Er det virkelig nødvendig?
Det er ikke i seg selv nødvendig, men det er nyttig.
Tisser etter sex kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner.
UTI oppstår når bakterier kommer inn i urinveiene, vanligvis gjennom urinrøret, og reiser til blæren.
Hvis du har en vagina, er urinrøret ditt - åpningen der urinen slippes - nær vaginalåpningen.
Hvis du har en penis, slipper urinrøret både urin og sæd - men ikke på samme tid.
Tisser etter sex kan hjelpe med å skylle bakterier som ble introdusert under samleie vekk fra urinrøret. Selv om det ikke er en idiotsikker måte å forhindre kjønnsrelaterte UTI-er, er det en ganske enkel måte å prøve.
Gjelder denne regelen for alle?
Å tisse etter sex er ikke en dårlig idé, men noen mennesker kan ha større sannsynlighet for å dra nytte av den reduserte UTI-risikoen.
Hvis du har en skjede og er utsatt for UTI, kan det hende du får mest utbytte av å tisse etter sex. Stien fra urinrøret til blæren er kort, så bakteriene trenger ikke å reise langt for å forårsake en UTI.
Hvis du har en skjede, men ikke er utsatt for UTI-er, er det kanskje ikke så viktig å tisse etter sex - men det vil ikke skade.
Å tisse etter sex er det minst gunstige for personer som har en penis. Det er fordi urinrøret er mye lenger. Bakteriene må reise mye lenger for å forårsake en UTI.
Hva om du ikke har penetrerende sex?
Da er du klar. Du eller partneren din kan berøre andre steder på vulva uten å måtte bekymre deg for å øke risikoen for UTI-er.
Imidlertid er det et unntak, hvis partneren din utfører oralsex eller cunnilingus, som fokuserer på oral kontakt med klitoris (som ligger veldig nær urinrørets åpning), kan bakterier skyves fra munnen og tungen inn i urinrøret.
Hvor snart skal du tisse?
Ideelt sett bør du tisse innen 30 minutter etter at du har hatt sex for å høste fordelene ved UTI. Jo før jo bedre.
Kan dette bidra til å forhindre graviditet?
Tisser vil ikke forhindre graviditet - selv om du går sekunder etter at ejakulatet er løslatt.
Under vaginal samleie frigjøres ejakulatet ut i skjeden. Urin frigjøres fra urinrøret. Dette er to helt separate åpninger. Med andre ord, å slippe tisse fra urinrøret ditt vil ikke skylle noe ut av skjeden din.
Hvis sæd har kommet inn i skjeden, er det ingen vei tilbake. Sperm reiser allerede oppover for å prøve å befrukte et egg.
Hva om du prøver å bli gravid?
Når du prøver å bli gravid, kan noen medisinske eksperter foreslå at du venter noen minutter før du står opp etter sex. Det er tenkt at dette hjelper til med å lette veien for alle svømmere i siste øyeblikk mot livmoren.
Imidlertid jobber de fleste effektive svømmere allerede, med eller uten at du ligger flatt.
Du vil ikke skade sjansene dine for unnfangelsen hvis du går og tisser rett etterpå. Hvis du virkelig vil gi det et øyeblikk, kan du vurdere å vente i fem minutter eller så, så stå opp og tisse.
Men det hjelper å forhindre UTI-er, ikke sant?
Det korte svaret? Vi vet ikke helt sikkert, men det kan absolutt ikke skade.
Det er ikke mange studier som undersøker det potensielle forholdet mellom samleie, UTI og urinering etterpå som en forebyggingsmetode.
Det er så mange andre faktorer som spiller en rolle i UTI-utviklingen, inkludert hvor mye vann du drikker og hvor mye du tisser normalt. Det ville være vanskelig for forskere å isolere riktig variabel.
Hva med kjønnssykdommer og andre infeksjoner?
Å tisse etter sex kan hjelpe med å skylle ut UTI-forårsaker bakterier, men det vil ikke forhindre at du får en seksuelt overført infeksjon (STI).
Du tisser etter sex for å skylle bakterier bort fra urinrøret.
STI-relaterte bakterier påvirker kroppen på en annen måte. Kroppen din kan absorbere bakteriene gjennom ørsmå tårer i slimhinnene dine. Tisser vil ikke påvirke denne absorpsjonsprosessen.
Den eneste måten å redusere risikoen for kjønnssykdommer er å bruke kondom hver gang du driver med seksuell aktivitet og blir vist regelmessig.
Hva om du ikke trenger å tisse?
Hvis du ikke trenger å tisse, men vet at du bør, kan det være nyttig å:
- Drikk mer vann. Jo mer du drikker, jo mer strekker blæren seg. Jo mer den strekker seg, jo mer sannsynlig er det at du føler trang til å tisse. Å drikke et halvt eller helt glass vann rett etter sex kan bidra til å få blæren i gir.
- Prøv lyd eller visuelle signaler. Å se eller lytte til rennende vann, for eksempel, kan bidra til å stimulere blæren.
- Sitt på toalettet i noen ekstra minutter. Hvis du tar deg noen ekstra øyeblikk, kan du oppfordre blæren til å slappe av og frigi innholdet.
Hva skjer hvis du ikke tisser etter sex?
Det er ikke verdens ende hvis du ikke eller ikke kan tisse etter sex. Det er bare en enkel måte å forhindre UTI-er på.
Hvis du holder tissen for lenge når som helst - etter sex eller på annen måte - kan du øke risikoen for en UTI.
Hvis du regelmessig utvikler UTIs, bør du avtale tid med legen din eller annen helsepersonell. De kan være i stand til å foreskrive antibiotika eller andre forebyggende medisiner.
Bunnlinjen
Å tisse etter sex kan bidra til å redusere risikoen for UTI. Par dette med riktig fuktighet og regelmessige pauser på badet, og risikoen din kan gå enda mer.
