Et dyptgående, globalt blikk på en verden av UV-blokkerende ingredienser
Du kjenner kanskje allerede det grunnleggende: Solkrem er et forebyggende tiltak for å beskytte huden mot solens ultrafiolette (UV) stråling.
De to hovedtyper av ultrafiolett stråling, UVA og UVB, skader huden, forårsaker for tidlig aldring og øker risikoen for hudkreft. Og disse strålene kommer i kontakt med huden din året rundt, selv når det er overskyet eller når du er innendørs (noen UV-stråler kan trenge gjennom glass).
Men å velge en solkrem er ikke så lett som å ta en flaske fra hyllen. Ikke alle solbeskyttende ingredienser har de samme fordelene, risikoene eller instruksjonene.
Faktisk kan noen ingredienser bidra til å forhindre forbrenning, men ikke aldring, mens andre anses som trygge for mennesker, men ikke for miljøet.
Så hvordan skal huden din vite hva som fungerer? Vi har ryggen til alle godkjente, forbudte og status tilsatte ingredienser over hele verden. FYI: De fleste formuleringer består av minst to UV-filteringredienser.
1. Tinosorb S og M
Funnet i kjemiske solkremer
En av de mer populære europeiske ingrediensene, Tinosorb S kan beskytte mot UVB- og UVA-stråler, lange og korte, noe som gjør det til et av de mest ideelle ingrediensene for solforebygging. Tinosorb hjelper også med å stabilisere andre solkremfiltre og er tillatt i konsentrasjoner på opptil 10 prosent.
Imidlertid har FDA ikke godkjent denne ingrediensen av flere grunner, og siterer, ifølge Newsweek, en "mangel på informasjon" og bare blir bedt om "en beslutning, ikke en godkjenning."
Ingrediensen blir ofte lagt til solkrem for å øke effektiviteten og har ennå ikke blitt koblet til høye risikofaktorer.
Raske fakta
- Godkjent i: Australia, Japan, Europa
- Utestengt i: USA
- Best for: Antioksidantfordeler og forebygging av solskader
- Korall trygt? Ukjent
2. Mexoryl SX
Funnet i kjemiske solkremer
Mexoryl SX er et UV-filter som brukes i solkremer og kremer over hele kloden. Den har evner til å blokkere UVA1-stråler, som er langbølgestrålene som ansporer aldring av huden.
En gjennomgang fra 2008 viste at det er en effektiv UV-absorber og ideell for å forhindre solskader.
Mens denne ingrediensen har vært i europeisk sirkulasjon siden 1993, godkjente ikke FDA denne ingrediensen for L'Oréal før i 2006. Medisinsk er den godkjent for voksne og barn over 6 måneders alder.
Se etter det med: Avobenzone. Når det kombineres med avobenzon, forbedres og stabiliseres UVA-beskyttelsen av begge ingrediensene.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa, Japan
- Utestengt: Ingen
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Ja
3. Oksygenbenzon
Funnet i fysiske solkremer
Oxybenzone, ofte funnet i bredspektrede solkremer, hjelper til med å filtrere både UVB- og UVA-stråler (spesielt kort UVA). Det er også et av de mest populære ingrediensene, som finnes i de fleste solkremer i det amerikanske markedet og kan utgjøre opptil 6 prosent av flasken.
Imidlertid har Hawaii forbudt denne ingrediensen etter en studie, opprettet av Haereticus Environmental Lab, fant at ingrediensen bidro til bleking og forgiftning av korallrev. Av miljømessige årsaker vil du unngå denne ingrediensen og se etter "grønne" solkremer.
Nylig fant en studie at huden vår absorberer solkremingredienser som oksybenzon. Dette forårsaket en økning av interesse for "sikre" solkremer, til tross for at studien rapporterte at det ikke ble funnet noen skader og konkluderte med at "disse resultatene ikke indikerer at individer skulle avstå fra bruk av solkrem."
Andre studier bekrefter også at oksybenzon ikke signifikant demonstrerer hormonforstyrrelse.
Raske fakta
- Godkjent i: USA (unntatt Hawaii), Australia, Europa
- Begrenset i: Japan
- Best for: Solskader og brannforebygging
- Korall trygt? Nei, kan også påvirke fisk
- Forsiktig: Følsomme hudtyper vil hoppe over formler med denne ingrediensen
4. Octinoxate
Funnet i kjemiske solkremer
Octinoxate er en vanlig og potent UVB-absorber, noe som betyr at den er effektiv for å forhindre solskader. Kombinert med avobenzon kan de begge gi stor bredspektret beskyttelse mot brannskader og aldring.
Denne ingrediensen er tillatt i formuleringer (opptil 7,5 prosent), men er forbudt på Hawaii på grunn av miljørisikoen for korallrev.
Raske fakta
- Godkjent i: Enkelte amerikanske stater, Europa, Japan, Australia
- Utestengt i: Hawaii, Key West (Florida), Palau
- Best for: Forebygging av solbrenthet
- Korall trygt? Nei, kan også påvirke fisk
5. Avobenzone
Funnet i kjemiske solkremer
Avobenzone er ofte brukt for å blokkere hele spekteret av UVA-stråler og rapporteres som 'ustabil' i fysiske solkremer.
På egen hånd destabiliserer ingrediensen når den blir utsatt for lys. For å bekjempe dette er det ofte sammenkoblet med andre ingredienser (for eksempel mexoryl) for å stabilisere avobenzon.
I mange land brukes avobenzon i kombinasjon med sinkoksid og titandioksyd spesifikt, men i USA er kombinasjonen ikke tillatt.
Selv om det finnes i bredspektrede solkremer, kombineres det ofte med andre kjemikalier fordi avobenzon i seg selv vil miste 50 til 90 prosent av filtreringsevnen innen en time etter lyseksponering.
I USA anser FDA denne ingrediensen som trygg, men begrenser konsentrasjonsbeløpet til 3 prosent i solkremformuleringer.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa
- Utestengt: Ingen; begrenset bruk i Japan
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Detekterbare nivåer, men ingen skader funnet
6. Titandioksid
Funnet i fysiske solkremer
Det er to solkremingredienser som generelt er anerkjent som sikre og effektive, eller GRASE, av FDA, og begge er fysiske solkremingredienser. (Merk: GRASE-etiketten betyr også at FDA ikke overvåker produkter med disse ingrediensene.)
Den første, titandioksyd, fungerer som et bredspektret UV-filter (selv om det ikke blokkerer lange UVA1-stråler).
FDA godkjenner titandioksid til bruk hos barn over 6 måneder, og forskning viser at det generelt er tryggere enn andre solkremer ved hudeksponering.
Forskere skriver imidlertid også at kraft- og sprayformer bør unngås da det kan være farlig. En anmeldelse fra 2011 bemerker at titanoksid-nanopartikler gjennom oral eksponering er klassifisert som "muligens kreftfremkallende for mennesker," noe som betyr at bare dyreforsøk har blitt utført.
Husk at denne ingrediensen ikke er begrenset til solkrem. Det kan også finnes i SPF-sminke, pressede pulver, kremer og hvitingsprodukter.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa, Japan
- Utestengt: Ingen
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Detekterbare nivåer, men ingen skader funnet
- Forsiktig: Formler kan la hvitt støpe på mørkere hud, og ingrediensen kan være kreftfremkallende i pulverform
7. Sinkoksid
Funnet i fysiske solkremer
Sinkoksid er den andre GRASE solkremingrediensen, tillatt i konsentrasjoner opp til 25 prosent.
Studier viser at det er trygt, uten bevis på hudinntrenging, selv etter gjentatt bruk. I Europa er ingrediensen merket med en advarsel på grunn av giftigheten for vannlevende vann. Ingrediensen forårsaker ikke skade med mindre den svelges eller inhaleres.
Sammenlignet med avobenzon og titanoksid, er det sitert som en fotostabil, effektiv og sikker for sensitiv hud. På den annen side sier forskning også at den ikke er så effektiv som kjemiske solkremer, og at den ikke er like effektiv i å beskytte mot solforbrenning som for solskader.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa, Japan
- Utestengt: Ingen
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Nei
- Forsiktig: Enkelte formuleringer kan etterlate en hvit støping for oliven- og mørke hudfarger
8 og 9. PABA og trolaminsalisylat PABA
Finnes i både kjemiske (PABA) og fysiske (trolamin) solkremer
Også kjent som para-aminobenzoesyre, er dette en sterk UVB-absorber. Populariteten til denne ingrediensen har sunket på grunn av det faktum at den øker allergisk dermatitt og øker lysfølsomheten.
Studier på dyr har også vist visse nivåer av toksisitet, noe som førte til at EU-kommisjonen og FDA begrenser formelkonsentrasjoner til 5 prosent. Imidlertid har Canada forbudt bruk av PABA i kosmetikk helt.
Trolamin salicylate, også kjent som Tea-Salicylate, ble ansett som GRASE i 2019, men forskningen viser at det er en svak UV-absorber. På grunn av dette er ingrediensen begrenset i prosentandel sammen med andre GRASE-ingredienser.
Raske fakta
- Godkjent i: USA (opptil 12-15%), Australia (bare trolaminsalisylat), Europa (PABA opptil 5%), Japan
- Utestengt i: Australia (PABA), Canada (begge deler)
- Best for: Solbrannsikring
- Korall trygt? Ukjent
Hvorfor er godkjenning av solkrem ingredienser så komplisert i USA?
USAs klassifisering av solkrem som et medikament er en av de største årsakene til den lave godkjenningsgraden. Medikamentklassifiseringen kommer fordi produktet markedsføres som et forebyggende tiltak for solbrenthet, så vel som hudkreft.
I Australia er solkrem klassifisert som terapeutisk eller kosmetisk. Terapeutisk refererer til solkremer der den primære bruken er solbeskyttelse og har en SPF på 4 eller høyere. Kosmetikk refererer til ethvert produkt som inkluderer SPF, men ikke er ment å være din eneste beskyttelse. Europa og Japan klassifiserer solkrem som kosmetisk.
Men siden FDA tok så lang tid å godkjenne nye ingredienser (ingen har gått gjennom siden 1999), introduserte Kongressen Sunscreen Innovation Act i 2014. Målet er å få FDA til å gjennomgå godkjenningsreserven for pågående solkremingredienser, inkludert nye som sendes inn etter at loven ble signert, innen november 2019.
Så langt som solkremalternativer, har mange forbrukere henvendt seg til å kjøpe solkrem online fra andre land. Dette kan ikke alltid skyldes ingrediensene i seg selv. Som nevnt tidligere, er oversjøiske solkremer formulert som kosmetikk, noe som etter sigende er mer behagelig å bruke, mindre sannsynlig å etterlate en hvit rollebesetning og mindre fet.
Og selv om det ikke er ulovlig å kjøpe solkrem i utlandet, er det vanskelig å kjøpe dem gjennom uoffisielle leverandører på Amazon. Produktene kan være utløpt eller falske.
På toppen av det kan disse oversjøiske produktene bli vanskeligere å få tilgang til etter at forslaget er i kraft.
I mellomtiden må solkrembrukere som oss utdanne oss til solkremingredienser og forebyggende tiltak
Det er også gyldne regler for påføring av solkrem. Å søke om annenhver time er viktig - spesielt hvis du er utendørs, da SPF-tall ikke er tegn på hvor lenge du skal holde deg i solen.
Fysiske solkremer er effektive umiddelbart etter påføring, mens det tar 15 til 20 minutter med kjemiske solkremer.
Unngå også feilinformasjon. Rapporter og forskning viser at DIY-solkremer på Pinterest er ekstremt populære, til tross for at DIY-solkremer ikke fungerer og kan øke hudskaden.
Når alt kommer til alt, mens solkremer fra andre land kan være mer elegante, er det ikke en grunn til å holde "for det beste alternativet" før FDA godkjenner dem. Den beste solkremen du bruker er den du allerede bruker.
Taylor Ramble er en hudentusiast, frilansskribent og filmstudent. De siste fem årene har hun jobbet som frilansskribent og blogger med fokus på temaer fra velvære til popkultur. Hun liker å danse, lære om mat og kultur, samt empowerment. Akkurat nå jobber hun ved University of Georgia's Virtual Reality Lab med fokus på effekten av å fremme teknologier på atferd og velvære.
