Hvor lang tid er utvinning?
Prosessen med å komme seg etter mastektomi er annerledes for alle. En av grunnene til at det er så varierende, er at ikke alle mastektomier er like.
Dobbelt mastektomi er når begge brystene blir fjernet kirurgisk, men det er flere typer kirurgi:
- Hudsparende eller nippelsparende mastektomi. Brystvevet blir fjernet, men mesteparten av huden, og noen ganger er brystvorten og areolaen bevart.
- Enkel (total) mastektomi. Brystet, areola, brystvorten og mesteparten av den overliggende huden fjernes. Sentinelle lymfeknuter kan også fjernes.
- Modifisert radikal mastektomi. Brystet, areola, brystvorten og mesteparten av den overliggende huden fjernes. Slik er slimhinnen over brystmusklene og noen ganger en del av selve muskelen. Axillære lymfeknuter under armen fjernes også.
- Radikal mastektomi. Fjerning av hele brystet, areola, brystvorten, huden, brystmusklene og underarmens lymfeknuter. Leger utfører sjelden denne typen i dag.
Operasjonen innebærer vanligvis et kort sykehusopphold og en oppfølging i løpet av en uke eller to. Du kan også velge øyeblikkelig rekonstruktiv kirurgi, forsinket gjenoppbygging eller ingen rekonstruksjon i det hele tatt.
Disse faktorene påvirker hvor lenge du kan oppholde deg på sykehuset, hvor som helst fra en natt til en hel uke hvis du har en kompleks gjenoppbygging. De forskjellige faktorene påvirker også når du kan gjenoppta normale aktiviteter, som kan være fire til seks uker eller mer.
Det er også en emosjonell komponent i mastektomi som kan påvirke utvinning og endring over tid.
Forbereder seg på operasjon
Legen din vil forklare de medisinske detaljene. Her er noen andre ting du bør vurdere på forhånd:
Kjøreturen hjem
Kirurgen din vil råde deg til ikke å kjøre bil, men de tenker kanskje ikke å nevne at sikkerhetsbeltens skuldersele kan skade det såre brystet ditt. Ta med en liten, myk pute som skal plasseres mellom brystet og stroppen.
Hva du vil ha på deg
Inventar garderoben din og shopp om nødvendig. Når du forlater sykehuset, vil du fremdeles ha dreneringsrør i brystet. De vil være på plass i minst en uke eller to, kanskje lenger. Brystet og armene dine vil være ømme og stive.
Kjøp løstsittende topper som er enkle å ta på og ta av. Velg myke, naturlige stoffer. Spesialbutikker har camisoles og topper med lommer for dreneringspærene. Eller du kan klemme pæren til klærne. En stor hettegenser med glidelås er et godt alternativ.
Hvis du ikke har gjenoppbygging og planlegger å bruke proteser, må du fortsette å kjøpe mastektomibhas for nå. Størrelsen din vil endre seg når hevelsen går ned.
Når du er klar, vil legen din skrive resept på proteser og mastektomi bh, som kan dekkes av forsikring.
Hva du vil spise
Du føler deg kanskje ikke opp til å lage mat, så gjør det du kan på forhånd. Lagre kjøkkenet ditt, og tilbered noen få måltider til fryseren hvis tiden tillater det.
Hvordan du hekker
Hva hjelper deg med å føle deg bra? En tykk roman, aromaterapi, bestemorens afghan? Forsikre deg om at det er innen rekkevidde fra din favoritt komfortable stol eller sofa.
Hvordan du vil verve hjelp
Vennene dine mener det godt når de sier: "Gi meg beskjed om jeg kan gjøre noe." Men ikke la det være tilfeldig - få ut kalenderen og få forpliktelser nå. Vurder barnevakt, transport og måltider.
Ønsker du å bli i fred, eller trives du med at venner slipper innom? Blir det helligdager eller spesielle arrangementer under bedring? Nå er det på tide å legge alt til rette og fortelle folk hva du trenger.
Hva du vil gjøre hvis du trenger mer hjelp
Lag en liste over organisasjoner du kan kontakte om nødvendig. Vurder barnevakt, rengjøringstjenester og transport. American Cancer Society gir et vell av informasjon om støtteprogrammer og tjenester i ditt område. En lokal støttegruppe kan også være en god ressurs for informasjon fra andre som har hatt lignende opplevelser.
Hvordan du skal håndtere følelsene dine
Med eller uten gjenoppbygging kan det å være en dobbel mastektomi være en følelsesmessig opplevelse. Vet på forhånd at uansett hvilke følelser du har er gyldige. Du har lov til å ha positive og negative følelser og alle typer i mellom.
Ikke slå deg over noen av dem. De er normale. Ting vil ikke endre seg over natten, så gi deg tid til å sortere gjennom alt.
Hva du skal vite før du forlater sykehuset
Etter operasjonen vil du tilbringe noen timer i restitusjonsrommet for å overvåke vitale tegn. Du vil ha en bandasje og flere avløp som kommer ut av brystet. Du får smertestillende medisiner, og brystet ditt blir nummen i noen timer.
Du blir overført til et sykehusrom for natten. Når følelsen kommer tilbake, kan du føle smerter og rare sensasjoner i brystet og underarmene.
Du får instruksjoner om:
- håndtere avløp
- merke tegn til infeksjon, for eksempel blod- eller væskesamling eller lymfødem
- dusjing
- fjerne bandasjer
- tar medisiner
- strekkeøvelser for armer og skuldre
- tilbake for en oppfølgingsavtale
I den posturgiske uklarheten kan det være vanskelig å følge med på utslippsinstruksjonene. Du vil sannsynligvis også få skriftlige instruksjoner, men det er lurt å ha noen andre der for å lytte.
Retningslinjer for utvinning hjemme
Den virkelige prosessen med utvinning begynner når du kommer hjem. Det kan gå glattere hvis du husker disse tingene:
Næringsrik mat og trening hjelper til med utvinning
Spis godt, gjør strekkeøvelsene som legen din anbefaler, og gå en kort spasertur hvis du kan. Det er bra for kropp og ånd.
Rørene er midlertidige
Du må tømme dreneringsrørene og følge med på mengden væske du tømmer fra dem. Hvis armene dine er stive, kan det hende du trenger hjelp med dette, og du vil sannsynligvis trenge å svampe en stund.
Det kan være kjedelig eller ubehagelig, men fortsett å minne deg selv på at det er midlertidig.
Kroppen din vil leges
Du kan bli bedt om å fjerne de kirurgiske bandasjene hjemme i stedet for at legen din skal gjøre det. Det kan være lurt å ha noen tilgjengelig for støtte. Husk at du nettopp har hatt en operasjon, og helbredelsesprosessen bare har begynt.
Det er OK å ringe legen din
Du forventes å ringe hvis gjenoppretting ikke går som forventet. Slik får du den hjelpen du trenger.
Gjenoppretting er ikke en direkte rute
Noen dager vil virke som to skritt fremover og ett skritt tilbake. Det hele er en del av prosessen.
Hvis du ikke har gjenoppbygging, kan du være ivrig etter å få proteser, men det tar noen uker før du kan få en god passform.
Mulige fysiske bivirkninger
Noen potensielle fysiske bivirkninger er:
- Utmattelse. Du vil være sliten i et par dager, og det kan være vanskelig å bli komfortabel i sengen. Prøv å ordne puter rundt overkroppen eller sove i en hvilestol. Få litt hvile i løpet av dagen også.
- Fantomfølelser. Fantastisk brystsmerter er ikke uvanlig. Du kan oppleve sensasjoner i brystet og underarmer, som kløe, prikking eller trykk. Brystet ditt kan være følelsesløst eller for følsomt for berøring. Dette er normalt.
- Problemer med armene. Mastektomi og fjerning av lymfeknuter påvirker skuldrene og armene. Strekkeøvelser og tid skal ta vare på smerter og stivhet.
- Lymfødem. Fjerning av lymfeknuter øker risikoen for hevelse i armen eller infeksjon. Forsøk å unngå traumer eller personskader. Ring legen din med en gang hvis armene hevelse.
Følelsesmessige endringer
Uansett årsaker til dobbel mastektomi, er du nødt til å gå gjennom emosjonelle forandringer. Det er vanskelig å forutsi hvordan du vil føle deg umiddelbart etter mastektomi eller i månedene fremover.
Noen vanlige følelser innebærer:
- tristhet, følelse av tap og sorg
- problemer med kroppsbilde
- angst over intimitet
- frykt for kreft og behandling
Du har rett til følelsene dine. Du hører mye om positiv holdning, men det betyr ikke at du må ta et lykkelig ansikt når du ikke føler det. Det er greit å erkjenne at du kan ha det vanskelig.
Tips for mestring under utvinning
Under utvinning kan det være nyttig å huske på følgende forslag:
- Erkjenn følelsene dine, slik at du kan arbeide gjennom dem. Del tankene dine med noen du stoler på.
- Hvis du trenger litt tid, kan du si det og ta det.
- Fortell vennene dine når du lengter etter selskap.
- Gå tilbake til favoritt hobbyene, bøkene eller filmene dine. Uansett hva som fikk deg til å føle deg bra før operasjonen, skal du føle deg bra etter.
- Sjekk ut støttegrupper.
- Fortell legen din hvis du har intense følelser av depresjon som ikke vil forsvinne.
Bunnlinjen
Å komme seg fra dobbel mastektomi er unik for hver person, så motstå trangen til å holde deg opp til andres standarder.
Ingen kjenner livet ditt bedre enn deg. Tilby deg den samme medfølelsen du ville en kjær venn.
Finn støtte fra andre som lever med brystkreft. Last ned Healthline sin gratis app her.
