilis
- gonoré
- klamydia
- hepatitt
- HIV
Gersh sier at pasientene hennes liker Trust Dam Variety 5 Flavours best. "De kan enkelt og enkelt kjøpes på nettet," legger Gersh til.
Disse tanndamene er 6 tommer på 8 tommer, noe som gjør dem passende for de fleste kropper. Smaker inkluderer:
- jordbær
- vanilje
- drue
- banan
- mynte
Dette produktet har ikke en ingrediensliste, så husk at de kan inneholde tilsetningsstoffer og sukker som kan være irriterende for folk som er utsatt for pH-ubalanser.
Kostnad: 12 pakke / $ 12.99, tilgjengelig på Amazon
Caya enkelt størrelse membran
Membranen er en annen hormonfri prevensjon og barriere. Membraner som vanligvis brukes sammen med sædceller, er små kuppelformede kopper som settes inn i skjeden for å hindre sæd fra å komme inn i livmoren under penetrerende sex.
De er opptil 94 prosent effektive til å forhindre graviditet når de brukes effektivt. (For mer informasjon om riktig bruk, se Caya bruksanvisning.)
Membraner var veldig populære frem til slutten av 1900-tallet. Nå gjør de en gjenoppblomstring med et friskt nytt utseende. Caya har redesignet mellomgulvet for å gjøre det enklere og mer behagelig å bruke. Det kan hende du ikke en gang føler det under penetrerende sex.
Membraner som Caya beskytter imidlertid ikke mot kjønnssykdommer. Derfor foreslår Dr. Jessica Shepherdonly dem for folk i engasjerte forhold der begge partnere har blitt testet. Den sæddrepende gelen som Shepard sier skal brukes sammen med produktet kalles Gynol II, som er organisk og vegansk. Gelen hemmer sæd mobilitet og sikrer at Caya er godt forseglet. Det vil ikke forstyrre pH i skjeden, noe som betyr mindre vaginal irritasjon og gjærinfeksjoner, sier hun.
Selv om det er et dyrere alternativ, kan produktet brukes på nytt. Den trenger bare å skiftes ut hvert annet år. Bare sørg for at du rengjør den mellom bruk.
Kostnad: 1 membran / $ 95,22, tilgjengelig på Amazon
Merk: Laget av silikon, er det ikke kompatibelt med silikonbasert smøremiddel, noe som kan forringe barrierenes integritet. Velg et vannbasert smøremiddel i stedet.
Husk at det er viktigere å bruke en hvilken som helst barrieremetode, uavhengig av type
Det kan være lurt å vurdere å prøve ut en av disse ekspert-anbefalte barriere-metodene neste gang du lager opp. "Jeg anbefaler bare folk å være nøye og sørge for at de beskytter deg mot det du vil være beskyttet mot," sier Gersh.
På slutten av dagen må du tenke på det endelige målet ditt, som vanligvis er å forhindre graviditet, redusere risikoen for overføring av STI, eller begge deler. Så hvis du har tilgang til produkter på denne listen, flott! Men hvis du ikke gjør det, bare bruk det kondomet du kan.
Tradisjonelle latexkondomer er godt undersøkt, sikre og effektive. Du burde ikke være nødt til å velge mellom noe som er merket “organisk” kontra ingenting i det hele tatt. Hvis du er i tvil, ta tak i en gummi - eller vent til du har en til å få den på.
Gabrielle Kassel er en New York-basert velværeforfatter og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blitt en morgenperson, prøvde Whole30-utfordringen og spist, drukket, penslet med, skrubbet med og badet med trekull - alt sammen i journalistikkens navn. På fritiden kan hun finne å lese selvhjelpsbøker, benkepressing eller stangdans. Følg henne på Instagram.
