Identifisere magesmerter
Alle opplever magesmerter på et tidspunkt. Smertene kan være en trang følelse som etterlater deg krøllet i fosterets stilling, eller en kjedelig, periodisk verke som kommer og går.
Men mens magesmerter kan være episodiske og oppstå når som helst, kan du oppleve smerter først og fremst om morgenen. Den underliggende årsaken kan være noe du spiste kvelden før, betennelse eller tarmen som forberedte deg på en avføring.
Selv om magesmerter om morgenen sannsynligvis ikke er noe å bekymre deg for, bør du ikke ignorere en alvorlig verke som ikke går bort. Vedvarende smerter kan indikere et alvorlig problem, så kontakt lege øyeblikkelig.
Her er en titt på 10 potensielle årsaker til magesmerter om morgenen.
1. Magesår
Magesår er et sår som utvikler seg i slimhinnen i magen. Det kan forårsake en brennende eller kjedelig smerte midt i magen, i mellomrommet mellom brystet og magen.
Smerter kan skje når som helst, men du kan ha økt ubehag om morgenen fordi det kan oppstå smerter når magen er tom.
En antacid eller syre-blokkering som ikke er en disk, kan lindre symptomer, men du bør oppsøke lege hvis symptomene forverres eller vedvarer.
Hvis et magesår forårsaker et hull i mageveggen, kan det være nødvendig med nødoperasjon.
2. Irritabelt tarmsyndrom
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en tilstand som påvirker tykktarmen. Det kan forårsake smerter på nedre høyre eller nedre venstre side av magen. Andre symptomer inkluderer:
- diaré eller forstoppelse
- overdreven gass
- slim i avføringen
- oppblåsthet
Enkelte matvarer og stress kan utløse IBS, slik at du kan oppleve forverrede symptomer om morgenen hvis du er bekymret eller stresset for skole eller jobb.
Det er ingen kur mot IBS, men livsstilsvaner kan forbedre symptomene. Unngå trigger matvarer, inkludert:
- meieri
- kullsyreholdige drikker
- stekt eller fet mat
Andre gode livsstilsvaner er:
- får regelmessig trening
- å praktisere stressmestring
- tar et fibertilskudd eller medisiner mot diaré
Noen medisiner er godkjent for personer med IBS, så snakk med legen din hvis symptomene ikke forbedrer seg med hjemmemedisin.
3. Inflammatorisk tarmsykdom
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en paraplybetegnelse for to tilstander: Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge kan forårsake magesmerter rundt magen eller nedre høyre del av magen, og noen mennesker opplever smerter om morgenen.
Crohns sykdom kan påvirke hele fordøyelseskanalen og forårsake andre symptomer, for eksempel:
- diaré
- vekttap
- anemi
- kvalme
- utmattelse
Stress og visse matvarer og drikkevarer kan forverre symptomene, for eksempel kullsyreholdige drikker og matvarer med høyt fiber.
Ulcerøs kolitt påvirker derimot bare tykktarmen, også kjent som tykktarmen. Symptomene inkluderer:
- blodig diaré
- økt tarm-hastighet
- lav energi
- vekttap
Siden det ikke er noen kur mot IBD, er målet med behandlingen å redusere betennelse og forbedre symptomene. Legen din kan foreskrive en betennelsesdempende medisin, et immunsuppressant eller et antibiotikum.
Å holde en matdagbok kan også hjelpe deg med å isolere mat og drikke som utløser fakler.
4. Forstoppelse
Forstoppelse refererer til færre enn tre avføring i uken. Uregelmessig tarmaktivitet kan føre til fanget gass i tarmsystemet, noe som kan føre til alvorlig krampe i underlivet om morgenen og andre tider av døgnet.
Andre symptomer inkluderer belastning for å få en avføring eller følelse som om du ikke har tømt endetarmen helt.
En stillesittende livsstil kan utløse forstoppelse. Økt fysisk aktivitet kan gi naturlig lettelse ved å stimulere tarmkontraksjoner. I tillegg kan en avføringsmykner eller fibertilskudd, og å spise mer frukt og grønnsaker forbedre symptomene.
Kontakt lege for forstoppelse som varer lenger enn to uker.
5. Pankreatitt
Betennelse i bukspyttkjertelen kan forårsake smerter i øvre del av magen, med smerter som stråler mot ryggen. Smertene er noen ganger verre etter å ha spist, så du kan oppleve ubehag etter å ha spist frokost.
Andre symptomer inkluderer kvalme, oppkast og feber. Selv om mild pankreatitt kan bli bedre på egen hånd eller med en smertelindrende reseptfri, må du oppsøke lege for vedvarende smerter som ikke forbedrer seg.
Legen din kan foreskrive medisiner for å kontrollere betennelse eller et enzymtilskudd for å hjelpe kroppen din med å bryte ned næringsstoffer i maten. Spise et lite fett kosthold kan forhindre fremtidige fakler. Inkluder mat som:
- frukt
- helkorn
- grønnsaker
- magert protein
6. Divertikulitt
Divertikulær sykdom er når små lommer eller sekker utvikler seg i veggen av tykktarmen. Divertikulitt oppstår når en av disse sekkene blir smittet eller betent, og forårsaker smerter i nedre venstre mage.
Andre symptomer kan omfatte:
- forstoppelse
- feber
- kvalme
- oppkast
Divertikulitt kan forårsake symptomer eller ikke. Vedvarende og sterke smerter krever vanligvis medisinsk behandling. Legen din kan foreskrive et antibiotikum for å behandle infeksjonen, eller du kan trenge en poliklinisk prosedyre for å drenere en abscess.
I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å fjerne den berørte delen av tykktarmen. Divertikulitt smerter kan være verre om morgenen og forbedre seg etter å ha passert bensin eller hatt avføring.
7. Gallestein
Gallestein er harde avsetninger av fordøyelsesvæske i galleblæren. Noen mennesker har ingen symptomer, mens andre har intense smerter i øvre del av magen eller midt i magen under brystbenet.
Smerter kan også stråle til høyre skulder og skulderblad. Kontakt lege for plutselige, sterke magesmerter. Legen din kan gi deg medisiner for å løse opp gallestein. Hvis symptomene ikke blir bedre, kan det hende du trenger kirurgi for å fjerne galleblæren. Smerter kan være verre om natten og om morgenen.
8. Matallergier
Matallergier kan også forårsake magesmerter. Vanlige matallergener inkluderer:
- meieri
- skalldyr
- hvete
- gluten
- nøtter
En matallergi kan forårsake symptomer som:
- magekramper
- oppkast
- kvalme
- utslett
- tungpustethet
- svimmelhet
- hevelse i tungen
Magesmerter forårsaket av matallergi kan være verre om morgenen hvis du spiser utløsende mat før sengetid, selv om symptomer kan oppstå når som helst på dagen.
Cøliaki
Hvis du har cøliaki - en autoimmun sykdom der gluten forårsaker betennelse i tynntarmen - kan du ha magesmerter om morgenen sammen med andre symptomer som:
- diaré
- gass
- oppblåsthet
- anemi
En antihistamin kan lindre noen symptomer på matallergi, som elveblest, hevelse og kløe. Men det er fortsatt viktig å identifisere og unngå mat som utløser en reaksjon fordi alvorlige allergiske reaksjoner kan føre til anafylaksi.
Dette er en livstruende reaksjon som kan forårsake pustevansker og et farlig blodtrykk.
Kontakt lege hvis du utvikler elveblest, kløe eller tungpustethet etter å ha spist visse matvarer. En hud- eller blodprøve kan bekrefte eller utelukke en matallergi.
9. Fordøyelsesbesvær
Fordøyelsesbesvær kan forårsake smerter i øvre del av magen, oppblåsthet og kvalme. Husk at fordøyelsesbesvær er et symptom på en annen tilstand, for eksempel acid reflux, magesår eller galleblæresykdom.
Symptomer kan oppstå etter å ha spist, så du kan ha magesmerter om morgenen etter frokosten. Kontakt lege hvis dårlig fordøyelse fortsetter i mer enn to uker, eller hvis det er ledsaget av vekttap, oppkast eller svart avføring.
Å spise mindre måltider, regelmessig mosjon og stressmestring kan forbedre fordøyelsesbesvær.
10. Bekkenbetennelsessykdom
Denne infeksjonen i de kvinnelige reproduktive organene kan forårsake:
- smerter i nedre bekken
- feber
- vaginal utflod
- smertefull vannlating eller samleie
Bekkensmerter kan oppstå når som helst på døgnet, men det kan forekomme om morgenen for noen kvinner.
Kontakt lege hvis du opplever magesmerter ledsaget av feber eller stygg vaginal utflod. Bakterier forårsaker typisk PID, slik at legen din kan forskrive antibiotika.
Bunnlinjen
Selv om magesmerter skjer med alle, bør du ikke ignorere magesmerter som er vedvarende, plutselig eller gradvis verre. Søk øyeblikkelig legehjelp, spesielt når smerter inkluderer oppkast, blodig avføring eller feber.
Magesmerter om morgenen kan være forårsaket av noe så enkelt som forstoppelse eller gass, eller det kan være et tegn på en tilstand som krever et spesielt kosthold, reseptbelagte medisiner eller kirurgi.
