Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er egentlig "naturlig"?
Noen mennesker velger naturlig lube for å unngå å påføre harde eller potensielt utrygge stoffer på sensitive områder som deres vaginale eller analfôr.
Det som teller som naturlig smøremiddel er noe åpent for tolkning. Når du søker etter et smøremiddel, kan det være lurt å unngå visse kjemikalier og giftstoffer som du også unngår i mat, sminke og hårprodukter.
For eksempel, hvis du ikke vet hvordan du uttaler en ingrediens, er det en sjanse for at kroppen din ikke helt vet hvordan du behandler den.
Hvis et produkt har et lite antall ingredienser, og du kan uttale de fleste av dem, er det et godt tegn at produktet er naturlig.
Er det det samme som 'organisk'?
Det er en viss debatt om hvorvidt “naturlig” også teller som “organisk.”
Organiske ingredienser er generelt forstått å være fri for tilsetningsstoffer som syntetiske kjemikalier, kunstgjødsel og hormoner.
Du kan finne en glidemiddel med en ingrediens som kokosnøttolje, som er naturlig i den forstand at den kommer fra frukt som finnes i naturen i stedet for å bli opprettet i et laboratorium.
Men at kokosnøttolje kanskje ikke er organisk. Det kan være laget av kokosnøtter som dyrkes og bearbeides ved hjelp av kjemikalier som sprøytemidler.
Hvis du er ute etter et smøremiddel som er naturlig og organisk, kan det være lurt å ta det ekstra trinnet å undersøke hvordan ingrediensene er hentet.
Naturlige smøremidler å vurdere
Del på Pinterest
Når naturlig glidemiddel blir mer populært, skaper noen selskaper naturlige alternativer for deg å kjøpe online eller over disk.
Her er noen alternativer du kan vurdere.
Aloe Cadabra
Aloe Cadabra er 95 prosent organisk aloe vera, som er skånsom og beroligende for huden din.
Det er også trygt å bruke sammen med kondomer og tanndammer, så det er et godt valg hvis du prøver å forhindre graviditet og beskytte mot seksuelt overførbare infeksjoner.
Sliquid Organics Natural Lubricating Gel
Med bare fem enkle ingredienser er denne Natural Lubricating Gel organisk, vegansk og allergivennlig.
Det har ingen smak eller lukt, så du trenger ikke å bekymre deg for usmakelighet eller irritasjonsmidler som dufter.
Du kan også handle det vannbaserte alternativet for sikker bruk med kondomer.
God ren kjærlighet nesten naken
Et annet vegansk alternativ, nesten naken, har ingen parabener, syntetiske dufter eller glyseriner. Det er trygt å bruke med latexkondomer og leker.
Det har en "nesten ikke påvisbar" duft fra sitron og vanilje-infusjon, så hvis du vil ha noe som er helt usentrert, kan du gi videre denne.
JA Organisk smøremiddel
Alle YES-produktene er sertifiserte organiske, bruker ingredienser som aloe vera, solsikkefrøolje og vitamin E-olje.
De har oljebaserte alternativer samt vannbaserte alternativer for bruk med kondomer.
Hvis du leter etter et jevnt og langvarig valg for anal bruk, er YES Men laget for anal lek.
Sylk personlig smøremiddel
Sylk er designet for å være superglatt og glatt uten å etterlate noen klebrig rester.
Den er laget av kiwi vintreetekstrakt, og den har ikke syntetiske dufter eller andre harde kjemikalier.
Den er også vannbasert, så den er kompatibel med latexkondomer og leker.
Überlube luksuriøst smøremiddel
Ser du etter litt luksus med smøremidlet ditt? Überlube er et luksusmerke-lube med bare fire ingredienser.
Det er dyrere enn de andre alternativene, men hvis du har allergi eller er utsatt for irritasjon, kan dette være det beste alternativet for å unngå en ubehagelig reaksjon.
Det er trygt å bruke med latexkondomer, men ikke med silikonleker.
DIY-alternativer å vurdere
Del på Pinterest
Det er en sjanse for at du ikke engang trenger å shoppe for å få en naturlig glidemiddel - du har kanskje allerede noen alternativer hjemme.
Noen husholdningsartikler fungerer kanskje bedre for deg enn andre, så les videre for DIY-alternativene.
Søt mandelolje
Søt mandelolje fukter og beroliger sensitiv hud.
Det lukter fantastisk og er trygt å spise, så det er et godt valg for oral og anal sex.
Denne oljen har også oppholdskraft, så du trenger ikke å bekymre deg for å bruke den for ofte.
En viktig grense å huske på: Mandelolje skal ikke brukes sammen med latexkondomer. Dette gjelder for alle oljer og oljebaserte smøremidler - oljene kan føre til at kondomer går i stykker.
Hvis dette høres ut som en god passform, bør du vurdere Viva Naturals Sweet Almond Oil.
Jomfru kokosnøttolje
Kokosnøttolje er et populært DIY smøremiddelvalg med god grunn.
Den er velsmakende, den er fantastisk til fuktighetsgivende, og huden din vil absorbere den, slik at du ikke blir sittende med et rot på kroppen din etterpå.
Uraffinert eller jomfru kokosnøttolje kan være det beste alternativet for et helt naturlig valg. Det er den minst behandlede formen og blekes ikke som raffinert kokosnøttolje.
Vær oppmerksom på at kokosnøttolje kan beise laken og klærne dine. Du bør også unngå å bruke kokosnøttolje med kondomer.
Hvis dette høres ut som det riktige valget for deg, er Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil et populært produkt.
Oliven olje
Olivenolje er neste stopp på kjøkkenet.
Som andre naturlige oljer, kan olivenolje være flott for å tilføre fuktighet og redusere friksjonen.
Men huden din absorberer ikke olivenolje, så den kan tette porene dine hvis du ikke vasker den av med en gang.
Du bør også unngå å bruke olivenolje med kondomer.
Hvis dette fungerer best for deg, lager California Olive Ranch en flott ekstra virgin olivenolje.
Avokado olje
Blir sulten ennå? Avokado olje er et annet valg som kan gjøre spranget fra spiskammeret til soverommet ditt.
Den er glatt, kan vare en stund, og har ingen smak eller lukt, noe som betyr at den kan komme godt med for muntlig lek.
Når det gjelder funksjonalitet, synes noen imidlertid at avokadoolje ikke er så effektiv som mer populære valg som søt mandel- og kokosnøttoljer.
Som med andre oljer, bør du ikke bruke denne hvis du bruker kondomer.
Hvis du vil prøve det, kan du se på La Tourangelle for en avokadolje av høy kvalitet.
Aloe vera
Hvis du noen gang har brukt aloe vera på en solbrenthet, vet du hvor beroligende det kan være.
Som smøremiddel tilfører aloe vera fuktighet og reduserer hudirritasjon.
Aloe vera er vannbasert, så i motsetning til oljene er det trygt å bruke sammen med kondomer.
Bare pass på aloe-baserte produkter med tilsatte ingredienser som alkohol.
Hvis du allerede elsker aloe for solpleie og vil se hvordan det fungerer som glidemiddel, kan du velge et rent aloe vera-produkt som Seven Minerals.
ghee
Ghee er en type avklart smør som oftest brukes i sørasiatisk matlaging.
Det blir stadig mer populært som et alternativ til tradisjonelt smør, delvis på grunn av dets legende egenskaper.
Ghee kan fukte og berolige huden din og gi sunne fettsyrer, noe som gjør det til et godt alternativ for sensitive områder i kroppen din.
Det smaker også godt, så det er ideelt for oralsex.
Det kan føre til at et kondom går i stykker. Og fordi ghee er et meieriprodukt, er det sannsynligvis ikke det beste valget for langvarig lek.
Hvis du ikke vasker den av med en gang, kan den til slutt slå harsk på eller i kroppsdeler der du aldri vil at noe skal bli harsk.
Nagaimo
Nagaimo er en type yam som er populær i Kina, Japan og Vietnam.
Det er kjent for sin glatte, slimete tekstur, en kvalitet som kan redusere friksjon og irritasjon hvis du bruker den som glidemiddel.
Du vil sannsynligvis trenge å blande den med noe annet, som kokosnøttolje, for å få nok av et stoff til å vare til spillet ditt. I så fall må du unngå å bruke den med kondomer.
Eggehviter
Jada, denne ideen kan høres litt merkelig ut, men du ville ikke være den første til å bruke eggehviter som smøremiddel.
Hvis du noen gang har fått fingrene i eggehvite mens du lager mat, vet du at de holder seg på huden din og er glatte. Dette betyr at de kan holde seg akkurat der du vil ha dem og holde friksjonen nede under sex.
Logistikken kan være litt vanskelig - å knekke et egg på sengen høres ut som et rot.
Forbered eggehvittene på forhånd og oppbevar dem i en skål i nærheten under sex.
Du kan synes det er nyttig å bruke en flytende dropper til å bruke bare så mye av hvitene i romtemperatur som du trenger.
DIY-alternativer å unngå
Før du blir for spent på å rote gjennom husholdningsartiklene for DIY-glidemiddel, bør du vite at noen varer bør unngås for enhver pris.
Baby olje
Når det gjelder smøremiddel, vil du unngå noe med petroleum eller mineralolje som base. Dette inkluderer babyolje.
Hvis du bruker det vaginalt, kan babyolje øke sjansene dine for å få en infeksjon som bakteriell vaginose.
I tillegg er det vanskelig å vaske av. Dette er upraktisk, men det kan også være risikabelt. Hvis babyolje kommer i kontakt med kondom eller sexleketøy, kan det forringe materialet.
vaselin
Hvis du noen gang har brukt vaselin eller annen vaselin som fuktighetskrem, vet du at det kan føre til at huden din blir myk og glatt.
Dessverre betyr det ikke at det gir en flott glidemiddel.
For en ting er vaselin heller enn glatt. Dette betyr at den fester seg på kroppen din, laken og klær.
Det er heller ikke trygt å bruke kondomer.
En studie viste også at personer som brukte vaselin vaginalt var 2,2 ganger mer sannsynlig å utvikle bakteriell vaginose.
Vegetabilske, raps og andre raffinerte oljer
Du kan ikke bare hente olje fra kjøkkenet ditt for å bruke det som smøremiddel.
Raffinerte og hydrogenerte matoljer, som vegetabilsk olje og rapsolje, gjennomgår tung prosessering.
Dette inkluderer vanligvis oppvarming, bleking og kjemiske behandlinger.
Derfor pleier sunne koketips å anbefale uraffinerte oljer, for eksempel ekstra jomfru olivenolje, i stedet.
Raffinerte oljer er ikke helt naturlige, og de kan flekker arkene.
De kan også etterlate rester på kroppen din. Oppbygging i et område som skjeden kan øke risikoen for infeksjon.
Hva med essensielle oljer?
Noen mennesker anbefaler å ta DIY-smøret ditt et hakk ved å tilsette en eterisk olje for en fin duft.
Men dette betyr at du bruker essensielle oljer internt, fordi kroppen tar inn og tar opp stoffer som brukes på områder som munn, skjede og anus.
Dessverre er essensielle oljer ikke konsekvent regulert for intern bruk.
Følg din erfarne fagmanns råd nøye, og sørg for at du alltid fortynner eteriske oljer ved å blande dem med en bæreolje som kokosnøtt.
Litt går langt, og det er lett å overdrive det hvis du ikke er oppmerksom. Forsikre deg om at den essensielle oljen er mindre enn 5 prosent av blandingen.
Når du skal avslutte bruken og se lege
Bare fordi et produkt er helt naturlig, betyr ikke det at det er helt trygt for deg.
Forsikre deg om at du unngår ingredienser som du eller partneren din er allergisk mot.
Hvis du ikke er sikker, kan du prøve denne enkle patch-testen før du dykker ned i å bruke en ny glidemiddel for spill:
- Vask armen med unscented såpe. Klapp tørr.
- Legg noen dråper glidemiddel på en liten hudflare, som i albuen.
- Dekk området med en bandasje.
- Vent 24 timer, og fjern deretter bandasjen.
Ikke bruk glidemiddelet hvis du merker en reaksjon som rødhet, hevelse, kløe eller blemmer på hudplasteret.
Hvis du begynner å få en reaksjon før det har gått 24 timer, vask umiddelbart området med såpe og varmt vann.
Hvis du fortsetter å bruke glidemiddel, må du følge med på uønskede symptomer.
Kontakt helsepersonell hvis du opplever noe av følgende:
- pustevansker
- hevelse, spesielt i tungen, halsen eller ansiktet
- utslett
- utslett
- kløe
Du bør også se en lege hvis du utvikler symptomer på en gjærinfeksjon eller bakteriell vaginose.
Bunnlinjen
Du vurderer sannsynligvis hva du legger i kroppen din når det kommer til mat, så hvorfor ikke utvide hensynet til smøremidlet du bruker?
Ved å oppsøke naturlige, minimalt behandlede og bærekraftige ingredienser, kan du passe på helsen din, din glede og planeten på en gang.
Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for overlevende fra vold, mennesker i farger og LGBTQ + -samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver enkelt menneskes unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettstedet hennes, Facebook og Twitter.
