Oversikt
Har du noen gang droppet en p-pille ned i vasken? Har du knust noen få piller i bunnen av vesken? Noen ganger mister folk piller. Når det skjer, er det viktig å ha en handlingsplan for å sikre at dette ikke påvirker prevensjonens effektivitet.
Ring legen din hvis du mister pillen. Be om veiledning om din spesielle piltype. Hver av dem er forskjellige, og legen din kan kanskje anbefale den beste strategien for deg.
Hvis du tar pillen om natten eller ikke får kontakt med legekontoret, kan du ta saken i hendene dine med disse tipsene.
Grunnleggende om prevensjon
De to grunnleggende typene reseptbelagte p-piller er minipiller og kombinasjonspiller.
Minipiller inneholder kun progestin eller syntetisk progesteron. Kombinasjonspiller har, som navnet antyder, en kombinasjon av to syntetiske hormoner, progestin og østrogen.
Kombinasjonspiller med p-piller kan være monofasisk eller multifasisk. Med monofasisk prevensjon, som er mer vanlig, inneholder hver aktive pille i en pakke samme nivå av hormoner. Med multifasisk prevensjon får du forskjellige nivåer av hormoner på forskjellige dager.
Kombinasjonspiller og minipiller fungerer på lignende måter. Først jobber de for å forhindre eggløsning (selv om noen piller ikke stopper eggløsning 100 prosent av tiden).
Eggløsning skjer hver måned når et egg frigjøres fra en kvinnes eggstokker for befruktning. Hvis ingen egg slippes ut, er det null sjanse for graviditet.
P-piller tykner også slimoppbyggingen på livmorhalsen din, noe som kan forhindre sæd fra å jobbe seg inn i livmoren din. Hvis sædcellene kommer til livmoren, kan et egg som frigjøres under eggløsningen bli befruktet.
Noen p-piller tynner også slimhinnen i livmoren for å forhindre implantasjon. Hvis et egg på en eller annen måte befruktes, vil dette tynne fôret gjøre det vanskelig for det befruktede egget å feste seg og utvikle seg.
Hvorfor konsistens er viktig
P-piller er designet for å opprettholde et jevnt nivå av hormoner i kroppen din. Å ta pillene dine daglig og på samme tid hver dag holder dette nivået av hormoner konsistent.
Hvis disse nivåene svinger, kan kroppen begynne eggløsningen ganske raskt. Dette øker risikoen for et ikke-planlagt svangerskap.
Hvis du tar kombinasjonspiller, har du et noe økt beskyttelsesnivå mot dette hormonduppet, så lenge du begynner å ta pillene igjen så snart som mulig.
Hvis du tar kun progestin-piller, er beskyttelsesvinduet mye mindre. Dette vinduet varer omtrent tre timer.
Hva du skal gjøre hvis du mistet en kombinasjonspille
Neste gang du har en avtale med legen din, spør dem hva de anbefaler deg å gjøre hvis du noen gang mister pillen. Legen din kan foreslå et av disse tre første alternativene:
Ta neste pille
Fortsett å bevege deg i pakken din, ved å ta den neste aktive pillen. Dagene som er angitt på pakken med pillene stemmer kanskje ikke overens med dagene du tar pillene, men pass bare på at du ikke går glipp av å ta en pille hver dag. Du kommer til slutten av pakken en dag tidlig og må begynne neste pakke en dag tidlig. Dette skiftet vil ikke påvirke pillens effektivitet.
Ta den siste pillen i pakken din
Hvis du fremdeles tar aktive piller (og bruker monofasisk prevensjon), ta den siste aktive pillen i pakningen i stedet for den tapte pillen. Dette sikrer at alle resterende piller tas på den regelmessige planlagte dagen. Du kommer til slutten av pakken og begynner placebo-piller - de inaktive pillene på slutten av pakken - en dag tidlig.
Du kan starte din neste pakke en dag tidlig også.
MERKNAD: Denne metoden fungerer ikke for multifasisk prevensjon, da doseringen vil bli avbrutt avhengig av hvor du er i pakken på tidspunktet for den savnede pillen.
Ta en ekstra pille
Hvis du har en annen pakke med p-piller, kan du ta en av pillene fra pakken for å erstatte den du har mistet. Legg den pakken til side, og hold den i tilfelle du mister en pille på et annet tidspunkt.
Hvis du tar en flerfaset pille, kan du ta riktig dosert pille for den du mistet.
Hvis du tar en monofasisk pille, kan du ta hvilken som helst av de aktive pillene i reservepakken. Denne metoden lar deg fortsette å ta piller på dagene som er oppført på pakningen (mandagspiller på mandag, tirsdagens pille på tirsdag, etc.).
Sørg for å se utløpsdatoen på din ekstrapakke, da du kanskje ikke bruker alle de aktive pillene innen den anbefalte tiden.
Hvis du mister en placebo-pille
Hvis du mister en placebo-pille, kan du hoppe over denne dosen. Du kan vente til neste dag med å ta den regelmessige planlagte dosen.
Fordi placebo-piller ikke inneholder noen hormoner, vil manglende en ikke øke sjansene for å bli gravid.
Hva skal du gjøre hvis du mistet en bare gestagen-pille
Du har ikke så mye vikklerom hvis du mister en progestin-eneste pille. Du må ta en i løpet av få timer etter planlagt dosetid, ellers kan effektiviteten til p-pillene dine synke.
Neste gang du har en avtale med legen din, spør dem hva de foreslår at du gjør i tilfelle du mister en pille.
Du kan også gjøre ett av følgende:
Ta neste pille
Ta morgendagens pille i stedet, og fortsett deretter med resten av pakken. Selv om dagen du tar medisinen nå vil være en fridag fra pillens planlagte datoer, vil dette holde hormonnivået ditt konstant.
Ta den siste pillen i pakken din
Hvis du vil holde pillene dine på linje med de riktige ukedagene, kan du ta den siste pillen i pakken din i stedet for den tapte pillen. Ta deretter resten av pakken som opprinnelig planlagt.
Du kommer til slutten av pakken før, men du kan begynne neste pakke umiddelbart etter.
Ta en ekstra pille
Bytt ut dagens pille med en pille fra en uåpnet pakke. Dette vil holde pillene dine stilt opp for resten av pakken din, og du begynner neste pakke i tide.
Hold denne ekstra pakken med piller praktisk, og legg den til side i tilfelle du mister en annen pille i fremtiden. Vær oppmerksom på utløpsdatoen på din ekstrapakke. Du vil være sikker på at sikkerhetskopien piller fortsatt er effektive.
Når du skal starte neste pakke
Om du tar kombinasjonspiller eller minipiller vil avgjøre når du starter neste pakke.
For kombinasjonspiller
Hvis du tar en kombinasjonspille, avhenger svaret av hvordan du erstattet pillen du mistet.
Hvis du tok den siste aktive pillen fra pakken din for å erstatte den du mistet, eller du hoppet fremover i pakken med en dag, begynner du placebo-pillene dine en dag tidlig. Det betyr at du også kommer til begynnelsen av en ny pakke en dag tidlig. Du bør begynne å ta den neste pakningen om dagen for å opprettholde prevensjonens effekt.
Hvis du tok en pille fra en annen pakke, bør du følge din vanlige pilleplan. I så fall begynner du å ta neste pakke samme dag som du ville gjort hvis du ikke hadde mistet en pille. Ta placebo-piller, og begynn umiddelbart neste pakke.
For minipiller
Hvis du tar kun minestillinger med progestin, start neste pakke så snart du avslutter den du bruker.
Progestin-bare piller gir hormoner med hver eneste pille. Du får ikke placebo-piller med kun progestin-pillepakninger, slik at du kan begynne din neste pakke med piller så snart du kommer til slutten av pakken.
Bivirkninger av manglende pille
Hvis du mistet en pille og hoppet over å ta den helt, kan du oppleve litt gjennombruddblødning. Når du fortsetter å ta de daglige p-piller, skal blødningen ta slutt.
Hvis du tar kombinasjonspiller, bør du bruke en form for sikkerhetskopiering hvis du hopper over to eller flere piller, eller hvis det har gått mer enn 48 timer siden du burde tatt pillen. Du bør bruke denne sikkerhetskopimetoden i løpet av de neste syv dagene. Hvis du bytter ut den tapte pillen med en annen pille, og du faktisk ikke savnet å ta en pille, trenger du ikke prevensjon.
Hvis du tar kun progestinpiller og hopper over den tapte pillen, vil risikoen for å bli gravid øke. Bruk en sikkerhetskopimetode for prevensjon i minst 48 timer etter at du fortsetter å ta pillene dine daglig.
Kjøp nå: Handle kondomer.
Slik maksimerer du prevensjonens effektivitet
Disse beste praksisene kan hjelpe deg med å unngå en ikke-planlagt graviditet eller mulige bivirkninger forårsaket av prevensjon:
- Ta pillen hver dag til samme tid. Sett en påminnelse på telefonen din, eller velg et tidspunkt på dagen du lett kan huske, for eksempel frokost. Du bør ta pillen hver dag for best mulig effektivitet.
- Begrens alkoholbruk. Alkohol påvirker ikke pillens effektivitet, men det kan påvirke din evne til å huske å ta den. Hvis du tar pillen og deretter kaster opp i løpet av noen timer, enten det er fra sykdom eller alkoholforbruk, kan det hende du må ta en ny pille.
- Sjekk for interaksjoner. Noen reseptbelagte medisiner og OTC-urtetilskudd kan påvirke prevensjonens effektivitet. Før du begynner å ta pillen eller annen medisin, kan du spørre lege eller farmasøyt om det er trygt for deg å blande de to.
Ta bort
Hvis du mister en pille, kan du enkelt avhjelpe problemet ved å ringe apoteket eller legekontoret og få råd, gå videre til neste pille i pakken din, eller bytte ut den tapte pillen med en pille fra en ny pakke.
I stedet for å vente til du har mistet en pille for å finne ut hva du skal gjøre, vær proaktiv. Spør legen din nå hvordan du skal takle å miste en pille slik at du vet hva du skal gjøre hvis det noen gang skulle skje.
Hvis du mister piller ofte eller finner deg selv å hoppe over piller regelmessig, kan det være lurt å diskutere å bytte til et nytt prevensjonsalternativ. En som ikke krever daglig vedlikehold kan være bedre egnet for deg og din livsstil.
Alternativer for prevensjon som en vaginal ring, lapp eller intrauterin enhet (IUD) kan hjelpe deg med å opprettholde beskyttelse mot et ikke-planlagt svangerskap uten å måtte ta en daglig pille.
