Hva forårsaker fet hud?
Legg merke til at huden din avgir litt ekstra glans? Fakta er at alle har olje i huden. Under hver av porene dine er en talgkjertel som produserer naturlige oljer kalt talg. Dette hjelper deg med å holde huden hydrert og sunn.
Hos noen mennesker kan talgkjertlene imidlertid produsere for mye olje. Dette skaper fet hud.
Du vet at du har fet hud hvis huden din konstant ser blank ut, og du går gjennom flere blottingark om dagen. Fet hud kan til og med føles fet i løpet av timer etter rensing.
Utbrudd er også mer sannsynlig fordi talg blandes med døde hudceller og blir sittende fast i porene dine.
Årsakene til fet hud inkluderer genetiske, miljømessige og livsstilsfaktorer. Selv om du ikke nødvendigvis kan bli kvitt fet hud, kan du ta skritt for å gjøre huden din mindre fet. Nøkkelen er å identifisere en eller flere av disse syv underliggende årsakene.
1. Genetikk
Fet hud har en tendens til å løpe i familier. Hvis en av foreldrene dine har fet hud, har du sannsynligvis også overaktive talgkjertler.
2. Alder
Selv om du ikke nødvendigvis vokser ut av fet hud, vil huden din faktisk produsere mindre talg når du eldes. Aldrende hud mister protein, for eksempel kollagen, og talgkjertlene bremser.
Dette er grunnen til at mange mennesker som har aldrende hud også har tørr hud. Dette er også tiden da fine linjer og rynker blir mer merkbare på grunn av mangel på kollagen og talg.
En fordel med fet hud er at du kanskje ikke viser aldringstegn så raskt som de tørrere kollegene.
Du kan ha fet hud nå, men du må vurdere huden din når du blir eldre. Selv folk i 30-årene har kanskje ikke den samme hudsammensetningen som de gjorde i tenårene og 20-årene.
En estetiker kan hjelpe deg med å evaluere hudtypen din noen få år for å se om du trenger å gjøre endringer i hudpleierutinen din.
3. Hvor du bor og tiden på året
Mens genetikk og alder driver de underliggende årsakene til fet hud, hvor du bor og tiden på året kan også gjøre en forskjell.
Folk har en tendens til å ha oljere hud i varmt, fuktig klima. Det er også mer sannsynlig at du har mer olje på huden om sommeren enn du ville gjort om høsten eller vinteren.
Selv om du kanskje ikke kan hente og bevege deg på grunn av fet hud, kan du tilpasse din daglige rutine i dager med høy varme og fuktighet.
Hold blotting ark på hånden for å berøre overflødig olje gjennom dagen. En matt fuktighetskrem eller foundation kan også hjelpe med å suge opp ekstra olje.
4. Forstørrede porer
Noen ganger kan porene dine strekke seg ut på grunn av alder, vektsvingninger og tidligere utbrudd. Større porer pleier også å produsere mer olje.
Du kan ikke krympe porene dine, men du kan være ekstra forsiktig med å utslette områder i ansiktet ditt med forstørrede porer gjennom dagen.
5. Bruke feil hudpleieprodukter
Fet hud kan også bringes videre ved å bruke feil hudpleieprodukter for din hudtype. Noen mennesker tar feil av kombinasjonshud for fet hud, og de kan for eksempel bruke for tunge kremer.
Hvis du har tørrere hud i vinterhalvåret, kan det hende du må endre hudpleieplanen våren og sommeren med lette fuktighetskrem og gelbaserte rensemidler.
Å bruke riktige hudpleieprodukter kan utgjøre en enorm forskjell i mengden olje som er igjen i ansiktet ditt.
6. overdriv hudpleierutinen din
Hvis du vasker ansiktet eller pepper for ofte på baksiden, kan du også gjøre huden fet. Dette kan virke som et oksymoron, siden formålet med vask og peeling er å bli kvitt olje.
Men hvis du gjør dette for ofte, fjerner du for mye olje fra huden din. Dette kan føre til at talgkjertlene dine går i nødmodus, der de produserer enda mer olje for å kompensere for tapet.
Du trenger bare å vaske huden din to ganger om dagen for å holde overflødig olje i sjakk.
Hvis du ikke bruker solkrem, kan du også tørke ut huden din, noe som fører til mer talgproduksjon. Forsikre deg om at du bruker solkrem hver eneste dag. Fuktighetskrem og fundamenter med solkrem har en tendens til å være mindre fet, men det kan hende du fortsatt må bruke på nytt gjennom dagen.
7. Hopp over fuktighetskremen
Det er en myte at fuktighetskrem forårsaker fet hud. Hvis du bruker kviserbehandlinger som salisylsyre eller benzoylperoksyd, trenger du faktisk en god fuktighetskrem for å forhindre at huden din tørker ut. Uten fuktighetskrem vil enhver hudtype tørke ut.
Så i stedet for å hoppe over fuktighetskrem, er nøkkelen å finne riktig type fuktighetskrem. Lette, vannbaserte fuktighetskrem fungerer godt for fet hud. Gjør dette alltid til det siste trinnet etter rensing og toning.
Se også etter produkter som sier at de er "oljefrie" og "ikke-komedogene" for å holde porene klare.
Ta bort
Fet hud er kompleks med mange årsaker. Det er også mulig å ha mer enn én årsak til fet hud.
For eksempel kan fet hud løpe i familien din, og du kan også leve i et fuktig klima. I slike tilfeller må du ta opp alle årsakene til overflødig olje for å oppnå en renere og tydeligere hud.
Når du har kommet med handlingsplanen din for fet hud, må du gi den litt tid til å jobbe.
Noen ganger kan det ta en måned eller to før du ser større forbedringer. Hvis du fremdeles har å gjøre med overflødig olje etter denne tiden, kan det være lurt å se hudlegen din.
