Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Du har sannsynligvis allerede iverksatt mange tiltak for å holde rosacea-oppblåsningene til et minimum. Du spiser riktig mat og styrer stresset.
Men bruker du riktig solkrem? Å være ute i solen er allerede en vanlig trigger for rosacea. Hvis du har rosacea, må du ta noen ekstra forholdsregler når du plukker ut en solkrem.
Rosacea og UV-stråler
Blodkarene i ansiktet ditt - og i hele kroppen - holdes sammen av omgivende vev som inneholder proteiner kjent som elastin og kollagen.
Ultrafiolette (UV) stråler i sollys kan skade og ødelegge disse proteinene. Dette fører til at tynne kar som følger av rosacea lettere blir ødelagt og utsatt for overflaten på huden.
Eksponering for UVB-stråler kan også få flere blodkar til å vokse hos de med rosacea.
Nå, bland dette med å bruke en solkrem som inneholder visse kjemiske absorbenter som er kjent for å forårsake hudirritasjon og kan føre til rosacea oppblussing. Du har en oppskrift på aggressive symptomer.
Det er viktig å finne en solkrem med tilstrekkelig UV-beskyttelse og rosacea-vennlige ingredienser som ikke er tøffe på huden din.
La oss undersøke hvilke ingredienser du skal se etter, andre faktorer og hensyn før du kjøper, og noen av de beste anbefalingene for rosacea-sikre solkremer.
Ingredienser å se etter
Først, lær forskjellen mellom fysiske og kjemiske solkremer. De to typene er egentlig ikke det de ser ut til å begynne med. Denne guiden vil hjelpe deg å huske hvordan du skal velge mellom de to.
Fysisk (uorganisk) solkrem
Dette er solkremen du ønsker hvis du ønsker å redusere rosacea-oppblussinger.
Fysisk solkrem kalles noen ganger “uorganisk” på grunn av ingrediensene og måten det filtrerer UV-lys på. I dag virker "organisk" som et synonym for "bra for deg." Men det er ikke tilfelle med disse solkremtyper hvis du har rosacea.
Det er vanligvis laget med sinkoksid og titanoksyd. Disse ingrediensene, ofte i kombinasjon med andre syntetiske ingredienser, fungerer som en barriere for både UVA- og UVB-stråler ved å reflektere og spre dem vekk fra huden din.
Sinkoksid og titanoksid er naturlig kjemiske forbindelser. Pulverisert sinkoksid som brukes i fysisk solkrem, lages i et laboratorium ved å elektrokutte en løsning som inneholder natron.
Husk at bittesmå partikler i fysiske solkremer ikke kan bryte helt sammen når du gnir dem inn i huden din. Dette kan føre til at huden din har en hvitaktig glans. Hvis du er bekymret for dette, er det nå versjoner som hjelper med å oppløse disse partiklene ved hjelp av nanoteknologi.
Noen fysiske solkremer bruker også andre kjemikalier for å gjøre løsningen enklere å bruke på ansiktet ditt. Disse kan være irriterende for huden din. Hold øye med ekstra ingredienser i tillegg til sinkoksid og titanoksid som kan forårsake en rosacea oppblussing, for eksempel:
- para-aminobenzoesyre (PABA)
- Padimate O
- "Duft", selv om det er merket som "naturlig"
- alkohol
Kjemisk (organisk) solkrem
Denne kategorien inkluderer i utgangspunktet solkremer som ikke bruker sinkoksid eller titanoksyd for å beskytte huden din mot UV-stråler. Dette inkluderer mange kjemikalier som tar opp lys før den kan komme inn i huden din i stedet for å blokkere UV-strålene fysisk.
Ikke la den "organiske" etiketten villede deg - det uttrykket refererer til i dette tilfellet er den kjemiske sammensetningen av hovedingrediensene i solkremen.
Mens fysisk solkrem blokkerer stråler, synker kjemisk solkrem i huden din og reagerer med UV-stråler som får kontakt med huden din. Dette resulterer i en kjemisk prosess som gjør UV-stråler til ufarlige biprodukter som varme.
De kjemiske forbindelsene som brukes for å oppnå denne effekten er potensielle hudirriterende stoffer for rosacea, inkludert:
- oxybenzone
- octinoxate
- octisalate
- avobenzone
Ettersom det har vært nyere studier og en FDA-varsel om sikkerheten til disse ingrediensene i høyere mengder, kan det være best å unngå kjemiske solkremer hvis du har rosacea.
Hvordan velge
Andre faktorer du bør ta hensyn til når du velger solkrem inkluderer:
- Inneholder den noen kunstige fargestoffer eller dufter?
- Gir det bredspektret beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler?
- Er den SPF 30 eller høyere for maksimal beskyttelse?
- Vil det fungere for både ansikt og kropp?
- Er det trygt for barn og voksne?
- Er den vannavstøtende?
Topprangerte solkremer for rosacea
Her er et bra sted å starte hvis du er klar til å se på alle alternativene for rosacea-vennlig solkrem og sammenligne fordeler og ulemper.
Ingen av de følgende solkremene inneholder parfymer, alkoholer eller andre kunstige ingredienser som er kjent for å forårsake oppblussing. De er valgt basert på topp forbrukeranmeldelser.
Daylong Extreme SPF 50+ lotion
Kostnad: $$$
Proffene:
- testet i en kontrollert studie for rosacea toleranse med gode resultater
- SPF 50+ for kraftig UV-strålebeskyttelse
- fungerer også som fuktighetskrem
Ulempene:
- koste
- noen mulige bivirkninger, inkludert tørr hud, skjellende hud og papler
Handle nå
thinkbaby Sunscreen Stick
Kostnad: $$$
Proffene:
- SPF 30
- kjent for ikke å ha en fet eller feit følelse av det
- kommer som en liten pinne-applikator som er praktisk og enkel å transportere
Ulempene:
- koste
- kan ikke spre så lett som en lotion
Handle nå
Murad City Skin Broad-Spectrum Mineral Sunscreen
Kostnad: $$$
Proffene:
- forårsaker ikke svie eller svie når det blir i øynene, et symptom som rapporteres ved bruk av mange fysiske solkremer
- har en lett, ikke-fet, ikke-fet formel
- naturlig fargetone slik at hudfargen din er synlig
Ulempene:
koste
Handle nå
Blue Lizard Solkrem
Kostnad: $$
Proffene:
- bredspektret SPF 30-beskyttelse
- flasken endrer farger når den blir truffet av skadelige UV-stråler for å indikere når du trenger å søke
- relativt billig for en rosacea-vennlig solkrem
Ulempene:
- trenger å søke på nytt hvert 40. minutt
- kan være fettete eller fet på visse hudtyper
Handle nå
Raw Elements Face Stick-sertifisert naturlig solkrem
Kostnad: $$
Proffene:
- lett å transportere pinnebeholder
- inneholder noen sertifiserte organiske ingredienser
- høy prosentandel sinkoksid (23 prosent)
- sertifisert grusomhetsfri og kommer i biologisk nedbrytbar emballasje
Ulempene:
- koste
- rapporteres å etterlate tykk hvit glans på huden din
Handle nå
Vanicream Lip Protectant / Sunscreen SPF 30
Kostnad: $
Proffene:
- høyt vurdert for leppebeskyttelse for de med rosacea
- bra for fuktighetsgivende sprukne lepper samt solbeskyttelse
- vannavstøtende opptil 80 minutter, mye lenger enn mange andre SPF leppepomader
Ulempene:
- rapportert å ha en sterk plastlignende lukt
- kan være fet på visse hudtyper
- kan etterlate en hvitaktig glans på leppene
Handle nå
Neutrogena Sheer Zink Dry-Touch Face solkrem
Kostnad: $
Proffene:
- koste
- høy prosentandel sinkoksid (21 prosent)
Ulempene:
- rapporterte å forlate en hvitaktig glans
- fungerer kanskje ikke for personer med solfølsomhet
- rapporteres å etterlate huden tørr
Handle nå
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Kostnad: $$
Proffene:
- god dekning og solbeskyttelse
- rimelig for ingredienser av høy kvalitet
- ikke-fet og behagelig lukt
Ulempene:
- noen rapporterte utbrudd
- kan ikke blandes godt med mørkere hudfarger
- ikke vannavstøtende
Handle nå
Andre hensyn
Her er noen siste ting du bør vurdere før du kjøper solkrem:
- Utsatt for kviser? Velg en solkrem som inneholder ingredienser som ikke vil irritere eksisterende kviser eller hudforhold, eller de som inneholder trygge ingredienser som kan behandle kviser.
- Vil du ha en tonet fuktighetskrem? Se etter solkremer som dobler seg så mye som lotioner og inneholder naturlige farger som hjelper deg å oppnå fargen og utseendet til din naturlige hudfarge.
- Vil solkremen din doble som sminke? Velg en foundation, leppepomade, eller BB / CC-krem som inneholder SPF og ingen ingredienser som kan irritere rosacea.
- Vil du redde planeten? Velg en solkrem som kommer i en miljøvennlig, biologisk nedbrytbar beholder. Enda bedre, se etter B corp-logoen. Dette betyr at produsenten følger bærekraftig innkjøp og rettferdig forretningspraksis, som å betale leverandører og ansatte en levende lønn.
Bunnlinjen
Solkrem er viktig for rosacea fordi det minimerer oppblussing på grunn av soleksponering. Å bruke riktig type solkrem er viktig, fordi visse ingredienser kan være irriterende for huden hos personer med rosacea.
Husk at sinkoksid og titanoksyd er viktige ingredienser til en god og sikker solkrem for rosacea. Kjemiske solkremer kan irritere huden din. Andre ingredienser som duft og alkoholer kan også føre til oppblussing.
Kontakt en hudlege hvis du vil ha mer innsikt i rosaceaen og behandlingsalternativene dine.
