Oversikt
Multippel sklerose (MS) kan forårsake kognitive symptomer, inkludert hukommelsestap. MS-relatert hukommelsestap har en tendens til å være ganske mild og håndterbar. I noen tilfeller kan det være mer alvorlig.
Les videre for å lære mer om koblingen mellom hukommelsestap og MS - og hva du kan gjøre med det.
Hvordan påvirker MS minnet?
MS er en kronisk betennelsestilstand som skader den beskyttende kappen - myelin - rundt nervefibrene. Det kan også skade nervene i seg selv.
Når myelin og nervene i sentralnervesystemet er skadet, utvikles lesjoner. Disse lesjonene forstyrrer bevegelsen av nevrale signaler, noe som kan forårsake fysiske og kognitive symptomer.
Hvis det oppstår lesjoner på deler av hjernen som behandler minner, kan det føre til hukommelsestap. Minnetap er en av de vanligste kognitive endringene hos personer med MS.
Hjernelesjoner kan også påvirke andre kognitive funksjoner, som oppmerksomhet, konsentrasjon og evne til å behandle informasjon.
Kognitive forandringer påvirker anslagsvis 34 til 65 prosent av personer med MS.
Kan MS ha andre indirekte effekter på minnet?
MS kan påvirke forskjellige aspekter av din fysiske og mentale helse, så vel som livsstilsvanene dine. Dette kan igjen indirekte ha en innvirkning på hukommelsen.
For eksempel har mange personer med MS problemer med å sove. Dårlig søvnkvalitet og tretthet kan bidra til hukommelsestap, så vel som andre kognitive problemer.
MS øker også risikoen for angst og depresjon. På sin side har symptomer på angst og depresjon blitt koblet til høyere frekvenser av hukommelsesproblemer hos personer med MS. Mer forskning er nødvendig for å forstå hvordan denne koblingen virkelig fungerer.
Urelaterte helsemessige forhold og livsstilsfaktorer kan også bidra til hukommelsestap. For eksempel kan visse ernæringsmangler, hodeskader eller andre forhold påvirke hukommelsen din også.
Hvordan kan medisiner påvirke hukommelsen din?
Mange sykdomsmodifiserende terapier (DMT-er) er utviklet for å redusere progresjonen av MS.
Ved å forhindre vekst av hjerneskader, kan DMT-er bidra til å forhindre eller forsinke hukommelsestap. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning for å lære hvordan de påvirker hukommelsen.
Andre medisiner brukes til å behandle symptomer på MS. Disse medisinene er kjent som symptomatiske medikamenter.
Noen symptomatiske medisiner som brukes til andre typer hukommelsesproblemer, kan ha en positiv effekt på hukommelsen eller andre kognitive funksjoner. Forskning om dette emnet har imidlertid vært blandet. Det er ingen medisiner som er FDA-godkjent for å behandle hukommelsestap i MS.
Visse medisiner kan forårsake negative bivirkninger relatert til hukommelse. Noen medisiner som brukes til å behandle overaktiv blære eller smerter, kan for eksempel svekke hukommelsen. Medisinsk cannabis kan også bidra til hukommelsestap.
Hva er noen potensielle tegn på hukommelsestap?
Du kan oppleve hukommelsestap hvis du ofte:
- har problemer med å huske nylige hendelser eller samtaler
- glem hvor du plasserer bilnøklene, telefonen eller lommeboka
- glem å ta medisiner eller fullføre andre daglige oppgaver
- glem hvor du skal, når du kjører eller går
- har problemer med å finne de rette ordene for hverdagsobjekter
Det er mer sannsynlig at MS påvirker korttidsminnet, i stedet for langtidsminnet. Selv om det kan bli verre med tiden, er totalt hukommelsestap sjeldent.
I noen tilfeller kan hukommelsestapet ditt være subtilt. Et av familiemedlemmene dine kan legge merke til det før du gjør det.
Hvilke trinn kan jeg ta for å håndtere hukommelsestap?
Hvis du har opplevd endringer i hukommelsen, må du avtale en lege.
For å vurdere minnet ditt kan de bruke tilgjengelige silverktøy. De kan også henvise deg til en spesialist for omfattende testing.
For å identifisere potensielle årsaker til hukommelsestapet ditt, vil de sannsynligvis stille deg spørsmål om din livsstil og sykehistorie.
De kan bestille billedprøver for å se etter lesjoner i hjernen din. De kan bestille andre tester for å se på ernæringsmangler eller andre potensielle årsaker til hukommelsestap.
For å bidra til å begrense hukommelsestap kan de anbefale ett eller flere av følgende:
- minneøvelser eller andre kognitive rehabiliteringsstrategier
- endringer i søvnplanen, treningsrutinen eller andre livsstilsvaner
- endringer i medisiner eller tilskuddsregime
- nye eller forskjellige behandlinger
Du kan også bruke en rekke minneverktøy og teknikker for å takle hukommelsestap i hverdagen. Det kan for eksempel være nyttig å:
- Bruk en kalender for å holde oversikt over viktige avtaler og andre forpliktelser.
- Angi smarttelefonvarsler eller legg opp post-it-lapper for å minne deg selv på å ta medisiner, delta på medisinske avtaler eller fullføre andre oppgaver.
- Ta med deg en notisbok eller bruk en smarttelefon-app for å registrere viktige tanker du vil huske senere.
Takeaway
MS kan potensielt påvirke hukommelsen din på direkte og indirekte måter. Hvis du har lagt merke til endringer i hukommelsen, kan du avtale en tid med legen din. De kan hjelpe deg med å identifisere årsakene til hukommelsestapet ditt og utvikle strategier for å håndtere det.
