Oversikt
Nummenhet er tapet av følelse i en del av kroppen din. Når pannen føles følelsesløs, kan det ledsages av en "prikking" eller en svak smerte under huden din.
Pannedøvelse i pannen kan være en form for "parestesi", en kriblende følelse som skjer når for mye press blir plassert på en nerve.
Nesten alle har opplevd midlertidig parestesi, som ofte går bort på egen hånd og krever ingen behandling. Mindre ofte kan nummenhet i pannen også indikere en alvorlig helsetilstand.
Num panne forårsaker
En nummen panne er mest sannsynlig midlertidig og ikke grunn til bekymring. Sykdommer, medisiner, psykiske helsetilstander, blokkert sirkulasjon og skader er blant de mange grunnene til at pannen din kan føle seg følelsesløs.
Nummenhet som forsvinner og deretter kommer tilbake, eller nummenhet som setter seg inn og varer i timer eller til og med dager, kan være en indikator på en av følgende helsemessige forhold:
- multippel sklerose (MS)
- helvetesild
- bjelle parese
- svulst
- angst
- perifer nevropati
- parestesi
Les videre for å lære mer om disse forholdene og hvorfor de kan forårsake en følelsesløs panne.
Multippel sklerose (MS)
MS er en nevrologisk tilstand som rammer 2,3 millioner mennesker over hele verden. Nummenhet eller prikking er noen ganger det første symptomet personer med MS opplever før de får diagnosen.
Andre tidlige symptomer på MS inkluderer:
- tåkesyn
- tap av korttidshukommelse
- depresjon
- hodepine
Helvetesild
Helvetesild er en vanlig infeksjon som kan vises i ansiktet, pannen eller andre deler av kroppen din. I tillegg til nummenhet, forårsaker helvetesild røde blemmer, smerter og kløe.
Helvetesild blemmer har en tendens til å følge nervene og oppstår noen ganger på bare den ene siden av kroppen din.
Bells parese
Bells parese kan være et symptom på en annen tilstand, som MS, eller det kan være en tilstand på egen hånd. Bells parese er en midlertidig lammelse av noen av nervene i ansiktet ditt.
Symptomer inkluderer muskelsvakhet og nummenhet i det berørte området. Bells parese kan påvirke pannen. Det er litt sjelden, og berører rundt 40 000 amerikanere hvert år.
Svulst
Hjernesvulster kan komprimere kraniale nerver og forårsake nummenhet i pannen eller ansiktet. Hodepine, svimmelhet og endringer i synet ditt er andre mulige symptomer på en hjernesvulst.
I følge American Cancer Society er oddsen din for å utvikle en ondartet hjernesvulst i løpet av livet ditt mindre enn 1 prosent, noe som gjør det uvanlig.
Angst
Angst kan forårsake prikking hvor som helst i kroppen din. Når kroppen din føler seg truet, fører den blod til de viktigste organene dine i en respons fra fly-eller-flytur. Andre symptomer på angst inkluderer:
- skjelving
- økt hjerterytme
- rask pust
Angst er den vanligste psykiske lidelsen i USA, og berører 18 prosent av befolkningen. Hyperventilering, som ofte skjer med angst, kan også forårsake prikking i ansiktet.
Perifer nevropati
Perifer nevropati forårsaker nummenhet i ekstremiteter, som hender og føtter, men kan også påvirke pannen. Denne tilstanden er forårsaket av nerveskader og er vanligvis relatert til en annen helsetilstand, som diabetes eller en autoimmun tilstand.
I tillegg til nummenhet, kan perifer nevropati føre til ekstrem følsomhet for berøring, manglende koordinasjon eller brennende smerter.
parestesier
Parestesi er en nummenhet eller prikking forårsaket av komprimerte nerver. Hvis du smeller fremover i en stol eller komprimerer pannen mot hånden, kan det føre til følelsesløshet.
Selv om justering av posisjonen din kan løse nummenheten raskt, kan det ta noen minutter eller til og med en time før den fulle følelsen kommer tilbake til pannen.
De fleste har opplevd denne typen midlertidig parestesi, følelsen av "pinner og nåler" eller en del av huden din "sovner."
Kronisk parestesi er nummenhet som ikke forsvinner, og det kan være et tegn på at en nerve har blitt fanget eller skadet. Nummenhet og smerter er ofte de eneste symptomene på parestesi.
Hjemmemedisin
Hjemmemedisiner for en nummen panne vil variere avhengig av årsaken til symptomene dine.
Det første trinnet for å bli kvitt nummenhet i pannen kan være å bare endre holdningen. Hvis du har sittet ved et skrivebord eller ligget i samme stilling i noen tid før symptomene dukker opp, må du reise deg og få blodet ditt til å bevege seg i kroppen din.
Øv dypt pust for å oksygenere blodet ditt og utfør en enkel strekk eller to for å få kroppen til å føle seg "varmet opp." Dette kan være nok til å løsne en komprimert nerve eller rette blodstrømmen tilbake til pannen.
Hvis du har nummenhet i pannen som ofte skjer, kan du vurdere å endre livsstilen din som en behandlingsmetode. Du kan innlemme disse vanene for å forbedre blodstrømmen:
- hold hodet høyt og unngå å legge belastning på ryggraden og nakken
- få mer søvn
- integrere mer kondisjonstrening, for eksempel å gå, i rutinen din
- unngå repeterende bevegelser som kan utløse nummenhet
Medisinske behandlinger
Når du har fått en diagnose, vil behandling for nummenhet i pannen fokusere på den underliggende årsaken.
Hvis pannen blir følelsesløs når du har et panikkanfall på grunn av angst, kan for eksempel en lege forskrive et medisin mot angst for å adressere symptomene dine.
Alternative behandlinger som akupunktur og massasjeterapi kan forbedre sirkulasjonen din slik at nummenhet ikke skjer så ofte.
Det kan også være lurt å vurdere å ta et supplement for økt blodstrøm. Ginseng og D-vitamin er populære alternativer for å forbedre kvaliteten på sirkulasjonen din.
Noen nevrologiske tilstander, som MS, behandles med immunsuppressiva. Andre, som Bells parese, behandles med steroid medisiner, eller får lov til å løse det på egen hånd.
Du bør snakke med en lege hvis du har en grunn til å tro at nummenhet i pannen er en bivirkning av et medisin du tar.
Når du skal oppsøke lege
Kontakt lege med en gang du opplever følelsesløshet i hodet sammen med:
- nummenhet i andre deler av kroppen din
- pustevansker
- svimmelhet
- uklart syn
- hodeskade
- svakhet i ekstremitetene dine
- desorientering eller forvirring
Takeaway
Pannemenøvhet som skjer på grunn av en komprimert nerve eller dårlig holdning er vanligvis ikke noe å være bekymret for. Det vil sannsynligvis forsvinne på egen hånd uten behandling.
Nummenhet i pannen kan også være forårsaket av nevrologiske tilstander, svulster og virusinfeksjoner. Snakk med legen din hvis du er bekymret for dette symptomet, eller hvis du opplever følelsesløshet i pannen regelmessig.
