Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Babyer spiser, som, mye. Faktisk, hvis en nyfødt kunne skrive et memoar, ville de sannsynligvis tittelen det "Spis, bæsj, sov og spis igjen." Takket være denne kontinuerlige spising, kan du tro at amming betyr at det sosiale livet ditt må gå ut av vinduet det første året. Ikke så!
Heldigvis er det lover i alle 50 stater som gjør det lovlig for den lille å spise rett fra kilden. Og det er mange tips og verktøy som kan gjøre fôring på offentlige steder enkelt og behagelig.
Finnes det lover om amming i offentligheten?
Ja. Amming offentlig er lovlig i alle 50 av USA, District of Columbia og Puerto Rico.
I utgangspunktet, hvis du lovlig har lov til å være et sted (ikke overtredelse), har du lov til å mate babyen din på det stedet. Dette betyr at du kan amme babyen din lovlig i butikker, restauranter, skoler, fly og hvor som helst ellers du befinner deg.
Tretti stater har til og med tatt dette et skritt videre og fritatt amming fra offentlig usømmelighet. Dette betyr at hvis du bor i en av disse spesielle delstatene, trenger du ikke å dekke opp mens du ammer.
De 30 delstatene inkluderer: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, North Carolina, North Dakota, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, South Dakota, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin og Wyoming.
Lovene er skrevet litt annerledes avhengig av hvor du bor. Hvis du er nysgjerrig på å lære mer, kan du vurdere å lese ammelovene etter staten.
Beslektet: Amming på jobb: Hva er mine rettigheter?
Hvorfor er amming i det offentlige nødvendig?
Du har sannsynligvis steder å være, dagligvarer å kjøpe, og eldre søsken å handle til skolen og andre aktiviteter. Babyen din får ikke alltid notatet og blir sulten etter deres egen plan.
Og glem ordet “tidsplan” fordi det under vekst kan føles som om babyen din er umettelig på alle døgnets tider.
Ikke bare det, men å pumpe og transportere melk er ikke alltid mulig eller ønskelig.
Hvis du for eksempel reiser, kan det være raskere og enklere å mate direkte fra kilden. Det kan hende at babyen din ikke en gang tar flasker. Eller de vil kanskje ha brystet rent for beroligende komfort. Listen over årsaker går videre og videre.
Så, hva gjør du når du er ute og hører ropene til en sulten baby? Det er her amming i offentligheten kommer inn. "Offentlig" kan bety alt fra et utpekt sykepleierom på en butikk til en parkbenk på lekeplassen til en sofa hjemme hos vennen din.
Relatert: 11 fordeler ved amming for mor og baby
Tips for amming i offentligheten
Husk: Det er lovlig å amme når og hvor du vil. Det betyr ikke nødvendigvis at du skal føle deg komfortabel med å gjøre det de første gangene du prøver det.
Du kan bekymre deg for at babyen din vil være masete eller at fremmede vil stirre på deg. Å være forberedt kan hjelpe deg med å føle deg mer selvsikker. Her er noen nyttige tips for fôring av baby mens du er på farten.
Kjole for fôring
Det er så mange klesalternativer som gjør amming i det offentlige enklere og mer diskret - hvis det er det du går etter. (Mat gjerne, men du er komfortabel!)
Ammingsklær inkluderer ting som skjorter med spalter for enkel tilgang, skjerf som kan draperes over babyen når det er nødvendig, og andre ting skreddersydd for ammende.
Her er noen alternativer du kan kjøpe på nettet:
- Jezero sykepleieskjorte
- Ginkana sykepleier hettegenser
- Kiddo Care Infinity Nursing Scarf
- Bamboobies sykepleiesjal
Når det er sagt, trenger du ikke kjøpe noe spesielt for å mate babyen din mens du er på farten. Du kan synes det er lettere å bruke lag.
Prøv noe som en camisole under en løs t-skjorte eller dunkapp / skjorte / cardigan. Eller bruk hva du vil. Det handler om å finne det som føles mest behagelig for dine behov. Du gjør deg!
Gjør litt research
Vet du at du er ute en bestemt dag? Prøv å slå opp dit du skal for å se om det er noen vennlige områder for amming.
For eksempel tilbyr IKEA familievennlige sykepleierom komplett med gyngestoler og stellebord. Target støtter amming i butikkene og planlegger å legge sykepleierom til ombygde butikker. Du kan også finne at butikker som er rettet mot babyer og barn, har spesielle plasser for fôring.
Nettstedet Moms Pump Her kan hjelpe deg med å finne ammeflekker uansett hvor du skal. Nye lokasjoner blir lagt til hele tiden. Det er til og med pop-up sykepleie / pumpe pods kalt Mamavas som du kan finne på forskjellige steder, som flyplasser og butikker, over hele landet.
Hvis du ikke finner et angitt sted, ingen bekymringer. Se etter komfortable sofaer eller andre myke sitteplasser. Vil du ha noe privatliv? Vurder å mate i et garderobe eller prøve rom som rolige kafeer, biblioteker eller museer. Du kan til og med spørre mamma-vennene dine om de kjenner til noen gode steder. Og lag en liste for å konsultere for fremtidige utflukter.
Øve på
Føler du deg ikke klar til å amme midt i en travel butikk? Begynn i det små.
Vurder å mate babyen din hjemme foran et speil for å øve deg på å plassere babyen ved brystet. Vær oppmerksom på ting som hvordan du justerer klærne, hvordan du bruker deksler eller annet utstyr, hvordan babyen låser og løsner og hvordan du føler deg mest komfortabel å sitte.
Derfra kan du øve deg på veien. Prøv å mate på et sykehjem, hjemme hos en venn eller på et annet kjent sted, som nabolaget ditt. Etter hvert kan du ta større og større skritt til du føler deg trygg nok til å mate hvor som helst du befinner deg.
Bruk verktøyene som gjør deg lykkelig
Du trenger ikke nødvendigvis utstyr for å mate babyen din offentlig, men det er noen få verktøy du kan finne nyttige.
- Slynger: Amming i en bæresele kan være spesielt praktisk fordi det lar deg være håndfri. En slynge er en myk bærestol laget av et stykke av et enkelt stoff som kjøres gjennom en ring og deretter strammes for å passe babyen din. Det er åpent mellom mamma og baby, så babyen har lett tilgang til brystet. Topprangerte slynger du kan handle inn inkluderer Hip Baby Ring Sling, Maya Wrap Padded Ring Sling og Baby Womb World Sling.
- Deksler: Andre mødre som å bruke ammertrekk, spesielt hos babyer som har en tendens til å bli distrahert av all aktiviteten til å være ute. Deksler er forskjellige fra ammeklær fordi du ikke nødvendigvis vil bruke dem regelmessig - i stedet kan du plassere dekselet i bleievesken når den ikke er i bruk. Topprangerte sykepleiedeksler inkluderer Boppy Nursing Cover, Uhinoos Nursing Cover og Bontime Nursing Cover.
- Andre nyttige verktøy: Vurder reisepleierputer som støtte, et sykepleierkjede eller en bærbar hvit støymaskin for å forhindre at små blir for distrahert og brystputer for å hjelpe deg med lekkasjer du måtte oppleve.
Gjør det som føles riktig for deg
Til slutt handler det om hva som fungerer best for deg og babyen din. Ideelt sett vil du oppdage at mange miljøer støtter sykepleie i det offentlige.
Andre mødre har vært der og gjort det, og kan til og med heie deg på fra sidelinjen. Nyt de gode vibene og sug i de smilene fra tilskuerne.
Noen miljøer er imidlertid kanskje ikke like innbydende. Kjenn rettighetene dine, og føl deg fri til å dele dem med nysgjerrige tilskuere. Dette gjelder alle fra perfekte fremmede til ikke-så støttende familiemedlemmer.
Ikke til konfrontasjon? Du trenger ikke å forsvare deg. Du er ikke forpliktet til å få andre til å forstå. Gjør det som føles riktig (og trygt) for deg i øyeblikket. Du kan til og med ønske å øve på hvordan du vil takle aggressive fremmede.
Relatert: De beste ammeappene i 2019
Ta bort
Du har friheten - garantert ved lov - til å amme hvor du måtte ønske det. Dette betyr at du kan komme deg ut av huset når du vil og når du trenger det uten å bekymre deg for hva du skal gjøre når sultene streiker.
Praksis gjør perfekt, så start på et trygt og kjent sted hvis du er litt bekymret. Etter en stund får du tak i ting. Gå frem og mate de babyene!
