Infeksiøs mononukleose, også kalt “mono” for kort, rammer ofte ungdommer og unge voksne. Imidlertid kan hvem som helst få det, i alle aldre.
Denne virussykdommen lar deg føle deg trøtt, feber, svak og verkende.
Her er hva du bør vite om årsaker, behandlinger, forebygging og potensielle komplikasjoner av smittsom mono.
Hjemmesykepleie for mono
Det er flere ting du kan gjøre for å ta vare på deg selv eller et familiemedlem med mono.
Få mye hvile
Dette rådet bør ikke være vanskelig å følge. De fleste mennesker med mono er ekstremt slitne. Ikke prøv å "slå gjennom." Gi deg selv god tid til å komme deg.
Drikk mye væske
Det er viktig å holde seg hydrert for å bekjempe mono. Vurder å nippe til varm kyllingsuppe. Det gir beroligende, lett å svelge ernæring.
Over-the-counter medisiner
Acetaminophen og ibuprofen kan hjelpe mot smerter og feber, men de kurerer ikke sykdommen. Vær oppmerksom: Disse medisinene kan forårsake henholdsvis lever- og nyreproblemer. Ikke overdriv eller bruk dem hvis du har problemer med disse organene.
Unngå anstrengende aktiviteter
Ikke delta i anstrengende aktiviteter som sport eller vektløfting i fire til seks uker etter at du har fått diagnosen. Mono kan påvirke milten din, og kraftig aktivitet kan føre til at den brister.
Få lettelse for sår halsen din
Gurgling saltvann, ta sugetabletter, suge på frysepops eller isbiter, eller hvile stemmen din, kan alt hjelpe deg med å føle deg bedre.
Reseptbelagte medisiner
Når legen din har bekreftet at du har mono, kan du få forskrevet medisiner som kortikosteroid. En kortikosteroid vil bidra til å redusere betennelse og hevelse i lymfeknuter, mandler og luftveier.
Selv om disse problemene vanligvis forsvinner på egen hånd i løpet av en måned eller to, kan denne type medisiner bidra til å åpne luftveiene og la deg puste lettere.
Noen ganger får mennesker også strep hals eller en bakteriell bihulebetennelse som et resultat av mono. Mens monoen i seg selv ikke påvirkes av antibiotika, kan disse sekundære bakterieinfeksjonene behandles med dem.
Legen din vil sannsynligvis ikke foreskrive amoxicillin eller penicillin-medisiner når du har mono. De kan forårsake utslett, en kjent bivirkning av disse stoffene.
Hva forårsaker mono?
Mononukleose er vanligvis forårsaket av Epstein-Barr-viruset. Dette viruset infiserer omtrent 95 prosent av verdens befolkning på et tidspunkt De fleste har blitt smittet med det når de er 30 år gamle.
Imidlertid kan forskjellige virus forårsake smittsom mononukleose også, inkludert:
- HIV
- røde hunde-virus (forårsaker tyske meslinger)
- cytomegalovirus
- adenovirus,
- hepatitt A-, B- og C-virus
Parasitten Toxoplasma gondii, som forårsaker toksoplasmose, kan også forårsake smittsom mononukleose.
Mens ikke alle som får Epstein-Barr-viruset utvikler mono, utvikler minst en av fire tenåringer og unge voksne som blir smittet.
Fordi årsaken til mono er et virus, hjelper ikke antibiotika med å løse selve sykdommen. Selv antivirale medisiner fungerer ikke i de fleste tilfeller, så det er viktig å ta vare på deg selv mens du har mono og rapportere alvorlige eller uvanlige symptomer til legen din med en gang.
Mono varer vanligvis i en måned eller to. Sår hals og feber kan oppstå før generell tretthet og hevelse i halsen forsvinner.
Hva er de mulige komplikasjonene av mono?
Medisinske komplikasjoner kan oppstå som et resultat av mono. Disse inkluderer:
I tillegg tyder nyere bevis på at mono kan utløse visse autoimmune sykdommer, inkludert:
- lupus
- leddgikt
- multippel sklerose
- inflammatorisk tarmsykdom
Når du har hatt mono, vil Epstein-Barr-viruset forbli i kroppen resten av livet. Men fordi du utvikler antistoffer i blodet når du har hatt det, vil det sannsynligvis forbli deaktivert. Det er sjelden at du noen gang har symptomer igjen.
Bunnlinjen
Mono er veldig vanlig. Selv om mange mennesker får det på et tidspunkt i livet, er det dessverre ingen vaksine mot den.
Du kan bidra til å forhindre spredning av mono når du er syk ved å ikke dele maten eller spise redskaper, og selvfølgelig ved ikke å kysse andre før du har kommet deg helt.
Mens mononukleose kan få deg til å føle deg trøtt og elendig, kommer de fleste seg godt og opplever ikke langvarige komplikasjoner. Hvis du får det til, er å konsultere legen din og ta godt vare på deg selv de beste måtene å hjelpe deg å komme seg på.
