Noe av det mest synlige ting en spontanabort kan påvirke, er en kvinnes første periode etterpå. Som med abort kan spontanabort ofte utsette den første perioden etterpå på grunn av de økte nivåene av hormoner i systemet ditt fra graviditet.
Vanligvis, jo lenger graviditet har avansert, jo mindre typisk vil den første perioden etter en spontanabort være.
De fleste kvinner som har spontanabort har en periode fire til seks uker senere. Din periode kan være tyngre eller mer smertefull enn vanlig, og du kan merke en sterk lukt.
Feil om abort
En spontanabort er den vanligste måten å miste et svangerskap på.
I følge Mayo Clinic resulterer omtrent 10 til 20 prosent av alle kjente graviditeter i spontanabort. Men det er sannsynligvis mange flere kvinner som miscarry før de gjenkjenner tegn på graviditeten, for eksempel en savnet periode.
Abort er vanskelige opplevelser for forventningsfulle foreldre og menneskene rundt seg, så mange mennesker er ukomfortable med å snakke om emnet. Men hvis du eller noen du kjenner har opplevd en spontanabort, kan det være nyttig å holde seg informert.
De fleste forstår at en spontanabort kan forårsake psykologiske traumer for forventede foreldre. Men det påvirker også en kvinnes kropp fysisk på forskjellige måter.
Hva er tegnene på en første periode etter en spontanabort?
Når du miscarry, prøver kroppen din å føre innholdet i livmoren din gjennom skjeden. Det er sannsynlig at du opplever alvorlige smerter eller kramper i magen og korsryggen, og kan begynne å føre blod gjennom skjeden med væske og vev.
Noen eller alle av disse symptomene kan vare så lite som noen få dager eller ta noen uker å stoppe.
En spontanabort er forskjellig fra sporadiske smerter og flekker som noen kvinner opplever under graviditet og menstruasjonsperioden, noe som ikke er grunn til bekymring.
Mange kvinner som spontanaborter, var ikke klar over at de var gravide. Hvis du ikke er sikker på om du har hatt en spontanabort, kan du se legen din for å måle nivået av HCG.
HCG, eller humant korionisk gonadotropin, er et hormon som dannes i kroppen under graviditet for å støtte fosterveksten. Hvis du nylig har tatt feil, er det mulig for en lege å måle dette hormonet i kroppen din.
Hvis du er frisk, har du en periode på fire til seks uker. Men du kan merke at den første perioden er annerledes enn normalt. Det kan være:
- ledsaget av utslipp med en sterk lukt
- tyngre enn vanlig
- lengre enn vanlig
- mer smertefullt enn vanlig
Hvorfor er perioden min annerledes?
Det kan ta en måned eller mer for kroppen din å komme seg helt etter en spontanabort.
Når du blir gravid, gjennomgår kroppens hormoner store forandringer. De trenger tid for å gå tilbake til nivået før svangerskapet før kroppen har en ny periode. Så i mellomtiden kan periodene dine virke uvanlige.
Hvor lenge vil det vare?
Lengden på den første perioden etter en spontanabort varierer avhengig av hvor lenge du hadde graviditeten på forhånd.
Hvis periodene var uregelmessige før du ble gravid, forblir de ofte uregelmessige etter spontanabort. Så det er mulig det kan ta kroppen din lenger enn fire til seks uker å begynne den neste perioden.
Smertelindring
Din første periode etter en spontanabort kan være mer smertefull enn normalt. Du kan også oppleve ømme bryster. Det er noen ting du kan gjøre for å takle ubehaget. Noen behandlinger inkluderer:
- å avstå fra sex, noe som kan være smertefullt
- påfør en varmepute eller varmtvannsflaske på magen
- unngå bruk av tamponger, noe som kan være smertefullt
- tar ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol)
- ikledd en støttende BH uten binding
Restitusjon etter spontanabort
Det er mulig for kroppen din å eggløsning, eller slippe et egg for befruktning, så snart to uker etter en spontanabort. Men det kan ta seks uker eller mer før kroppen og hormonnivået går tilbake til det normale.
Unngå å ha sex i to uker etter spontanabort for å forhindre smerter og komplikasjoner. Det er greit å begynne å bruke en hvilken som helst type prevensjon umiddelbart etter en spontanabort. Noen krever kortere tid enn andre for å komme seg etter en spontanabort, spesielt hvis det skjedde veldig tidlig i svangerskapet.
Årsaker til spontanabort
Leger kan ikke alltid bestemme årsaken, men ofte skjer spontanaborter på grunn av problemer med babyens utvikling. En spontanabort virker også mer sannsynlig hvis en kvinne har en genetisk lidelse, er 35 år eller eldre, røyker, drikker, tar medisiner eller har en infeksjon eller fysisk problem i livmoren.
De fleste kvinner som går i spontanabort kan fortsette å fortsette neste graviditet til heltid, hvis de velger å prøve igjen.
Å takle en spontanabort
En spontanabort kan være vanskelig for sinnet og kroppen. For forventede foreldre kan en spontanabort være en utrolig traumatisk hendelse. En kvinne kan skylde på seg selv for spontanabortet, selv om et problem med fosteret i de fleste tilfeller forårsaket det.
Vanligvis tar den emosjonelle helbredelsen av en spontanabort lenger enn den fysiske legingen. Du kan føle deg sint og trist. Det er viktig å gi deg selv tid til å sørge, spesielt før du prøver å bli gravid igjen.
Fordi det kan være vanskelig å snakke med andre og behandle spontanabort, kan det være nyttig å vite tips for mestring. Noen strategier som kan hjelpe inkluderer:
- bli med i en støttegruppe for kvinner som har misbrukt
- redusere stresset med pusteøvelser, meditasjon og andre avslapningsteknikker
- å se en psykolog, psykiater eller reproduktiv rådgiver for støtte og hjelp hvis du føler deg deprimert
- tar ekstra tid å hvile og slappe av
Her er noen online ressurser der du kan finne støtte i USA:
- Centering Corporation
- Medfølende venner
- "Fra skade til helbredelse" hefte av Dimes March
- Journey Program fra Seattle Children's Hospital
- Del historiefellesskapet ditt på March of Dimes
- Del graviditet og spedbarns tapstøtte
Det er ikke noe riktig tidspunkt å prøve på en ny graviditet etter en spontanabort. Hvis og når du føler deg klar, kan du minimere risikoen for en annen spontanabort ved å:
- får regelmessig trening
- opprettholde en sunn vekt
- reduserer stress
- holder seg til et balansert kosthold
- tar folsyre for å hjelpe utviklingen av nervesystemet til babyen
- slutter å røyke
Når du skal snakke med legen din
Kontakt legen din med en gang hvis du tror du har tatt feil. Det er mulig du må gjennomgå en prosedyre for å fjerne gjenværende fostervev fra livmoren din.
Med mindre du har passert alt vevet, kan de anbefale deg å gjennomgå en curette, kalt en D og C eller utvidelse og curettage, som innebærer å skrape livmoren med et skjeformet instrument kalt en curette. Dette reduserer risikoen for infeksjon og reduserer varigheten av blødninger.
Denne prosedyren gjøres under generell anestesi, og vanligvis er du i stand til å reise hjem samme dag.
Du bør søke nødetater hvis du opplever noen av følgende symptomer, da de kan være tegn på alvorlig infeksjon:
- magesmerter eller skuldersmerter som er alvorlige
- en veldig stor mengde blødning (bløtlegging av to dyner i timen) eller passerende blodpropp som er på størrelse med golfballer
- frysninger eller feber
- diaré eller smerter når du prøver å få en avføring
- svimmelhet
- besvimelse
- veldig luktende utflod fra skjeden
- svakhet
Enten din første periode etter en spontanabort virker uvanlig, bør du ta en sjekk hos legen din innen seks uker etter spontanabort. Det er viktig for legen din å sjekke at du har kommet deg, og at livmoren din har gått tilbake til normal størrelse.
Kontakt legen din umiddelbart etter spontanabort og innledende behandling hvis:
- du opplever flere perioder som er mer smertefulle og tyngre enn normalt
- din periode kommer aldri
- periodene dine er veldig uregelmessige
Bunnlinjen
En spontanabort kan være traumatisk for en vordende forelder. Etter en spontanabort tar det omtrent en måned for kroppen din å justere seg tilbake til normal tilstand. I løpet av den tiden kan du oppleve en uvanlig første periode, som sjelden er tegn på et problem.
Det tar ofte kroppen mindre tid å lege enn sinnet. Du kan bli fylt av følelser av tristhet, skyld og sinne som du trenger å behandle. Så hvis du har tatt feil, må du sørge for å få både medisinsk og psykologisk støtte du trenger for å helbrede fullt ut om du bestemmer deg for å prøve å bli gravid igjen.
Å se en leverandør av psykisk helsevern eller bli med i en støttegruppe for spontanabort kan hjelpe deg gjennom sorgprosessen.
