Skjeden tar over verden av skjønnhetsprodukter og hudpleie.
En rapport spår at markedet for "feminin hygiene" - som inkluderer sanitærputer, tamponger, trusefor og skjold, interne rengjøringsmidler, sprayer og engangshøvel - vil vokse til 42,7 milliarder dollar innen 2022.
Som Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, medisinsk rådgiver i Medzino, et digitalt helsefirma med base i California, sier: "Det ser ut til at vi er midt i en massiv bølge av produkter for vaginaer og vulvas."
Vaginaen din trenger ikke spesielle produkter, men vulvaen din kan ha fordel
Markedsføring kan bruke de to begrepene om hverandre, men skjeden og vulva er to separate deler av kroppen.
"Skjeden trenger ikke vaskes fordi skjeden er et selvrensende organ," forklarer Dr. Renjie Chang, OB-GYN og grunnlegger av NeuEve, et kvinnelig oppstart for seksuell helse. "En sunn skjede har en effektiv økologi av bakterier som hjelper den å opprettholde riktig pH."
Det vil være en pH-verdi på 3,5 til 4,5, som er svakt sur. Ved denne pH-verdien kan vaginene våre forhindre at "dårlige" bakterier trives, forklarer Chang.
Å vaske seg inni eller douchere skjeden kan forstyrre denne naturlige balansen, noe som kan føre til irritasjon, bakteriell vaginose eller en gjærinfeksjon. Videre, sier Langdon, "Douching øker faktisk risikoen for å skyve STIs oppover mot egglederne og kan forårsake bekkenbetennelsessykdom (PID) som kan forårsake infertilitet."
Så, trenger vulva å vaskes? Ja.
"Rengjøring av vulva bør være en del av din daglige hygien rutine," sier Sherry Ross, MD, OB-GYN og kvinnehelseekspert i Santa Monica, California.
Varmt vann er alt du trenger for å rengjøre vulvaen din tilstrekkelig. Imidlertid er det produkter du kan bruke hvis du virkelig vil rense, fukte eller friske opp mellom dusjer der nede.
Alt du bruker på vulva kan lett komme inn i den supersensitive skjeden, så hva som er i produktet betyr noe. "Det er viktig å minimere ingredienser som dufter som kan forårsake tørrhet og endre pH i skjeden, noe som kan føre til irritasjon eller infeksjon," sier New York-basert fødselslege og gynekolog Dr. Kameelah Phillips. Dessuten trenger du ikke å dekke til den naturlige lukten av skjeden din med parfymer.
Hvis du investerer i såpe, våtservietter eller andre produkter til nettbiten, kan du søke etter noe som er så mildt som mulig. Ideelt sett bør det være hudlege-testet, allergivennlig og duftfritt.
Her er 5 gynekologgodkjente produkter du kan prøve ut:
1. Døvfølsomme hudbarer
Generelt vil du bruke et produkt som er det minst giftige og minst sannsynlige å inneholde potensielt allergifremkallende ingredienser rundt vulva og skjede, sier Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN ved Yale-New Haven Hospital og klinisk professor i fødselslege, gynekologi, og reproduktive vitenskaper ved Yale School of Medicine.
"Jeg oppfordrer pasientene mine til å bruke unscented såpe som Dove bar såpe, og til å bruke minst mulig såpe," sier hun. Det er duftfritt.
Kostnad: $ 13.99 / 6 barer, tilgjengelig på Amazon
Langdon anbefaler også andre duftfrie, milde såper:
- Eucerin
- Aveeno Fragrance-Free Bar Soap
- Basisfølsom hudstang
- Grunnleggende numre
- Neutrogena Liquid Cleanser
2. Sommerkveldsrensekluter
"Jeg er alt for feminine hygienetørker og noen selskaper gjør dette bedre enn andre," sier Ross. "Jeg er en stor fan av Summer's Eve, da de har en tendens til å være formulert spesielt for ikke å forstyrre pH-balansen i skjeden."
Våtserviettene er også fri for fargestoffer og parabener og testet gynekolog.
Når bør du bruke disse? I følge Ross, når du bytter pads eller tamponger.
“Å bruke sanitærputer hver dag kan bringe uønskede bakterier til dette veldig følsomme og delikate området. Disse våtserviettene kan brukes til å rense blodet fra vulva, enten du er hjemme eller ute. Du kan også bruke dem etter en treningsøkt for å tørke bort lyske-svette.
Kostnad: $ 3,60 / pakke, tilgjengelig på Amazon
Merk: Summer's Eve har også duftende versjoner av dette produktet, men duften kan være irriterende for den sarte huden i vulvaen. "Det er ingenting galt med den naturlige duften av en sunn skjede eller vulva," sier Dr. Jessica Shepherd, MD. “Hvis du opplever en sterk eller ubehagelig lukt, vil du ikke dekke det. Du vil faktisk ta opp problemet.”
Hun foreslår et besøk hos gynekologen eller helsevesenet ditt.
3. Vagisil Sensitive Plus Moisturizing Wash
"Vagisil har en linje med intime vasker spesielt for kjønnsleppene som er formulert uten ingredienser for å forstyrre den normale pH-balansen i skjeden," sier Ross. Hun foreslår at du bare bruker dette for å rengjøre kjønnsleppene.
Det er pH-balansert, allergivennlig, så vel som hudlege- og gynekologtestet. Husk at dette produktet inkluderer en duft, som kan være irriterende for folk som er spesielt følsomme eller utsatt for gjærinfeksjoner.
Kostnad: $ 10,00 / flaske, tilgjengelig på Amazon
4. Pelsolje
Hvordan du velger å stelle kjønnshåret ditt, er ditt valg. Hvis du bestemmer deg for å beholde noe eller alt kjønnshåret ditt, tilbyr Fur en flott fuktighetsgivende olje.
Trenger kjønnshåret ditt pube oil? Nei.”Pubene dine er ikke utsatt for elementer som hår på hodet. Dette betyr at det får rikelig med fuktighet og talg for å holde det sunt, sier Langdon.
Likevel kan du være interessert i å holde området fuktig. "Fur Oil har blitt testet både hudlege og gynekolog, noe som hjelper en kjøper å vite at det er et trygt kjøp," sier Ross. Bruk en til to dråper på fingrene og kjør den gjennom pubene. Den har også E-vitamin for å gi næring til tørr hud, Clary salvie frøolje for betennelse, og den er fri for parabener og duft.
Vennlig advarsel: “Oljen inkluderer tea tree olje og peppermynte, som begge [har] snerpende egenskaper. Så hvis det er ødelagt hud eller et barbering kan det føre til svie og irritasjon, sier Phillips.
En måte å teste hvordan huden din kan reagere, er å legge en dråpe på den indre albuen, dekke til med et bandasje og holde den der over natten for å sikre at det ikke er noen reaksjon før du bruker den.
Kostnad: 46,00 dollar / 2 gram, tilgjengelig på Ulta
5. Lola Cleansing Wipes
"Disse våtservettene ser lovende ut," sier Phillips. "Ingrediensene er milde og inkluderer ikke vanlige irritasjonsmidler fra vaginalen."
Hva er de laget av? 100 prosent bambus dynket i en enkel, renset vannløsning. Produktet er alkoholfritt, og det er ingen parabener, sulfater, syntetiske konserveringsmidler, fargestoffer eller dufter.
Kostnad: $ 10,00 / eske, tilgjengelig på mylola.com
Husk at du alltid tester produktet først og slutter å bruke hvis det forårsaker problemer
Spørsmål du må stille før du kjøper noe til vulvaen din:
- Er dette duftfritt?
- Er dette testet av hudlege og gynekolog?
- Bruker dette produktet eller dets markedsføring skam for å få deg til å kjøpe det?
- Er det noen ingredienser jeg ikke kan uttale?
Hvis du er interessert i å prøve et nytt produkt, må du først gjøre en lappetest på armen for å forsikre deg om at du ikke har en allergi eller reaksjon på noen ingredienser.
Hvis du begynner å oppleve irritasjon, rødhet eller overdreven tørrhet i vulva eller skjeden etter bruk av et produkt, må du slutte å bruke det umiddelbart. Snakk alltid med gynekologen din hvis du er bekymret.
Gabrielle Kassel er en New York-basert velværeforfatter og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blitt en morgenperson, prøvde Whole30-utfordringen og spist, drukket, penslet med, skrubbet med og badet med trekull - alt sammen i journalistikkens navn. På fritiden kan hun finne å lese selvhjelpsbøker, benkepressing eller stangdans. Følg henne på Instagram.
